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一、为什么要讲道理
明白一个大道理比知道一百个小道理要好的多。
现在好多人都热衷于学中医,觉得某个地方疼、难受,掐某个穴位,用几个偏方,吃某些营养品就行。
我跟大家再次强调说一下,现在很多的疾病已经不只是某一个部位的疾病,而是身体整体出了问题,反映在局部。这样的疾病,不是单单刺某一个穴位可以解决的,也不是吃几个偏方或保健品可以解决的,这是一堆小道理,懂得你整体哪里出了问题是大道理。希望大家能够警醒,不要在一点上想问题。
就像毛主席打仗,大迂回大三岔集中优势兵力歼灭敌人有生力量,要找关键所在。我们也一样,要找我们的气血,找我们的精气神,不要在细枝末节上过分地纠结。
不要觉得吃桂圆八宝粥,吃薏米、黑米粥诸如此类的,不要觉得吃这些东西会给我们带来健康。这只是20%的项目,我们不要放弃其他80%,甚至更多的体现效果的方式。
大家听我最开始讲的就可以知道,饮食也好,调节某一个穴位也好,泡脚也好,拔罐也好,甚至吃中药也好,都不是关键。明白大道理比明白无数小道理要来的更切实。
现在市面上出了很多书,你照着做,在没有大道理的情况下,这些小道理只能起微弱的作用。
大道理是无形的,不是很简单的吃什么东西,什么药,扎某个穴位的问题,而是告诉你一个人生的道理,是无形的资产。越是有形的,越是教你具体方法的道理越小;越是让你摸不着头脑,需要你不断琢磨的,在现实生活中不断去检验去验证去感悟的越是大道理。
二、中医要在生活中学
有人说这里讲的书上都写了。大道理大家都会讲,但是为什么反复在讲呢?
一个很重要的原因就是能讲不能做,能听不能做,道理都明白,但有几个人能这样做呢?
病人说:大千老师,你讲的不错,确实这样,那你说我吃什么药呢?吃什么东西好呢?明明知道三分治七分养,七分养包括生活起居、精神面貌、方方面面,这个是整天陪伴你的东西。你既然听我讲了,那么聪明人就应该照这些去做,或者应该反思自己,哪儿做的不对,然后去跟着调整,身体才能慢慢地好,才能懂得有效养生。
但大部分患者都这样,我知道自己应该注意这些了,还问应该吃什么药,应该如何食疗?又把养生放一边了,所以说不断地跟大家讲,就是想告诉大家,你应该这样去做,读万卷书还要行万里路。
很多人学中医,都是从书上学的,学来学去,没有学到中医,尽信书不如无书嘛!书上教的,不能使你真正理解中医。很多知识,尤其人生知识,在书本上是学不到的,必须在生活当中去学。
比如一个早睡问题,大家都懂早睡对身体好,但有几个人真正做到早睡呢?
练功的人都知道,老年人也都知道,午时之前、子时之后是黄金时间,子时是半夜12点以后,午时是中午12点之前,这段时间是黄金时间,很多办大事都要赶在午时之前把这件事办了,这个是有依据的。午时之前是阳,午时之后是阴,尽量赶阳气办事,不要赶阴气办事,午前子后良,良是良好的意思。大家知道这个道理就应该去做,如果知道还不去做,那不就是最大的傻瓜吗?
我和许多人说,一定要一张一弛,太劳累了,生活太奔波了,工作一定要歇,很多人说歇不了,但只要海绵挤水总会有,歇不了也要歇,为了自己的身体。好多人四十岁身体就拖垮,为什么会拖垮?就是因为他们从没有时间去歇,一步赶不上一步急,最终未老先衰,四十岁身体就垮下来了。
三、三分治七分养
身体差不是一天两天形成的,那怎么能好呢?把整体素质搞好,身体才能好,整体素质搞好,需要方方面面注意。吃药占三分,饮食、起居、生活、工作、心情占七分,这样一个人的身体才能好。
治病养生是综合性的,不是一个方法就可以把身体养好,有人说针灸可以好,有人说拔罐可以好,我跟大家说你不能只注意那个三分治,只靠这些具体的方法,身体不可能完全好。除非你原先身体就可以,只是有些局部性的病证,比如腿某个地方凉,灸下那地方就好了。如果是虚损性的病,那么不可能简单的就好了。
很多病人问我怎么食疗,应该吃什么汤喝什么,这也是陷到了具体的方式上,凡是采取具体的某一方式的,都不大可能取得良好的效果。
很多病人说自己在某一方面有心得,大肆推广、宣传,力图压倒所有的治疗方式,说他这个方法最好、最厉害,号召大家都跟他学,这个就偏激了。
一方一法,都是有局限的,它只会适用某一些人,或者某一时段适用某一些人,还要多种方式并用才能取得良好的效果。光喝药也不行,光针灸也不行,最终还要懂得真正养生的道理和治病的道理,不能执于一法。