[11]11.16-19 奇悦或者气血汤加少量奇真，一般不在一天喝。19号同时喝了两样。本来气血汤加奇真喝完，不打算再喝其他的。后来因为有人来敲门，开门谈了好几份钟。光着脚，穿的也比较少，觉得身上有点凉。于是又冲了小半袋奇悦。 身上立刻就不凉了。下午的时候感觉两个胳膊都是热的，脸也是热的，腹部、两腿略有热感，后背也有微辣的感觉。唯独手脚是凉的，但是并不觉得凉。

[10]11.13-15 上班的时候继续混搭着喝，没有太大反应，这两天天气比较回暖，感觉也不太需要，而且发现舌尖溃疡了。15号那天胃疼，第二天好了。然后牙也觉得酸，各种症状。

[9]11.9-11.11 长周末开启了奇真奇悦混搭的模式。感觉有点冷的时候就喝上一杯。比如周天早晨起来，感觉身上冷，立刻一杯热水，加少量的奇真奇悦。往常这个时候很容易感冒，现在感觉也能抗过去了。还有周天下午带孩子出去走，有点冷，回来立刻姜糖水加加少量的奇真奇悦（偷偷加的），孩子们也没尝出来，也没着凉。

[8]11月7日 上班一大早先给自己冲一杯奇跃。喝的时候没有太多感觉，除了饭后有点小困，一整天下来精力还不错。毕竟晚上11点睡，早晨是五点半起的。

晚上遛狗回来随意做了几个动作，感觉整个后背热乎乎的，象开锅的感觉，还有点痒。

[7]11月5日 下雪了。最高气温零下8度。上午感觉到后背发冷，然后立刻喝了一袋奇跃。顿时感觉到后背四肢暖流涌动。

另外这两天乳房胀痛得厉害（大姨妈来之后好了）

[6]11月3号 下午去游泳前，喝了一袋奇跃。在水里也没有那么怕冷了。

[5]11月1号 晨回京。上午赶紧冲了一杯奇跃慰问一下自己，熟悉的味道，熟悉的感觉，旅途中的疲劳也缓解了不少。

[4]10.29 晚上要赶火车，冲了一杯奇跃当作旅行伴侣。偶尔喝上一两口，一股暖暖的感觉，很舒服。在颠簸的旅途中，睡得也还不错。一觉醒来，丝毫不觉得累。

[3]10.28 连续两天在外面参加线下活动和会同学。回来之后有点疲惫。完善喝了一袋。喝完之后就睡了，睡得很香。

10.26 晚上十点多了好像还很精神，不困。身上热感更明显，四肢，后背，脸部，头部热流涌动。唯有腹部没有太大反应。

另，今天中午喝过葡萄酒，不知道是不是有关。

不错，坚持喝，看看还会出现什么神奇的效果

[2]10.26 第二天上午再次喝奇悦，这次冲得稍微浓一些，这次能感觉到酸甜味中带着的辣味。腹部后背隐隐热感，喝完之后有一种喝酒的感觉，微醺。慢慢的感觉发热还是挺明显的，后背，脸部，头，又想换凉快衣服了。

仔细体会其实全身都有热感，只不过上半身更明显。

咨询大婷:奇悦通下焦为什么上面感觉更明显?

答复是因人而异。运动，兴奋，气容易蒸腾向上。早上阳气生发，也容易。天气热也容易。可以试试晚上喝。 如果啥时候喝都这样，喝一段时间还这样，那就是下焦堵了。

自我感觉可能这段时间刚回国比较兴奋。下次试试晚上喝。