整理：云南开心
核对：虚峭医师
主持人：好，大家晚上好，欢迎来到我们的喜马拉雅德明公开课的直播间，你现在收听的是每周日晚医师课栏目。我是主持人微蓝。今天光临我们直播间的是虚峭医师，我把虚峭医师的再给大家做一个介绍，虚峭医师是江西中医药大学研究生，祖传中医，后追随大千老师学习气血，中医多年。对感冒，咳嗽，便秘，腹泻，哮喘，失眠，疼痛，皮肤病，肝胆疾病均有很好的疗效。尤善治疗内科，妇科，儿科等疑难疾病。现在江西省南昌市金山街道社区卫生服务中心中医馆开诊。徐大师兄给大家打个招呼。
虚峭医师：大家晚上好。我开始讲课了。今天晚上我要讲的课是慢性病。慢性病这个定义有一个全面一个主要的知识慢字，它不是急性病，它跟急性病，你可以理解为反义词，就是说一种病就来的特别快的。而这种慢性病不是一天形成的，这时间历时很久，可能三个月就开始，也可能一年，十年，三十年，甚至五十年，甚至一生的慢性病。其实现在往往你打这三个字，很容易被屏蔽掉，主要还是因为第二个字卡的中间。所以我们一般在说这个病的时候，一般都说慢病，往往把这个字给忽略掉，但是要意思就是叫慢性病。你不能说把前面一个字，跟后面两个字割开来，它只是慢性的这样一个性字。
首先慢性病它有一个特点，一般认为慢性病是不具备传染性，它不会被传染。我比如举个例子，啥叫慢性病高血压，糖尿病，高血脂，心脏病，就类似于这种。比如肾病这种病，大家就很多人，我们经常可以看到，身边很多人都有，包括膝盖痛，心血管系统有问题，肺有问题，还有长期的咳嗽，长期的慢性鼻炎，其实有的时候大家都可以知道，这是不是慢性病，它有的时候把字就加进去了。过敏性咳嗽一般都长期的，甚至很多就加了慢性鼻炎。大家可以这么认为，除了急性病，就可以认为其他的病就叫慢性病。所以慢性病它并不说本身是一个病，它是包罗万象的一个总称，它包括很多具体的病名。我就跟大家分一下，啥叫慢性病，啥叫急性病。急性病我们举个例子，你走路上摔一跤磕到，碰到，这是急性的。你突然受一阵风寒，那是急性的，你突然吃了辣椒，吃了海鲜过敏，那也是急性的。就是说你只要一动静，然后从来没有过以前没有过，去年没有过，前年没有过，三五天以前没有过，突然得的病，叫急性病。急性病相对中医也好，相对西医也好，都是认为非常好治的，一般来说是非常好治的，只要看人。不，我说的看人不是说，看本人，还有的时候看医疗手段，医疗方法就看这个。
比如说我举个例子，我曾经给一个朋友治病，治一个应该叫急性病，叫什么荨麻疹。荨麻疹大家都知道，甚至很多人也都知道这个方法，就是营卫不调或者说风寒束表，然后把表寒一驱就好了。可能最快一副药，两副药都能好。当时小孩只有一岁，当时妈妈知道认得我，但是妈妈的妈妈，就是她的奶奶，小孩的奶奶。一看这病吓得了，一身皮肤病，赶紧送医院，一送医院，送上省儿童最好的儿童医院，那医生就吓他，其实也不能怪医生吓得，医生都这样，因为医生心里也没底，万一出点啥事。对吧？然后医生告诉他先交3000块钱办住院。这个病不好说。给一个病人家属一听急了，要住院了一个一岁，在交钱之前，妈妈打电话给我，问我这个事怎么办！我跟他妈妈很关系很熟，我说这样你先别交，你先让我看一下。我这人也保守一点，说实话这病，我知道心里有底，老师教了，我们知道怎么治。但是不能吹大了，万一她说的情况，跟我看到的情况经常不一样。有的时候病人描述的病情跟我想象中的，她描述的东西，跟我看到的完全不一样的，有的时候差别很大。然后就叫她来了，叫来了到我家，我一看，我说这好办，这个没事，我开付药，大概就两毛钱。因为你一岁总共就开了三味中药，我都不好意思收她钱，我说抓一点走吧，收钱纸张钱还不够。就抓了一点东西回家一吃,第二天就好了。好像是三千，我觉得三千，还是五千，说要叫医院住院，第二天就好了。这么一个简单的事。当然医院我知道他怎么治，来了消炎吧，然后各种检查全占，一般一个星期之后再出来，出来治好了就治好了，治不好就转变成慢性的。
很多这样皮肤病转变成慢性的，为什么？因为它只是一个体表的病，然后我们的医生咔嚓压一下，把它压进去了，压得浅一点没关系，压得深一点，到脏腑去了就麻烦。尤其是压的五脏去，压着心脏，心肌炎，压到肾脏肾炎，你压在别的地方，可能拉个肚子或者变成咳嗽，还是另外一回事。这就说明急性病跟慢性病，如果你急性病没治好，所以方法不对，有可能就会变成慢性病。当然只是说有可能，还有一种是我是能把它给压下去，但过两天小孩正气来也把它给翻出来了，翻两天自己翻好了，这就没事了。往往这种翻好还不用吃药，只是时间长一点，翻个七天到八天的，小孩精神好可能不太好，或者反正每天就这么过着，然后爸妈也没仔细看，觉得小孩也没啥，就这么稀里糊涂过了，七八天小孩病就己经好了。把他自己翻好了，正气足了这个病就没成。最怕是啥哈主情况，小孩一翻，妈妈一看不得了，又翻出来了，妈妈好细心思，她小孩一举一动，注意得非常清楚。她赶紧又送医院去，又打针又压下去，压两次没事，压个五次，六次就真成慢性。回过头来再找我治，我就头大了。本来就是一剂药，这压了三五个月下来，这个收拾就不好收拾了，有可能就要治的时间就长。尽管说是小孩子的病，但是可能这样一些治疗方法，我不认同的，我个人的观点我不认同的，它这样子冶下就出问题，这个意思就是说急性病，可能转变成慢性病，这是第一种情况。第二种情况，你平时不注意，比如说我们有的时候在水里呆多了，受了寒气。
记得我曾经也有个老腿寒，那是啥的，我去了一个大西北，不适应那当地的空气，裤子穿少了，不小心把脚给冷到了，就一直里面总觉得有管寒气在里面，当然现在好了。那段时间一直寒气在体内，差一点就形成慢性的。当然也拖了好多年，后来发现再想起来，原来是陈寒这个还好办一点。因为这个只是伤到了脚踝跟膝关节，而且是外感寒邪。虽然也算得上是慢性病，但是如果你找到正确的治疗方法，也可能用中医的艾条熏蒸，或者热水烫烫或者活血，年纪轻轻的时候，就很容易把寒邪给熏出来。如果寒邪进一步侵到肚子里，有点麻烦了。我们有很多女性同志，尤其是孕妇怀了孕之后，现在的医疗条件，有时候太好了，太好了就会忽略掉，忽略掉我们病人真正的感觉。这话我举个例子。
主持人：我也想问这句话是什么意思？
虚峭医师：我举个例子。我就举我太太例子，她最清楚，我太太生小孩剖腹产，剖腹产送到产房里第一，当然是她出来之后告诉我的，我不能进去。她这亲属都要回避，然后把她推进去之后，再推出来生完之后，太太就说了一句话，她真的是竭斯底里地说了一句这样的话。我不知道那些医生怎么想的，那里面那么冷，因为生产它整个衣服，也不允许你穿那么多，她说那里那么冷，还开着空调，还开的好冷。她们就想着她们自己，因为所有的医生做手术的时候，你发现医生根本就没穿薄的衣服，她们穿的厚厚的，然后我们的产妇穿的薄薄的。然后医生从来不想着产妇凉不凉，冷不冷，她就觉得我的体温正好合适，我会发现你穿的棉袄在做手术，那病人躺在那里冷的要死，对着空调吹。好，你说20多度，你穿着一件单衣在那里20多度，跟你穿的棉袄20多度是不是一样？
主持人：差别大了。
虚峭医师：对，所以这种情况下实际上有很多。你知道为什么我太太知道这个事情，因为她麻药对他效果不太灵，所以就相对来说昏迷的时间要晚一点，所以她看到整个过程就多一点。为这个事后来我还得没事，等她生完小孩之后，还得灌点生姜红糖水，实在不行，还得加一点温通下焦的药，让寒气慢慢散出来。当然现在不是有个粉粉，叫什么奇悦出来，把底下的温暖子宫有很多的方法，一种外敷，敷个盐包一种。第二种加强锻炼，把寒气给散出来。第三种，拿个药物到里头调一下，最好方法里外一起调了。但是任何方法都有优缺点。锻炼的优点肯定好了，全身运动出点汗，寒气散出来。但缺点啥呢，各个都比较懒，个个都比较懒，不怕慢，就怕懒，懒比慢更麻烦，谁愿意锻炼了。
现在经常我就说像你年轻人身体不如老人家。别看八九十岁老人家，那当年不是上山下河的，都是年轻的时候扛两三百斤上山的了，身体底子跟你们比完全两回事！所以我在这里说句真话，如果一个八九十岁的老人家在这段时间，如果没有吃任何药，包括中药，西药都没有吃，他的身体一般来说会非常好，因为他底子好。但是如果他可能吃了中药，西药，他带来的副作用的话，那就不好说了，很多慢性病就出来。所以而且慢性病大家都会有一个特点，现在有体检是好事，但是我一直强调一点，任何事情都有优缺点，当你一发现你的指数稍微有点偏高的时候，整个人心态就不淡定了，就跟疯了一样。
前两天我看到一个病人，他不是来找我的，他是找我隔壁诊室的医生，隔壁只是医生年纪比我大，宣传比我亮，各方面都比较好。我不要做宣传，我还真怕。然后早上他正好病了，拿着化验单我一看，我又不能说这个好轻松，也不是我的病了。我就说你这样的，我也不跟你讲，我说你要信任我，我们就开几服药，吃完你再去检查一下。但是他就不放心，他就觉得这个东西会不会恶化，一大堆的操心的事。我心想我看你这样子，你是不想试了。然后我说对方医生怎么说的，对方医生说你回家观察三个月，再来检查，意思就是不要治疗。我心想他既然选择不要治疗，我就不能管他了，那我就说等这样，等你隔壁医生好了，你再去找他。他等于我说句真话，他在我这就错失了一个很好的机会，这个病对我来说，不能说是大问题，但基本上不是什么问题。我还是有非常信心，自豪的，但是有的时候他跟我不在一个频道上，我就没办法给他弄，他要跟我讲歪理，我也没办法弄，他要追求看到的细枝末节，他非要去穿下刺，看一下肺里面有啥东西，这个我就没法弄了。有可能这一下就捅了马蜂窝，然后扩散到处都是，人家对方都没有建议穿刺，但是他觉得不放心。
主持人：我为这个病人有点惋惜，有眼不识，真是可惜。
虚峭医师：我今天虽然是讲慢性病，但我其实还是更多的想结合临床来讲，因为这个临床中的例子最生动，比我空虚的去讲，慢性病是什么，慢性病应该怎么调养。我最后来讲一下慢性病的一个对峙，我就告诉大家急性病，跟慢性病的区别，急性病它是怎么转变成慢性病的。我再讲一个小孩，这个小孩是个病人，他们家把我当恩人对待，啥情况，我刚到社区做事的时候，这个小孩就在我们社区看病看了两年了，小孩大概四岁。小孩看啥病，感冒，发烧，咳嗽，哮喘就这个病。每个星期都来打点滴，做雾化。来三天休息两天，来三天休息两天，大概就这样子，有的时候休息五天，了不起了。妈妈全程陪的不能干事，对妈妈这几年就全程陪着，妈妈身体不说别的都超瘦了！换着任何一个妈妈这也心都会慌。她不是说她到我这来了，她有时候又跑到儿童医院去，把儿童医院治了，又不行，又跑我这来。因为我这离她家近的隔壁，大概200米不到！我们单位所有的十多个医生她都找了，这个妈妈也算跟我们这个关系熟了。说的不好听点，我估计全单位的人，除了个别领导不认得她之外，所有的人都认得她。护士，药房，检验，因为这部门都要跑，后勤可能扫地不认得。扫地的我估计都认得，为啥要扫地子都看着她。我也看着她，但我看到她也不认识。后来有一个药房的人就跟她讲了，我们这新来一个医生，你去找他看一下。意思是说你所有人都看遍了，当时她一来看我好多病，还有将信将疑，看我年纪不大，我年纪大不大，看跟谁学的这个很重要。我迟早年纪会大，如果我要不跟谁学，我将来年纪大了，也不会干。然后找我吃药，我当时开了药，她妈妈是学中药的。当时我看完之后，她拿起我方子一看傻眼了，她说医生你就开了这几味药，我说你认得，我认得这个方子很简单的方子。就我看她的意思，是怀疑我这个方子有问题，我还只开了三天。她一般找医生也开了中药，都开清热解毒的。什么川贝都开了，就不会拿黄，基本上好少医生开，一般我记得我刚去的时候，社区单位的时候麻黄都没有，后来还是想办法进。因为这个药不好进，还有一个医生不愿意用，对很多药店都没这个药，你去买也买不到。他既然没这个药，所以配药的时候，肯定配的少了。对不对？当时我就开了三天，三天之后，吃完药两天全好,冶好了，真好了。然后妈妈也一直守在家里看着，说句实话两年的病好了。
但是我还是跟她妈妈提个醒，如果小孩体质弱，这个病稍微受点风寒，稍微受点刺激，还会得为啥体质弱。我说要调也可以，不调也行，你就注意要避风避寒。还有一点，我千叮铃万嘱咐，我说她要再患病，你一定要找我，我就说了这句话。果然她过了一两个月，在犯了两次病，而且她每次犯病，都我休息没办法，那我就给你破个例了。怎么讲，这看看小孩可怜，我就给她往诊了，继续到我单位拿药。后来她这小孩就形成一个习惯，一吃我要第二天就好，一点事都没有，一吃我要第二天就好，就这样一个习惯了。大概连续这样发烧三次之后，小孩到现在已经有3到4年再没犯过病。妈妈也上班去了，开药店去了，赚钱去。小孩我也经常看到她在街上，在小巷子里逛来逛去，一点事都没有。搞得我们医院的护士，药房，就会说以前小孩子怎么没来，我没说什么。比如说以前那小孩子天天来的，怎么就没来了，就这样一个情况。然后他们家我不知道前年，还是去年非要拖着我去她家吃顿饭，表示感激。我也嗷不过，看那么近就中午去了一趟，总算还了人家一份感激之情，就这样一个情况。如果这个小孩已经耽误两年了，这个小孩再耽误3到5年的话，这以后我不晓得会出啥问题，至少这个小学它是一直跟随着，能不能在初中发育期把慢病转变过来，这是关键点。碰到好的医生调理一下，可能好过来。碰到不好的医生，可能这样前期压制的久了，就变成终身的慢性病。
主持人：可能就留下根了，不太了解，好多妈妈就是因为孩子这种反复的病，自己实在受不了了，投身到自己学医的过程中去。
虚峭医师：关键是她还没找对方法。
主持人：对，还没找对方法。
虚峭医师：如果到我们这来了，她真的能解决问题，要真努力一点，不说学治别的病，这些普通的病她绝对不会走错方向。因为我发现我现在好多病人在德明来了之后，他自己都会去按照德明的方子去开始给他治，而且明显看到好转，只是说在用药上不够精准，但是大方向是对的，这个非常关键。方向不对，你再绕弯子也是多的。
主持人：对，方向一定要。
虚峭医师：对。其实很多也有一部分慢性病，它是有办法很快纠正过来的，只要你找对了方法。但是也有一句话，很多慢性病的治疗的过程中就要时间了。不要看小孩子，我两副药搞定了。但是前前后后也有3到4次这样的情况，就是说每次来了我纠正一下，每次来了纠正一下，一吃一次出下汗寒散的一部分，下次再来散一次，再散一部分，连续三四次他就好了。趁机在这要里面加点调脾胃，或者有其他问题，我再调一下，这都是放在药里。不是说治感冒我就治感冒，我们在治感冒的过程中，一般来说中焦，下焦，有时候还会大摡调一下，特别是感冒不严重的情况下，我们就会顺带着帮他调一下，这个时候药量就稍微会大一点。当然不像有些病，因为这种慢性病，不能说他体质弱，你该补齐还得补，现在都怕补，这就是说一个慢性病。我再讲一下，这种是刚刚讲的是由急性病转成慢性病，这种转的时间短的很容易纠正过来。
我再讲一下，很多形成很久的五年，十年，20年的慢性病，这种病怎么办？这种病很多人有，家家户户都有这种病。我还真不愿意接，还不轻易接。因为这种病有一个特点，耗时特别长。至少你没有，你妈妈你就说没有，哪个人身体没点病。有的可能长期就大便不利，三天一次大便，他觉得正常。按照正常什么叫正常的？早上一起来非常有精神，想起来就起来，稍微活动一下还可以，就雄赳赳，气昂昂，正常人就是20多岁起来有劲，上厕所一下就不用蹲好久，一下就拉完。小便也顺畅，吃饭的胃口，每天都特香，每天精神抖擞。这个到了35岁以后人就不行，各种各样的问题都出来，打不起精神，愁眉苦脸，每天这里不舒服，那里不舒服，这都是慢性病。只是说你可能没有被检查到，给你加一个名字，你是高血压，是糖尿病，你是这个病，那个病，你是肾病。
主持人：没有命名之前都觉得自己还可以。
虚峭医师：对。你是长期慢性咳嗽。有很多女士慢性鼻炎，一般最多就是以咳嗽鼻炎多一点。还有一种是经常发口腔溃疡，怎么消火都不行，怎么清都不行，清了发。这都是还有一个是慢性荨麻疹，慢性湿疹，慢性皮肤病一直跟着你，这都是慢性病。你说这些病哪个身上没有，有的到了冬天老人家脚就开始发痒。有的平时就痒，还不要等冬天，有的直接上就冒手水泡了。这些病我们确实跟老师也找到了方法，都知道怎么治，但是要看具体情况进行分析，这种病的治疗要花时间。今天虽然是公开课，但是我讲的例子都是我真真实实存在的。我妈妈，我爷爷也讲过，这个是我妈妈十多年的高血压，终身服药。我咬咬牙，我说反正你终身服药，你把那药停的，吃我中药，反正也是终身服，我说你不要想多时间好，你吃一年再说。
主持人：她能听你的吗？
虚峭医师：她是我妈，我凶她得听，我跟你讲，她是没有办法了，才听我的。
主持人：我也想是，如果还能有哪种能控制的话，它不仅不会听你的，特别是自己身边的人。
虚峭医师：讲讲具体，她光高血压，高血压药控制一下，可能没事，对不对？但她不是这个问题，她高血压，有一系列的症状。她控制不了，鼻子特别难受，眼睛看到飞蚊症，嘴巴口干，口苦，每天口涩，非常难受，脚又痒，大便又不通，你看他这么多症状，她为她又治眼科，又找牙科，找口腔科，反正各遍找了一遍之后，发现啥症状没改变，这该有的还有。我说我咬牙我一起给你端行不行，你就听我的吃一点药。难道我害我妈就这么说，你是我亲妈，我不给你治，给谁治，我就给她治了。把她药全停了，换别人她说不能停，我说你听我的，你不管停不停，你有啥症状告诉我。好就这么吃的。当时我第一次吃，我也不知道要吃多久，我说先吃一年再说，一年之后，我当时我跟她提了个要求，我说没什么不舒服，不要去量血压，有不舒服就量血压。你要是有不舒服，也不让两小孩，她心里会难过。她没有不舒服，她不量血压就没事，好就这么吃的，三五个月左吃右吃，她这时候就不关心血压了。因为我告诉她集中点，你别盯着血压看，你就盯着你鼻子好一点，口没有好一点，聊有没好一点，大便也没好点，你就盯着这一看。三五个月之后，这些东西就慢慢一起好。好了之后我就说了，现在调血压了，她去测一下血压正常，但是也在正常范围内，在正常范围内就是。然后我知道她还有别的问题，因为整个身体它吃了这么多年药，对肝肾都伤害好大。我说你反正吃高血压，你都吃了十多年了，你就再吃半年中药再说，真的老老实实吃完半年，后来再接着吃了半年，身上所有症状都没有。
其实我那段时间很烦的，我虽然是个医生，但她每天打电话来问我，我口干，口苦，头痛，鼻子难受。你说怎么办哪？我要去打针，她就这样说，每年都这么说。但是我叫她吃中药，她也不愿听。后来我不说是骗她，我说我真的治了好多高血压，但是比你年轻，我没说这话，我说人家都好，我说你这个我不能这样吹。我说你听我的，我能好好，然后我就真的吃了一年。一年之后，现在已经过了三年了。就是说吃了一年，那三年前的事了，吃完一年之后，她血压比我好，110。一百二都没上过，她以前随随便便一百五，一百六。我现在不好意思量血压了，我血压比她高，但是我也在正常范围内。她再也没有受过高血压困扰的药，但是真正的认识到高血压彻底治好。她现在也不会说这里不舒服，那也不舒服，没有什么地方不舒服。有时候身上稍微有点不舒服，这里痒一点，那痒，我要调服药或者刮痧刮一下，她就通了。毕竟60多岁了，各种问题还是潜在的问题，还是有一点，但是身上也没什么问题，就跟正常人走出来一样。这样一个也是一个慢性病，看着慢性病我花了一年多的时间，就这样弄好。
同样一个高血压,当然这是三年前的事，去年我岳父也高血压，突然之间发现高血压，然后我说这你吃二服中药，后来就没下文了，说这话他就没理我。过后一个月之后，他打电话我在吃高血压的药，这下我又来生气了，有的时候该气，该骂，为啥？你不来点狠的，他不听你的。然后我叫你把这药给停了，你吃我中药，我免费给你寄过去了。过去一个月之后再量血压正常。现在大概一年多了，到现在还去量血压还正常。因为它不叫慢性病，它这个只是身体到了慢性病临界点，正好血压升高一点，这时候调好，调一个月调理过来就好。如果你像我妈那种，她是长期造成的慢性病，高血压都十年了，而且还吃了十年的药。我岳父只吃了一个月的药，这伤害没有多大，所以一调就好了。到现在我经常打电话问，我岳父还好，好这的没啥事。叫他锻炼。也是一个字懒，为啥家里有医生就更难了。
主持人：对，有你24小时的保健医生，锻炼的先等一等。
虚峭医师：对，所以说有时候家里有医生，他反正有啥事就来问你，然后我告诉他要锻炼，他就不理我。这个是所以有依赖，有好处，也有不好的地方。但是我们群里大部分人是没有医生，那么没有医生的情况下，怎么去克服慢性病，那就是在人体身上做文章。刚刚我也讲了，如果是小肚子寒，用三种方法，一种是外敷热量，一种是内里调，中间还有一种是锻炼，这三种非常重要。很多时候看你以哪种为主，外敷法，外拔罐，扎针这个东西有效吗？有效。有真有效吗？真有效。但是话没说完，时间不长。这种外治法治疗有一个最大的缺点耗气血。一扎针耗气血，你一个热量吸过去，把你淤血也拔出来，好血，淤血一起拔得出来，它哪分得清，哪个是好，哪个坏一起抽出来。你那个热的东西不停的烤，那都里面不烤干了。本身我们这体内70%是水，你烤一下烤掉20%，你说你是体内是不是干了一大截。很多人就不懂拔火罐，天天本来好血，淤血，一拔一下全淤了，有些好血也变淤血了，有些淤血当然真在拔出来！
还有的用放血疗法，一放放了好多血出来，那人当的轻松，怎么讲，人是轻松了，里面那血走了一大半。所以这外治法，永远记得外治法只是一个补充，不作为主要的一个治疗手段。当然外治法对哪种人特别好？对，两种的。第一是当兵的。第二是农民工。对，他身体强壮，流点血没事。他平时体格好，你这一点点对他伤害没大，就我们这种小身板就是那样外治的。所以我经常看到我们也有医生，包括不说我们的各地都有医生，找到扎针，拔罐，拔完了好像是好了的。你放心，两个月之后他又去找他，最后变成一个月去，最后半个月去，最后天天去，最后干脆不去了。为啥？去了没用。医生也告诉你，你再找别的医生，你这个病特殊一点，直接都这个规律。然后医生开的药也很简单，全是活血化瘀的药，一点都不懂得怎么该去补一点，去滋养一点，他不懂！他也不知道怎么去滋养，它往往觉得这时候一滋养可能堵的更厉害。这里面有个结节怎么补，怎么通，中药它就在这里，就药效在这一点。哪一块是重点要去补，哪一块该通，它有个侧重点。那么一般不开药，他一般做惯针灸，做惯治疗的人不愿去碰药。一般经常碰药的人，他又不建议去做治疗。有时候不好举例子，举例子就得罪人，所以我只能说这些。
今天包括我今天碰到一个人的聊天，他吹牛，他说国家怎么地的，怎么医院怎么对她好的一个医生，怎么牛逼，就这意思。我具体不说哪个医院，我也不说哪个牛逼，反正就是在很大一个层面上顶尖的这个意思。每天一医院就给她接诊十个病人。我说这医院真好，这医生做得真舒服，我说什么时候这医生做这就可以。但是我就好奇，我为什么就接十个？对方就说了一句，她有20多年的高血压，还有好多病。我就不说啥病，就对号就座，说了几个慢性病。我当时闭着眼睛想了想，我说这医生自己都搞不好，还搞别人，就说了这一点。我后面我不想说难听的话，碰到别人那说难听的话就都不去打击人家，就这个意思。所以一个医生首先一点自己身体好，如果自己身体不好，自己都不知能把自己的病治好，她怎么救治病人的病。
最经常碰到的一个特别有意思的案例，就是有一病人找一个医生治失眠睡不着，然后医生说了一句这样的话，治什么失眠，我都天天失眠，行了，我给你开两服药。我觉得这医生很实诚。但是第二句话就不有点意思，我给你开两服药了。他干脆说一句实话，这个我治不了，你找别人治，那我还觉得这医生诚恳。但是医生还是给人家开药，很有意思。这个失眠有一个最简单的方法。我曾经也跟病人讲过，很多病人可以试试，但也不一定对，但是这方法确实对很多人有效。买拿锄头在你门口找块地，锄一个洞出来，除一个人高的一个洞锄一天，锄了你晚上累的饭都不吃了，赶紧倒床睡觉去。很多这种方法很有效。叫什么累的，我一身筋骨都散了，我饭都不吃了，就要睡觉。我们小时候有非常深刻的体会，我们有的时候学校劳动扛着个锄头就去了，去了之后我在那锄了一天之后，手磨皮了，还没到点就睡着。这个很明显一点是什么，你每次我们去看抗风救灾也好，看什么东西也好，为什么那些解放军靠着墙角就睡着了。实在是累了，整个气血全部通透，这时候你睡觉是最好的补充能源的一个方法，不是吃东西。有很多时候我们会看到，包括演电视也看到，有的当兵的，有些原来的红军这边咬的馒头，那边就睡着，馒头还掉到嘴巴里，没死要睡着了，就这个意思。太困了那边。有的我们经常看到有些视频对不对，那小孩子一边闭着眼睛一边在吃，吃到嘴巴上还吃到哪里都没味道，也在那吃，但是实际上已经睡着了。就这瞌睡来的时候，饮食已经是排第二位。这就是告诉你，因为我是扯到失眠的问题，但是失眠要看哪种情况。
如果是慢性的失眠，长期的失眠，这个就要重新调理身体的内部结构了，整个已经混乱了。你要吃安眠的药，这个不好，很多时候越吃越严重，越吃越量越大，越加越不行，整个身体还出现各种不同反应。因为说糖尿病，这是糖尿病不好治。能治吗？公开课上不讲！肯定能治。公开课不讲能，我也我这么说在我这有治好，但也有没治好，但也有没坚持的。我目前手上还接了一个一型糖尿病。
主持人：一型的。那师兄你看你也难得来一次公开课，能不能给他们一个方向，我们不具体说怎么治，你看可以吗？
虚峭医师：方向可以给。糖尿病主要的问题是脾胃功能出了问题。你说胰岛素是谁归谁来管？归我们的所谓的脾胃来管。糖尿病在这一块，糖尿病就是后天之本，不能有效地把能源消化掉，输送到全身。我们先撇开糖的问题，我们就是说如果脾胃功能正常，能把能量输送到全身，这个脾胃就不会出现糖的一个波动，当然一点点正常波动也没关系，但是一直在低，我说的一型，我觉得他不应该是阴性。他不是说一出生下来就没有，他是说20多岁之后没有，我就有点纳闷了，你20多岁没有，你以前怎么混过来？
主持人：对。
虚峭医师：所以说他这个诊断是一型，然后天天打胰岛素针，然后又长效慢效胰岛素上去。我就觉得这个不妥，你不能根据这个症状来定。如果你一出生下来就没有，我还真的不会去碰，如果你是20多岁就这么打的针。我当时本来不想接，我是出了一点怜悯之心。一般来说，如果非常熟的，愿意相信我的我，或者我觉得他对我非常，因为看病，我们也是明着跟你说，病人也分三六五九等的。我真的铁了心会给你拼了命治。我一般子不熟的，我就不熟治，这个没有办法，这是必然的一个情况。就跟我俩好哥们那啥人说话很多东西就可以直接一点，我要第一次跟你见面说话多少要留一点，这个很正常。我当时我出了一点怜悯之心，我一个小姑娘才20多岁，长得漂漂亮亮，客客气气我说这将来要找个老公，这老公看到她一天打的针，这两家亲家看的确实也不太舒服。这有些东西你瞒不过去。是不是？你说你三四十岁，四五十岁生了小孩在打针，还反正都结婚了。对不对？好，我想象小姑娘这样的话，对她一生也影响蛮大。而且我觉得我还是有信心来对这个病，所以我就咬牙跟着小姑娘讲讲了一下前因后果，小姑娘一听有希望，就也跟着我治，现在治的时间不长，大概治了一两个月了，整个状况都还蛮好。当然血糖还是偏高一点，但是随着时间推移，我相信她会越来越好，因为她整个身体状况发生了急剧的变化，包括从皮肤脸色，气色各个方面都在转变。这就是说她已经在走上坡路了，后面的只是时间的问题。我们能看得出来的是说通过治疗之后，我发现她在走上坡路这一点非常关键。如果通过治疗，如果在我这治疗两个月，三个月没有走上坡路，我相信就算我劝着她喝药，也不会继续喝。人都这样的，在你这喝药，我喝好了一点就会坚持。如果喝的一点反应都没有，我就不会喝了。这个我们可以理解。
主持人：对，确实是。
虚峭医师：就像今天我们说句实话，我叫人家去健身，有很多人没有看到健身的甜头就会放弃。但是有的时候往往我就跟我的病人讲，你别说别的，也别去光看效果，你先坚持三个月之后再说。三个月之后，她会发现最大的变化是什么？他脑袋里的思想变，不是说身体先变，他原来根本就不重视健身。三个月之后，她发现每天这么活泼的乱跳的，她觉得他像个小孩子，小姑娘，她觉得每天很阳光。她不会一天郁郁寡欢，很多事就看淡，然后他的身体就跟着他的心情，还有加上的运动，就一起好起来。三个月之后自然疗效很明显，身心同健。其实说句实话，因为在我这里我教人家健身。
我刚刚说了就用外治法，我一般不会给人家采取这种方法。前两天有个病人来非要我用外治法一针下去，一分钟不到就晕针，可见身体有多弱。然后我主要还是采取后面两种方法，第一个就是鼓励他健身，改变自己的生活方式，按作息时间睡觉，很多事情要放下，然后认认真真健身，要把健身的时候要笑起来，你不要跟我一边苦瓜了脸健身。第二个方法，我再辅以中药进行调养。当然我们现在也有粉色的奇悦，都可以改变自己的体质，也可以伴随着一起来。我也鼓励大家一边吃着粉粉，一边健身，这种效果就会更明显。因为这两种都有，一个是通过通调把这身体的经脉给打通，打通之后可能就身体会亏虚一点。就跟我们说句实话，如果你今天做了健身，可能第二天就身体发酸，但是你吃了一些这样的粉粉，可能第二天就不酸。因为补充了一些能量进去，所以它是相辅相成的锻炼。我们叫什么？叫阳。那么吃的东西叫什么？叫阴。这叫一阴一阳。那么你就可能走得更快更全。你不能说我天天锻炼，我啥都不吃，饭也不吃，你为了减肥我饭也不吃，天天锻炼，这样就算你真的锻炼下来，你会发现你一点劲都没有，不吃饭哪来的劲。同样你不吃一些相应的辅助性的治疗的东西，你哪来的气血。尤其是气血虚的，如果这个人精神好，只是局部堵到了不通。这种类似于比如说乳腺增生的，甲状腺结节的,类似于这种病人，你可能不用补，你就可能通一下，锻炼一下，这些都能只要一通就通的快。当然能补一点，对你身体还是好的。就是说健身上我就着重强调，要两条腿走路，健身是阳，粉粉是阴，阴阳。当然了，其实这些东西健身也不是纯粹的阳，我们的健身又不是拼命，拼力气，有的时候也会有阴阳结合。有的时候你动完了，你歇一会就是阴。那么粉也不是纯粹的阴，那纯粹的阴也消化不掉，里面还是有阳。我只是举个例子，一个侧重阳，一个侧阴，如果能结合效果会更好。
曾经在我这里也有些人。有一句话我跟大家讲过了35岁，你基本上得的病，除了感冒，发烧，咳嗽，拉肚子，除了这些病，基本上都可以算到慢性病。35岁以前我们一般都叫急性病。但是现在有很多妈妈生完小孩，直接就变成慢性病，产后风就是慢性病，非常典型的慢性病。你别指望产后风一下能好。很多人就觉得我一下能好，为什么她这么觉得,因为他生小孩子前她壮如牛，一生完小孩，我觉得她牛草都不如，就这意思。她觉得她年轻，裹了一床被子说风好大，好冷。裹的被子，大热天还说好冷，你说这怎么叫年轻，身体结构已经出了大问题。
很多时候产后风也可能是因为在生产的时候受到风。会受到风，因为我们的产房里经常开的空调，然后也有可能是吃了类似的药，身体越来越差，可能一些寒凉的药，一些疼痛通的药痛多了，身体气血虚。还有可能是你本身就身体弱，正好经过一次生产之后就更弱了。就是说里里外外的因素，都会造成这些慢性病出来的问题。
比如说心脏病的问题，心脏病一般不容易生病。一般来说你看二十几岁以前，哪个小孩子得心脏病，天生的不算，生下来就心脏少半个，或者是有什么问题我不说。我们举个例子，你读大学以前，你看到有几个同学是得心脏病，但是读完大学以后，刚开始心脏病的人就多了。心脏病最主要的原因是工作压力，这是一方面。为啥？一颗心压的心脏，压着难受，天天勾着电脑，窝的胸腔，肺腔全部往心脏，这是第一个。第二到35岁，整个身体虚了。什么叫心慌，手抖，心脏都在那里咔哒哒抖了！我跟大家讲为什么心会慌？你比如说我们的手伸出来会抖吗？不会抖。但当我们手伸出来抖的时候，你就容易心慌了。你没有力气控制你的手不抖，感觉拿一个东西好重，你拿的都晃晃的。如果你拿一个轻你手就不抖，拿一个重的，你就开始打晃，就这个意思。稍微有一点点风吹草动，你的身体不行了，气虚了，你就开始发抖。所以身心脏问题很多时候是因为虚，身体虚造成的。所以最终老人家为什么那么容易得心脏病，最后心脏衰竭，都所有的这些都归功于它。当然心脏本身有问题，也是长期慢性造成。这个是当然心还跟肾有关，具体就不展开讲。
主持人：再讲我们就要再开一节课了。
虚峭医师：对，我今天讲的是慢性病，侧重于大家要想不得慢性病，，就要斩断慢性病的引起的因素好重要。
主持人：对，这个真的是特别的关键。
虚峭医师：中医有些话大家觉得看起来像套话，其实真正生物理解就那么回事。你如果五脏充盈，六腑也是通的，再加上血管也没有地方是淤堵的，也就基本上就不会有什么病。你每天不说了，每天来精神特别有力气，这五脏特别好，你每天吃喝拉撒睡都很正常，六腑又是通的，看你的皮肤上没有斑，没有黑点，没有斑点，没有疤块，所有的看起来都很顺。你说你是不是跟年轻它一个道理，年轻那个道理，你哪里来的病？但是慢性病人都会有一些典型的特点，你们仔细看过脸上，不正常了，有眼袋了，黑眼圈啦，嘴唇黄了，唇皮是干的，两边甚至太阳穴静脉鼓起来的。这些年轻的时候哪会有，都不会有。当然现在年轻人不说，我说我们年轻的时候，现在年轻的小孩也开始乱套。
主持人：现在还不如我们。
虚峭医师：对，有时候你伸出你的手来看一下，手背都出青筋一根一根的，手背上好多老年斑，这怎么回事，这身体已经出问题了。月牙一个不见，指甲盖翻起来的，有纵横的，有竖的，有更奇怪指甲盖都没有光的。对着光，我说有反光吗？没有坑坑洼洼的，就跟沙漠的地带一样。这些都是潜在的慢性病的根源，都已经告诉你了，你的身体再不调就出问题了，大问题。我要调回来，我也没那么神，你开服药第二天手指发光，我没有那么厉害。对不对？不是我吃的药发光，所以你整个经脉不过来。我曾经治过一个40多的男的，他反正我一过来一看手，七八十岁的时候，干不拉叽的。对着光都没有反光的。
主持人：也没有月牙。
虚峭医师：没有，反正就是干的一塌糊涂。就吃了半个月的药，他自己都说我能看到反光了，我的手亮起来，他自己都看到这一点了。因为我这人是这样，我看病会告诉你，我说你这手不对干了，一点光都没有了，这不对。我说你这到我这来吃药，你是找我看病的，不是来喝可乐的，也不是来听我表扬的，我就是直接告诉你问题，你有啥问题。我就说你要懒听，我就不说了。他肯定叫我说了。为啥？他就是希望自己点出他有什么问题了，这样他回家他好。我知道病人他就不是找我，如果他花钱回过头来，我夸他两句，他可以走了，那他干嘛要找我。是吧？他有的病人还蛮叼的，我为什么干呢？干我就跟他讲了，我这不可能跟你讲了。我要讲的话，今天我不要看病了，我可以讲一天。对不对？我就告诉你干了，我把它治好了，不干了就行了，这就我们的目标。他想也是，如果我要学的话，那医生今天不要看病了，就跟你讲一天。然后吃的，看到手自己没事观察，回家观察，吃的要观察，手越来越亮，颜色越来越光泽，手越来越红润，他就觉得对。我先把他引导到这来，其实有一个目标，不要盯着指数看，盯着颜色，盯着气色看，你有没有好，不要去查那个指数，你就看你的手是不是光泽，手是不是更饱满，还一点精神是不是更好。因为有好多人走的来第一件事，我会把他们的病全部写下来，一个字不漏地写下来。然后下次来的时候他还反问我，我有这么说过我精神不好，这是我上次的情况吗？所以有些人不认账，你不写下来。
好，这个就是慢性病就这么潜移默化的上来。但是有一个特点，在治疗的过程中，上这个台阶容易，再往上走就越来越难，从50分，到60分，60到70难一点，70到80难了，80到90很困难。好，不管你们怎么再努力，你要到一百分基本上不现实。所以包括我们健身锻炼一样，有的人又过高的要求自己，我希望锻炼三个月之后，回来跟孙悟空一样，回到一百分不现实。为啥？因为人他到了35岁以后，整个身体既然是往下衰退的，你在锻炼在努力，他也只能恢复到百分之八九十。不是神仙，不是神丹，不是妙药，也不可能有这么好的仙丹的效果。所以我们要说治病是个长期的过程，是一点一点积累。但是前期三个月，你会发现从50分到60分很快，但是一旦到60分，在60到70分之后，你就不容易掉到50分了，就不生病了。60分以上就叫不生病，你平时反正跟正常人一样，但是好像也没什么问题，但是总觉得差那么一点，你就努把力到70分，到70分就基本上慢性病，就跟你没有根源。那么你长期处置50分的话范围内，就长期处于一个病态的状态，吃不好，睡不好，精神没有，体力没有，大便不行，这个不行。你就在50分以下，长期这样的话，你就到时候随便到医院去查，你会发现可以拿五个指头数，各种各样的病全部给你数。肾结石，肝胆结石，胃病，反正他给你加个名字，慢性胃炎，十二指肠溃疡，反正可以数出一大堆来。我看过最多的病名，在病历本上写过，二十个病名的都有。我心想二十个病名，要给西医他咋开药的，他不得开20多种药。
主持人：我也在想，20个病名。
虚峭医师：他真的有开那么多药的，不开玩笑的。病名直接拿一个药，有这么多种，有的直接拿，我中午要吃食十颗药。我当时看傻了眼，我拿着十颗药给我看一下。我心想这不当饭吃，这中午吃这么下去饭都不用吃了。我就告诉大家，慢性病就是这样形成的。所以在50分的时候，40分，20分钟我不管了，20分已经非常严重了，我也没有办法，到十分就是死了，就这个意思。所以能救你的人只能在40到50分，我还有办法拖下来，到30分以下基本上没有办法去拖你了。所以人一定在四五十分的时候，要有点自救能力，自救能力只有两个方法，没有第三个方法，目前我知道的就这些。找神仙都不管我事。第一自强。第二，找个好的医生。
主持人：你说的太对了。
虚峭医师：自强就是说我刚刚说的第一个特点，把懒筋给抽，懒筋在这没有自强。我们小的时候读书真没懒劲，到了点就起床，努努力力读，就这么真的是为了社会主义新中国奋斗一样，没有知道读书有用，为了自己将来，那时候真的是这么想的。不像现在小孩子，哪个iPad，拿个游戏机，我们没那么多。我们那个时候知道学习成绩好的老师表扬，现在小孩子想法就多了。这个我就扯远了，就是说你一定要从现在去改变你的精神面貌，你要反过来过，你要把现在过程你十几岁的样子。那么你十几岁的时候是很阳光的，那么你自己一定要阳光起来，阳光起来的最主要的一点，不是别人看你怎么样，是你看你自己怎么样。这句话我要强调一下，不是别人看你怎么样，别人看你那是别人看。你看自己怎么样？你把自己当人看，你把自己当神看，让你好好尊重自己，好好尊重自己的身体。别人看你都假的，别人说你是猪，你难道就是猪。对不对？我自己是不是猪，我还自己非常清楚，所以我们很多人很在乎别人的目光。
我照着街上，在马路上，我在锻炼身体，有人说我，甚至我家人都会说你神经病，但是他们说说也就完了。我继续锻炼，久而久之他也不说我神经病了，因为所有街上人都说那个人在锻炼，我又不认得那个人。其实他不管我，我又不认识他们，再说就算认识又怎么的，我又没碍着你，犯的你。但是很多人他不好意思，他很在乎在别人眼中的形象。其实我有的时候，包括我现在讲课也是站着，我没有坐的，没有蹲的，我也没有坐舒服，我就在站着跟你们讲，有的时候手也比划一下。其实告诉你要不停的锻炼锻炼，要挤时间，每个人都说我很忙，我告诉你等公交可以吧，等红绿灯可以吧，我自己开车，我在红绿灯等的时候，我都是在伸手在做运动。反正坐着那没啥事，为什么不锻炼呢？有时候你要是觉得不好意思，我把窗户一关，我这里面唱歌，哪个听得到，我开的车鬼听得到。对不对？不要太在乎自己。还有一点要明白一点，人是为自己活着，不是为别人活着。如果你自己身体不好，没有人在乎，非常重要一点。所以一定要把自己当成一件玩物也好，当成一个游戏也好，就把自己身体搞好，搞好就得吃苦，每天坚持半小时锻炼。平时他可能五分钟都没有，那么你给自己设定半小时，一个月之后设定一个小时，两个月之后设定两个小时，他就慢慢起来，他要敢于发出来，给我们德明群发出来，他发出来，他就能把这个脸面给放下，他发了一次，他下次还敢发。有的人在我们德明群有一个特点，连相片都不敢放。他为什么不敢放？他没自信，觉得他胖了，觉得他丑了，他觉得他不行了。其实说实话，谁在乎你胖跟丑。对不对？连你老婆都不在乎了，你儿子都不在乎，你这么在乎。对不对？是不是说很多时候你发出来，我说句真话，可能大部分人都没看，只是在下面不停的给你点赞，也没有哪个说你不好。对不对？
但是我发现我们组里看王先生，一冲进来一看，哗哗哗全是阳光的东西，我们看着都舒服，自然而然就就阳光南海了。所有的一些小问题都没有了，说实话他以前也是左找医生，又找医生治疗，然后整成了慢性病。他年轻加入德明之后，整个身体一锻炼，各种慢性病，慢慢就慢没有了。要时间他进德明有那么长时间，然后真的是很努力，他原来你一看他朋友圈，他不出去玩的，他现在到处玩，这里旅游，那旅游的，没有办法去远的地方，就去近的地方，一些咔咔蝈蝈的漂亮的地方，全让他找到了，以前可能没有想过那是美。所以人的观念是在变的，所以他每天很快乐，那么他的身体就越来越好。他药物治疗了一段时间，但是后面他主要通过锻炼，他现在不用吃药了，整个锻炼他身体一直真正上去。如果他不锻炼，不经过前期内治疗，他现在我估计还是个病样子，每天可能各种各样的困难全部在他身上。但是他这样一直坚持下去，这个病就不会跟他。他原来前期为了这个病也是到处走。其实像这样的情况，很多的在德明的，在我这治疗的有很多，我只个举个例子，他比较阳光一点，有很多是偷偷摸摸在练的，他不发出来，但不表示他不练。因为我们看得到的。
我曾经做过一个对比，我治过一个病人，他真的好懒，这我说实话很懒是人之常情。我就跟他做了个比方，我说为了省点钱，你给我老老实实练一个月看一下，他吃了三个月药效不大，然后我就逼着他最后一个月，给我练一个月，他发现最后一个月吃了，练了，然后那个月所有症状全改变，变化就这么大。到现在他还在练，因为他是得到甜头了，当然现在没吃药。他一好了之后，就坚持练下去，然后身体越来越好。所以正确的健身方式，具体不用问我了。我是医生，你问教练，教练比我懂得多，今天我就在这里不用说了。我主要是来讲病，病就分两块，一块就是最重要的一块在前面靠你自己。第二块如果确实病得很重，辅助点药物会更好，这辅助点药物找我也行，找我们老师也行。要是不是很严重，吃点粉分也能解决。这个大家都在临床上证明非常有效的，我就不去推广了，我也不用做广告，大家都在吃，我做什么广告。就告诉大家这样一个情况。
主持人：效果来说话。
虚峭医师：对，过了35岁为了躲避,我今天讲的慢性病，从你做起，要不然的话很苦的，一旦掉到慢性病坑，你就很苦的。突然你头上挂一个名字高血压，糖尿病，高血脂，肾结石，胆结石，反正是各种各样的胃病挂在你头上，你每天走了就变卦一个像以前斗地主一样，天天挂在这里，都是不是心情不好。
主持人：后面还有四个字终身服药。
虚峭医师：对，后面加了四个终身罪犯的。我不说终身服药，就跟你说刻了几个字，终身罪犯，就是像这关在牢里，被谁关的，被疾病关着了，关你一辈子。但是你进入德明之后，那么你这些东西这牌子可以扔掉了，后面的字也可以扔掉了，什么时候服药，终身不服药，你就是个自由人。关你的人是谁，关你的人是疾病，谁来管你，就是你懒，所以要克服慢性病。通过医生的治疗其实很困难，最主要还是自己。医生治急性病基本上很快，很快就很好，但是治疗慢性病真的要花时间，你不要指望着到时候等医生来救你，你首先要学会自救。像我妈妈那种，除非你也生个好儿子，让他学医，让他到德明来学医，以后你可以不运动，我觉得这个代价更大。
主持人：对，等的时间会更长。
虚峭医师：对，这等的时间长，你还得坚持到那个时候，所以别去想，当然我们也在努力培养不同的地方，培养医生。还有一个其实我医生也可怜，每天能看的病人就那么多，你再努力我也看不过来。我一忙得过来我都忘了，很多时候我们也还有些时候，也就这样的话不跟你讲了，你到40分以下你找我也没用了。说不好听点，在我手上也死了几个很正常，没有办法。为啥？都已经晚期的晚期了，来的时候都要别人扶着来的时候，已经到了十分以下了。我说实话她吃了我的药，到了二三十分加家里人都反映很好，人说话了，各方面都情况好了，但是过不了几天，马上又掉到十分以下，就是说这时候我也没有什么办法，我最多让你回光一线或者慢慢好一点，到时候后面我也是没有办法。所以仍旧的病人只能说是三四五十分，这些阶段还能救。一旦到二三十分，你再找医生其实已经作用不大。就是说如果当西医都宣布你快死亡的时候，你再找中医，意义不是很大。我们抓住关键点，就是一定不要让自己的身体调到60分以下，这才是目标，只要你在60分以上，每天练的就不会掉下来。我们把30分到60分这一段期间，那段长期犯病的人就叫慢性病，这么理解好一点。突然之间掉到三四十分50分的，那就是属于急性，这个都好好的拉一把就上来。
所以我今天要讲，今天也讲了这么久。我就是告诉大家，该健身的找教练，该吃药的找我。身体不是很严重的找粉粉。我就说这三句话，有什么以后反正我还会讲，如果大家有什么要求，我讲哪一个病的话，我还可以细致的跟大家分析。我会冶的我就讲，我没治过的我就不讲，你像有一些病很稀奇古怪的，我没治过的，你问我，我也不知道，因为没治过，我就不会说，虽然我不知道怎么治。你就像紫癫这个病一样，我就治很多个，个个都好了，所以你要问这个病怎么治，那我可以讲很久。甚至我可以数数这些，我治过的人怎么好的，有多少人，老老小小，这我都能说的清楚。因为这个病在外面就是没法治的，甚至很多人治了很久都没得好，但是我在我这一般两三个月都全好。所以这些都不算慢性病，因为这小孩子得的病，一般我不太叫慢性病，但并不是说小孩子得的病，就没有慢性病，有很多天生下来就不好的，这个也可以归纳为慢性病。今天讲课可能讲的有点快，我今天没准备讲稿，我以为我的课还晚一点，反正就这个意思，大家听到多少就是多少。如果以后有需要听别的，也可以跟我们司辰师姐来提出来，我们再给大家讲，可以专门就某一个病，再具体的续的来讲好吧。今天我暂时讲到这里，听主持人的。
主持人：好，你辛苦。确实大家还没听够，还有约课。那么我想问一下，有没有新加入小伙伴，新加入的小伙伴，请你扣个1，有吗？
虚峭医师：新加入的小伙伴可以给个问题。
主持人：对，我也想说，可以回答一次问题，机会难得！有没有新加的小伙伴！
虚峭医师：高血压我可以提两句子，刚刚有人问他高血压，高血压大家都可以知道，一般小孩子不得的病，一般就是年纪越大越老，会得的病。他这高血压实际上西医来讲看中了血压，就是血液对血管的压力。这句话没错。它测量也是就看你血液对血管压力。对不对？如果这个压力大的很厉害，那就是高血压。也就是说血管壁不能有效地拉伸膨胀，但是反过来也证明一点，血也可能出问题。本身这一百毫升血在体内就运行得很通畅。对不对？如果我们的毛细血管全部堵塞不流通，这一百毫升血就只能在大血管里动。那么大血管突然之间就相当于能量增大，能流动的血的容量增大，血管壁就自然要承受更大的压力，这只是其中的一种因素。如果血管壁能有效地回弹，它们也没问题。但是往往血管壁不能得到有效的回弹，是因为毛细血管它堵死了，血管壁有的时候也要靠毛细血管来供应营养。对不对？它自己也得不到营养，它自己也就会不干事，也就不能有效地拉伸。所以高血压这个病，你不能说光存的就把血压降下来，要去解决它的根本问题，还要解决局部的毛细血管不通。这只是我看到的一个点上，实际上再往前延伸是什么？是心肝脾肺肾，各大功能出了问题，各大功能不能有效的让这个机体产生一个通畅的循环，如果里面的气血很干净，没有污染，没有瘀血，那么就可以有效的循环。如果局部的毛细血管没有堵塞，没有郁结，没有结石，没有这个东西堵的，那么那里面也能得到营养。那么整个身体就会很通透，一个通透的身体，它的血压就能非常的正常。肥胖的容易起高血压。为什么？因为肥胖你会发现有很多肉，它要需要血去供养。那么要血去供养，你会发现我们局部的，有个主动脉管这些管就血就少了，血就少了，就会造成什么心脏的负担。心脏肥胖自然就造成心脏的负担，心脏就得加大力量，加大力量的话，它就得让自己的血管的压力喷射出的压力增高，那时候一测血压也就高了。所以你不管是哪种情况，引起的高血压，最归根到底还是在五脏六腑。五脏要功能齐全，六腑要每个运转正常。如果这些都正常，身体是通透的，我们就能维持一个正常的血压，然后还不会有各种不适。所以这种病的调理很多时候，还是下焦瘀堵，肚脐眼以下瘀堵堵的为主。因为这一块主要是血分的问题在中下为主。所以我往往调一下中下里面的运化，该补的补，该通的通，该调的调很快血压就能正常。然后一直维持一段时间，血压就会一直增长。如果你只是用降血压的药把它降下来，这是一种纯粹的治标不治本的方法。治本的方法就是让五脏得到气血，六腑得到通畅，血管得以全部畅通，没有瘀堵，自然而然血压就下来。因为现在我不用这么大力量去供血了，就可以正常的一个走平的走动。好，讲到这里大概都懂。
主持人：讲得非常的好。师兄有一位新人，我们回答他一个问题好吗？你辛苦了啦！这听友128331650的你还在吗？
虚峭医师：我先讲，他有机会，如果能听到就说吧，他可能连不上麦，或者断了。我既然上来讲，有机会就讲一下体寒，体寒的有几种情况，我们不能说体寒就用热药，很多人用热药也不行，用热药就上火。体寒有几种情况，有一种是女孩子，包括女人最容易得的，一到冬天手脚冰冷，这种体寒。还有一种是痛经下腹冰凉的。还有一种是怕冷。就是说情况我暂时先列三种，这些都代表着不同的情况。如果手指脚都冷的明显，是脾胃不能把吸收到的热量也好，能源也好，送到手指。可能这里面有两个问题，第一是脾胃虚了，它不能送这些能量出来。第二是想把这些能量送到手指末端的能力，这是脾胃的能力不行。第二个是想送这些热量，到手指端的通路堵死了。长期比不运动更容易堵死，如果你经常跑一下，手指头经常活一下，你发现你的手指不容易冰冷！这个非常重要。所以这里面也是说句实话，如果你要治这个病，第一个要加强脾胃的调节。第二个要加强手指的运动，包括手掌，肩关节，肘关节，腕关节全部运动开，气血就出来了。如果这里都锈住了，那怎么有气血到手掌？这是讲的是四肢冰凉。还有一种是怕冷，不管怎么样，不管什么天气都是怕的。那么这种情况往往是身体偏虚，身体虚弱，各种脏腑的功能已经虚弱了，虚弱到什么，外面有一点点风吹草动都怕的要死，都就会很冷，外面的一温度变化，马上就生病，甚至精神也不好，这个时候就要补充气血。如果畅通的情况下就很好，这个时候补充气血，再加一点训练，就会效果非常好。
还有一种是小腹可能寒的，就是属于女性发多见的，这个时候你就要把下腹部，有些瘀堵郁结给调散开。所以不管中上所述，就是说不管你是体寒的人，不管怎么样，首先要有热药，但是光用热药不对，还要把里面的一些通路给打通，把营养物质送进去，然后再由它们进行加工生产，再送到全身，送到体表，这里就热起来。这个病相对来说不是很麻烦。因为大部分都好的很快，马上吃了药之后都会好的很快。这个病相对来说相对不是很复杂，就一般来说脏腑调一下，气血补一下，热量出来就能好。而且这个病就算你不吃药，你能坚持一点也能好。三个月德明健身老老实实，每天一个小时，你看你手脚还冷，不相信我，你再找我吃药，这个不用找我吃药，你三个月之后你自然身体就热乎起来！不热你肯定偷懒，这个我不用说了，因为这就是一个体寒，它别的病没说，要别的病，那个是另外一回事。因为我试过很多体寒的，一般都说很快就能好。最快的一个礼拜，慢一点的也个把月就慢慢就了起来。如果加健身就更快，所以三个月光健身也能好。当然身体太虚了，不在此地，他走动着走不动路的，躺在床上那些东西就锻炼不了的，那就不说了，我就说这一点。
主持人：师兄辛苦了。
虚峭医师：嗓子有点哑了，讲多了，讲快了。
主持人：师兄，今天我们医师课真是加餐，加料加了不少，确实是好多都膜拜！
虚峭医师：我现在是有啥讲啥，也不一定完全按照，有时候讲着就会讲到我个人案例上，因为我觉得案例更能说明一些问题。因为现在有些医生他有一个特点，他光讲理论，他没有实际的案例，但我们实际的案例，反过来是验证这一套理论的正确。这个很关键。
主持人:确实是。师兄你休息。
虚峭医师：行，我今天是讲的多了点。
主持人：今天我们的时间有严重超时。
虚峭医师：下次要注意。
主持人：我觉得也要保护我们师兄，每天看病那么辛苦，还在我们上课真是给大家讲了很多的大餐和很多的料。
虚峭医师：没事。
主持人：欢迎每周日晚关注德明公开课的医师课栏目，我们的医师团队！还有很多像虚峭医师这样的医师。
虚峭医师：对，他们都比我要有这个自信。
主持人：好，今天我们谈到了我觉得最关键的两点。我现在想一想，最关键两点，就医师这边师兄就不用说了，要保护一下。师兄提到的一个是自强，还有一个是在找好医师，但我觉得自强里面就是让我们要阳光一点，阳光一点我觉得非常的关键。我也觉得是非常的重要，阳光我想不仅仅是通过健身让自己阳光一点，还有就是因为自己的光芒，要变成一个小太阳，同时也会照耀到周围的人，让你身边的人阳光一点。好，喜欢我们节目的朋友，可以网站搜索德明健身，让我们一起热爱运动，享受生活。今天我们课程就要到这里跟大家说再见了。那么师兄辛苦了。晚安