原先往八髎上扎神经根，强刺激神经根，一扎到神经一股热流一直到脚，人瞬间感觉舒服，但是回来还那样。就是强刺激整条神经，神经抖动一下，根本的淤滞没有解除，马上这神经又被压住了。还有椎管注射，我见过好几例，扎完之后就瘫痪了。
飞龙在天：以前有学员还找老师求助，不知是自己没学明白，还是自己家里人没学明白，就去弄椎管注射，然后弄瘫了就回来找老师求救。
师：那没办法了，药都打椎管里了，还好得了。还有做腰椎手术的，本身病理性弯了，你再强行给它复位，周围组织淤滞都没有解除，强行复位会造成二次伤害，这人下半身就不行了。这些治疗都没有看到腰椎病、腰病的本质在哪里，就天天感觉腰在那哭，为啥哭不知道。腰疼腰痛就是腰在呼叫，一定要顺藤摸瓜，要知道腰为什么产生问题。
无非是三方面，本身缺乏锻炼，最后大家都欺负他，上半身欺负它，下半身欺负它，肚子里边欺负它。你如果不解决这三方面对它的压力，而只弄腰不可能好，这才是根本原因。我们既然知道腰痛，腰椎病的根本原因不在腰本身，而在于三个方向给它带来的压力，我们就顺藤摸瓜，想办法解决这三个方面的压力，缓解这种压力，往上倒。见龙我说得对不对？你原先整天晃腰，光整腰，最后发现腰好像上下脱节了，是不是？
飞龙在天：不是脱节了，我光整腰把问题加重了，走路都变形了，人都笑话。
师：其实上边下边都挤住了，能量不流通，只去不断地晃腰没用，晃完之后能量不能及时疏导出去，由于外面淤滞，气血不能及时到来，就会导致腰越晃越变形。
春春：治腰不可能在腰上下功夫，要整体去调整五脏六腑，把五脏六腑所受的压力给释放开，腰的问题自然慢慢也就解了。现在人出现腰的问题，其实都是整个背塌了导致的。背塌了如何去解决，肯定是要把塌了的背提溜起来，把它整个再拉起来。
咱们健身的动作把后背和肩搞活，通过活开了的肩膀把后背像掀被子一样给它拉起来。我之前腰椎特别不好，是前倾式的骨盆，大家可以自己摸一下后腰的地方，很多人都是一个深坑，要么就是竖着的非常明显，线下的时候看很多学员都有这样的问题。现在我摸上去就比以前平顺了特别多，这个非常的明显，腰之前的那些问题也都没有任何感觉了，很多学员通过锻炼以后腰的问题慢慢就缓解了。咱们动作的三俯，就是拉抻后背的作用，让整个后背的经脉慢慢搞通，慢慢的把锻炼不到位置抻拉开，腰部的问题也会得到缓解。
水之源：有的人剖腹产以后不能弯腰，我觉得本来比较淤堵，剖腹产后身体虚，虚就更加气血通行不利了，所以这种不能弯腰也是腰出问题了，是这样吗，老师？
师：那肯定的，很多腰疼病都是不能弯腰，或者腰不能转侧，不能转体，还有就是弯了之后直不起来，或者干脆弯不下，弯也弯不下，蹲也蹲不下，还直不起来，这就是中医上讲腰不能俯仰，按经络学来讲这是足太阳经的问题，这是黄帝内经原文。
水之源：腰不能俯仰，俯就是弯身，仰就是往后折，这是两个方向？
师：不能折，就是足太阳经出问题，一俯一仰。黄帝内经具体讲不能自转侧，就是自己在那转腰转不动，是足少阳经的问题，就不能转体了。少阳为枢，是阴阳表里开合的中枢，不能俯是足太阳的问题，不能仰是足阳明的问题，实际就是通过腰间的经络出了问题。现在很多人就逃避了，不能弯腰咱就少弯腰，这就是更大的一个误区，腰不好，你得躺床上休息，不然会加重腰椎负担，是不是？
水之源：对，大家都是这样说。
师：还说你不要老弯腰了，这个弯腰腰伤了怎么办？这是一个严重的误区，用进废退，所有的关节都是越适度活动越灵活，要不动就锈死了。你不应该因为它功能失常，锈住了，你就回避不去动，而是应该想尽一切办法，循序渐进地，适度地去活动锈死的关节。这是一个非常严重的误区，好多人腰伤了养着迟迟好不了，就是在床上躺着。有的腿不利索之后就开始不断的迁就自己，希望通过养可以养好，实际上没有一个人通过这种养能养好。
水之源：有一种情况，碰到特别疼的时候，这时候躺在床上休息两天确实能够缓解。
师：休息一两天可以，但不能总在那休息，你得想尽一切办法动这个腰。从开始简单地一点点地动，到后来慢慢地加大强度，加大时间，最后把这个腰动好。你不动还了得，一个好人腰没问题，躺着腰也躺废了。当然特别难受，一步走不动，休息一会儿起来试着再动，只要坚持都能动一动的，哪有动不了的？
按摩我其实更倾向于主动按摩，什么叫主动按摩，就是你站着、走着、坐着，保持动的状态用自己的双手给自己按摩。腰后边有啥按摩不到的，如果说双手够不到腰，你非得躺着让别人给你按摩，他手轻、手重、位置是否把握住这都成问题，而且人躺着之后气机壅滞，大白天躺着按摩一个小时你就好了？自己动动高抬腿、压压腿、弯弯腰、转转体，比按摩一个小时强多了，人们总是习惯于消极的被动的接受外力对自己的折磨，还得给人家掏钱。
水之源：我觉得这是一种理念的问题，他们觉得花钱了就好，有的人还会觉得花的钱越多，得到的东西会越好，被这个社会引导的一种错误理念。
师：谁比自己更了解自己，按后腰哪难受，哪不难受？你自己摸摸不知道？用自己的双手还利于自己的气血循环，你使劲了，做功了，是不是？你往床上一躺，爱怎样就怎样，想开刀就开刀，想椎管注射就注射，想打激素就打，反正就交给你了，你想想会有好结果吗？谁比你更了解你自己？
米亚：我爸骨质增生就自己按摩好了。
师：那些按摩师身体强壮劲大，很多都是给别人按摩之后自己受益，天天体力劳动，手劲一个比一个大，在你身上锻炼了，你还得给他钱，我都想干按摩去，在人身上又打又按又捏的，多解郁，还锻炼了，还挣钱了，按摩完之后浑身一身汗特别舒服。当然以这个为生计，一天按摩太多那就累了，一天按摩两个，上午一个，下午一个，舒服。
