师：我跟大家说一下。人是一个骨架，骨架搭起来了，颈椎在最上面，也就是如果骨架不正，它多多少少都会影响到颈椎，是不是？比如说一个大桌子，或者一个大凳子上面放个苹果，桌子、凳子晃悠，如果它不平衡都会影响到上面的苹果，苹果就晃悠，对不对？

脖子正好是身体上边顶着脑袋，就好像是叠罗汉一样。这个身形，整个这个架，或者说叠罗汉的这三个人，五个人，最上面的那个人，你可以说他是脖子和头，对吧？那么只要是这个架出现问题，它最后都会到脖子和头上，上面不稳晃来晃去的，时间长了，它就会影响这种结构。上梁不正，下梁歪，其实倒过来说，下梁不正，上梁歪，是不是？

主持人：对，很形象。

师：下边叠罗汉，如果根基不稳，不管是从哪个角度晃悠架子，都会在颈椎和头，产生明显晃动，所以就是一个身形的问题。如果我们身形不正，驼背，塌腰，含胸，斜肩，不是直溜溜挺拔的，最后都会导致颈椎出问题，是整个架出了问题，它会集中反映在颈椎上。就像演杂技叠罗汉，底下的一、二、三、四这几个人都出问题了，上边的苹果，要稳住，你说稳得住吗？

主持人：肯定不行。我还想问一下，要是推拿会松一点，确实是松一点，就相当于在上面堵的地方，我给它揉揉，理一理通一点。但是如果经常依靠去推，推久了会有什么副作用？

师：有。

曦娃：我这边接触推拿的不多，但是我知道正骨的更多，它会松，很容易再错回去。

师：正骨这个，整个架不正，导致筋不正，筋不正怎么说？比如说后边的太阳经，前面的阳明经，两侧的少阳经，还有督脉，任脉这些筋，它拉着颈椎，就像下边有几个人拽着你一样，光揉揉脖子，揉完了之后，你觉得会解决问题吗？下边都拽着，如果你不停地揉颈椎，有可能导致颈椎进一步错位，甚至压迫神经，你看按按突然不会动了，有这种情况。

主持人：相当于给它整疲劳了，会加重了，它要反复依赖去做，会加重他的颈椎问题。

师：对，治标不治本，经常去按脖子，没事就按脖子，这个非常不建议，因为问题不出在脖子，出在下边，拽着你的那些东西。

主持人：对。如果找的推拿师比较好，或者是正骨还算好。如果再找一个不是那么正宗的，那个点再给你推一下，会更加糟糕，是吧？

师：对，颈椎，整风池，风府这些，尤其上岁数的人群非常危险。

主持人：所以一定要特别慎重，真的是。

师：对，你一定要知道问题不出在脖子，而是出在下边。

曦娃：有的人手法不好，手法硬的，会让你有一种硬痛，让你更加紧张，其实推完更加严重。

师：咱们用解剖来说，肩膀那些肌肉都是死的，那些肌肉都连着脖颈的肌肉。你肩膀不活起来，肌肉不锻炼灵活了，都牵着你的脖子，脖子能活？

主持人：除了推拿，正骨我们都讲到了。像针灸也是一样的道理，对吧？没有本质的区别了。

师：也是一样，如果说针灸只灸脖子是不行的。咱们中医有上病下治，下病上治，外病内治，内病外治。基本说的原理是什么？就是人骨架是一张网罩着，里面是骨架，外面是筋架，再外面是皮架，肉架，一层层贴到这个人身上，成为一个人，它是系统的，网状的。网状以某种原因出现某种倾斜，整个网歪了，它牵连到脖子，导致颈椎出问题。比如这个网，可以说是人体的十二经脉，奇经八脉，和十二经筋，还有皮部。内经里讲皮部这些东西，整体性失调，反映在脖子上，你一定要系统地综合性治疗。偏的问题在哪，然后对症施治去调整。

比如说很多人，脖子不是两边一起难受，有的是单侧，对不对？你会发现他肩膀是不平衡的，比如一高一低，一厚一薄，一个功能好，一个功能差，有的一边缩，都有这种情况。它是由于所在经脉出现了问题，比如整个经脉都缩了，少阳经脉缩了，太阳经脉单侧缩，阳明经单侧缩。人是一个对称性的，一个双系统组成的，一左一右。你们自己能感觉到，这不需要检测，自己就能感觉到你哪边紧，是不是？

曦娃：我会觉得左手没有右手力气大，左关节没有右关节灵活。

师：很多人都左右不对称。如果你敏感的话，你会感觉自己的身体从上到下，哪条经络有问题，都能感觉到。你抻抻拽拽，就知道哪的肌肉是紧的。它所在的经络出问题了，反映到脖子。

春春：之前我颈椎问题很严重，因为我是做设计工作的，办公室一坐一整天，那时候还常加班，一加班，可能就从下午2点，一直能坐到晚上10点。然后常常都是下午不去吃饭，项目紧的时候，加班时间很长，周六也要上班。那时候常常就坐一阵，脖子就僵硬，疼，酸困得都要用手去捏。以前就是一个习惯性的动作，手搁在脖子的位置去掐，因为确实很难受。

师：刚才咱们说，坐姿，站姿，各种姿势出问题之后，导致颈椎病，颈椎不好，这只是其中一个原因。刚才春春和曦娃她们都有自己的特点，比如说春春工作性质的原因，导致必须伏案工作，这就是工作劳损。你想想正常的一个人，如果长时间伏案，对身体百害无一利。伏案的有几个颈椎好的，腰椎，颈椎都不好，各方面身体的指标都是亚健康。为什么咱们最近推站立式办公，把身体站起来，你看电脑，眼睛是平视，把电脑也架起来，这个能治疗你们绝大部分疾病，避免工作原因导致颈椎，腰椎，肘，肩的问题，舒展上肢。这样办公我觉得应该是未来的一个趋势。因为现在工作劳损，导致的身体亚健康太多。

主持人：是的，一定会是未来的趋势，我们走在了未来的前面。