主持人:腰疼我觉得有一部分是长期的一个动作久了导致的。还有是坐着一个姿势导致的,应该是流通不畅。
师:对,主要就是流通不畅。腰部和腰部周围,盘根错节,很多筋都在那了,那个地方非常复杂。又处在盆腔、髋关节什么的,都连带着,共同的协调工作,最后盘根错节,压力最后都集中在腰,把腰压伤了。经脉拧的不通顺,气血过不来,疼那个地方的代谢又出不去,就导致腰椎这地方错位变形。
主持人:现在人30多岁都有腰疼的,其实这种腰疼不是所谓的肾虚,往往就是被盘住了,他不像年纪大的是真的虚了。
师:一般都不是虚,包括腰酸都不完全是虚了。它以腰椎为中心点,周围的所有的筋最后给它困住,因为那就是个关键点,不断的弯来弯去的都是关键点,所有周围的组织其实都为它服务,最后周围的都没为它服务,都压迫它,就给压出问题了。
主持人:原来是这样。
师:对,你拉腰椎或者正骨什么的,怎么整都没用。因为旁边的组织都欺负它,都压它,你说你整它有啥用。
主持人:对,应该整旁边的组织,是吧?
师:你把旁边都给扒开,让它们都归正位了为腰服务,腰就好了。特别简单的道理!你看后边凉,膀胱经过腰,后边有督脉,两侧有少阳经,足三阴经入腑之后,从肚子里拉住后腰来弄。你想想这么多经脉,都过腰是吧?这跟腰都有关系,你要想搞腰,这些经脉都得搞出来。这就是为什么腰椎病难治的原因。
主持人:因为要动的地方太多了,周围这么多都要把它给动开。
师:起码最简单的,你要把足太阳经脉搞顺,搞出来腰才能部分缓解。两侧少阳经搞顺,但在所有的十二正经,不是12经脉,是12经筋,人体的盘根错节,这个筋是要归到12条经筋里。你得把跟腰相关系的这些经筋都理顺,别让它错位之后,过来压迫腰,腰就好了。把腰释放出来,你知道吗?这个是关键。你要说是为了避免腰疼,不用腰了,短时间内可能不疼,但是这腰也就废了。
主持人:对,永远解决不了它的问题,就觉得它不能用了。
师:就像走路一样,脚疼那就别走了,不就不疼了,这不是治法。
主持人:是的,所以我们要改变这种理念。
师:这个关键,就是说你做正常动作,就是我们平常的动作,如果说感觉不舒服难受,你一定有问题了。你不能说这个动作不能做。好多都是啥,一走路迷糊,不走了;一拔脖打嗝,不拔了;腰肩膀疼,不整了。还有的吃药,一吃药肚子疼,也是触及病灶了。比如说教你一个拉腹,一拉腹肚子疼,完了,一拉腹肚子疼,我以后可不拉腹了,有这样的,对吧?
主持人:对。
师:为什么别人拉,正常人拉不疼,你一拉就疼,那肯定是你那有问题,你还不赶紧拉。
主持人:好,老师讲得很形象。有一个听众问坐久了,尾椎骨痛也是这个原因吗?
师:屁股在后边整个都堵了,跟久坐有一定关系,你就甭坐着,多站着多走动,把那活开了以后就能坐。
主持人:不要一直坐着,坐一会站起来动一动,再坐。
师:30岁以上的人百分之百屁股都不疼,我这样跟你说,屁股那块肉都不疼。
主持人:30岁以上的人,已经老化了?
师:现在年轻人不通的很厉害,除非是天天的运动,德明会员还行。不然的话你天天坐着,那肯定不通。
主持人:要通过运动让它活起来。
师:例如女性不能坐凉凳子一样,她为啥不能坐凉凳子,屁股不通,气血过不去,她受不了那凉。最后都活开了之后,冰块都能坐。