整理：糖糖
各位小伙伴们，大家晚上好，今天晚上我来给大家分享一些有关咱们治疗方面的一些知识。说是一种分享，其实更多的是一种学习，和大家共同学习，共同成长。
前面几位小伙伴分享了五味，就是我们中医上所说的五行五味和咱们身体健康之间的一些关系。那么今天晚上我就接着这个思路和大家共同的来学习一些这方面的一些知识。咱们三十三总监已经把题目发到了群里，那么我接下来就尽量的围绕题目展开的来分享一下。
大家都知道是咱们中医上很重要的一个理论，那么五行生五味，同时五行又相对应的五脏。五行木、火、土、金、水对应的是肝、心、脾、肺、肾。就是说我们的肝心脾肺肾和五行之间关系非常密切，而我们的五味就是五行生出来的，那么五味对我们的五脏肝心脾肺肾肯定也有很大的影响。因为这些都是密不可分、一脉相承、密切联系的。比如辛味有散的特性，就拿我们生活中的生姜来说吧，生姜就能够驱寒；而酸味就有收的特性，那么比如说我们生活中在做很多菜的时候就会用一用醋来在散的同时适当的收一些，这样就能做到阴阳搭配，不仅是从口感，从营养和能量方面对我们来说都是非常好。
但是这个是一个普遍性，共性的一个概念。在我们实际生活中，我们面对生活，有时候事物是千变万化，矛盾是特别瞬息万变，复杂的。刚才上面我说的是一个普遍的一个共性的东西，我们在掌握这些共性东西的同时，还要注意事物的个体的差异，也就是说个性的问题，才能做到活学活用，把马克思主义灵活运用。比如说咱们的当归，就是一种药有两种味，一方面是甘味，它是可以补血的，但如果是辛味的话，它又是散寒的。也就是说，我们在掌握普遍规律的大前提前提下，就是五味对应的五脏大前提下，在面对具体的事物啊，具体的一些食材的时候，我们要学会灵活运用，然后辨证施治。
上面主要说的是中药，其实我们在我们古人的时候，咱们吃饭和吃药是一样的，都是要讲究配伍搭配，从颜色味道，还有五行方面都是一个道理。那我们的日常生活中，在我们的平常每天的吃饭中，在我们的一举一动中，如果我们能够掌握了这些五色五味这些东西而且并且能够灵活运用的话对我们健康和生活帮助是很大。比如说绿色的入肝，红色的入心，白色的入肺。我们这两天已经立秋，从我们中国有个传统节日来说，已经立秋。秋季是一个储备的季节，所以我们在这个季节里应该适当的吃一些白色的食物，比如说白萝卜，还有我们的梨，在这个季节的话都可以适当的用一些。这样对我们的润燥润肺都会起到很好的效果。
再我们的五味来说，酸味是入肝的，甜味是入脾，苦味是入心的，辣味是入肺的，咸味是入肾的，这样的话，我们如果能够把五色五味跟我们的平时的生活吃饭结合起来的话啊，对我们帮助是很大的，确实有时候可以起到四两拨千斤的作用。曾经有这样一个案例，也是我们生活中实实在在的例子，有一个人他肚子在一段时间内就特别特别的胀，胀的是非常难受，感觉像气球一样快爆炸了。养生师食疗师就让他摸一摸自己的肚皮，而他的肚皮是非常摸上去非常寒凉的。再结合一些其他的一些症状，包括他人的体质，再结合当时的一些其他的因素。那么他这就是一种痞症，也就是一种胃痞，胃痞就是痞子的痞啊，就是说胃就像痞子一样，不运化了呆在那不动了。养生师和食疗师给他的建议就是生姜红枣水泡上坚持饮用一段时间。用热水袋敷他的胃，这就起到了非常显著的四两拨千斤的不可思议的效果。就是在之前他也是在很多地方看过，不伐名医，还有很多这种大医院啊，都看过。在请食疗师在给他指导之前，他刚从大医院出来买了几千块钱的药。一直没有弄好，但是在我们养生师和食疗师的指导下，最后真的是感觉表面上是不可思议，但其实想真的是平凡的简单的动作下面蕴含着这些不平凡的办法，然后把他问题通过食疗的方式来解决了。
所以说食疗也是很重要的，对我们生活的指导意义也很大。我们的古圣先贤，几千年也一直在强调药补不如食补，都是我们古代勤劳智慧的中华儿女智慧的结晶。其实我们大千老师也强调就是我们一方面抓健身，一方面抓食疗，我们的两手都要抓，两手都要硬。
今天和大家能够共同的学习和探讨一些有关食疗方面的知识，共同的学习，共同的成长，我感到很高兴。上面所说的这些和大家共同的学习的这些内容，如果有不妥之处的话，请大家能够指出来，能够提一些好的建议，包括意见，我都虚心接受。时间比较仓促准备也有所不足，不妥之处还请多请大家多多指教啊。今天晚上就到此为止，非常感谢大家，感谢各位小伙伴。