大蓝：传承经典，开创未来，得生活，得到好生活。大家好，我是今晚的主持人大蓝，欢迎大家来到得生活公开课，得生活公开课是以中国传统文化为核心，以中医经典理论为核心及健身、中医、理疗、产后康养、育儿、产品、旅游为一体，来带领大家过上健康幸福生活为宗旨的生活栏目，每周六晚八点在得明直播间与大家准时相约，今晚得生活的话题是育儿篇夏令营专场。我们激情盛夏夏令营正在如火如荼的进行，我们的孩子经历着，可能对他们来说最特别，最美好，可能也是最像孩子的这样一个夏天。

我们今晚有请四位嘉宾，首先是得明育儿的创始人，大千老师和得明育儿的负责人米多一起对夏令营做一个总的介绍，接着是部落的两位辅导员，阳光和心随鸟飞一个分享。后面我们有时间会选择大家接龙出来的问题进行答疑，所以今天晚上的内容是非常丰富精彩的，所以请大家慢慢听，好好看，看一下我们夏令营中的孩子是什么样的。请老师和米多来给夏令营做一下总的介绍。

米多：小伙伴们晚上好，我是米多。我刚才传了一个资料，我今天下午简单做了一个PPT，把咱们夏令营的照片给小伙伴看一看，我就简单用了二十分钟做了一个，因为的确是时间有点来不及了，照片太多了，因为本来是春春来分享，但是春春嗓子哑了，所以我是临时上场，准备的比较仓促，上千张照片啊，我真的是一下沉迷在照片里边不能自拔，欣赏了好多，找了一百多张，我就选了几张，首先对咱们民宿的环境做一个介绍。咱们看第一张照片，灰色的屋顶，咱们民宿的四排房子，灰色的特别敞亮的一个接地气的四排民房，第一张照片后面有个塔，那就是咱们廊坊的龙福寺，后面紧接着自然公园。照片上孩子在晨练，后面一张是咱们室内的照片，孩子们迎接卫生检材的时候，孩子们的这个照片，这是咱们室内的一个房间。

师：我插两句，首先这个四排房子，平房大院，这样的环境就很难找，尤其是在城市周边，这个是我们特意来找的。

米多：咱们这个室内环境是一个房间十张床，孩子们住的很开心，小的孩子在这里也能独立生活，独立自己。妈妈们住妈妈的房间，后面就是咱们的日常锻炼，日常锻炼每天都有很多，我就稍微选了一点，的确是太多精彩的了。

师：这个多说两句，咱们四排民宿住很近的地方就有一个得明生态园，一千一百亩的得明生态园，咱们的孩子都在生态园进行大部分的的常规训练，生态园北边又开拓出二十亩地让孩子也可以训练，比如说咱们的短跑、长跑都是在咱们生态园北边是二十亩地进行的。

米多：对，咱们第一张照片就是在园里边进行的，咱们很多长跑，后面还有。第二张照片是咱们孩子在晨练，都是今天刚照的，在做卡丁车，日常训练有好多，后面几张是孩子们跑步的，是咱们果园外面的一个田径场，这个是一个越野跑。

师：去年只有是果园内，这回是往北又破了二十亩。同时咱们在为了应付阴天下雨，在民宿的西边有一个大库。

米多：对，后面我有这个照片，这是咱们是越野跑，这个是果园外面的，还有咱们孩子们在打篮球，我也不知道是在第几张照片了，这个日常锻炼这一部分。后面有一个是咱们的室内的活动，一个大库，孩这个拍的不全，那个库很大，下雨的时候孩子可以在这边。

师：相当于室内的一个锻炼场所，虽然现在很简陋，但是应付阴天下雨完全没有关题。

米多：对，但是地方是不小的，再往后就是咱们工作活动，也是挑选了一部分。第一张是咱们邱淑欣在卖烤肠，第二张是贝贝在记账，很认真的在记账。

师：等一下，说得有点快，还没介绍完呢，说说的有点快。你看这个部落活动，主要是咱们小邱，也是体育达人了，参加多少届了，应该每届都来吧。

米多：是的，从第一年的夏令营，从21年到现在。

师：你看这个红色的衣服就能看出来是朱雀队，我们的营服分四色，对应四个部落，这个四个部落按中国古代的四个神兽来起的名字，青龙、朱雀、玄武、白虎，营服也是按这四种颜色，白色、黑色、红色、绿色，看到他们穿的营服，就知道他们什么部落，很显然，咱们小邱穿的是红色，那么就是朱雀部落。部落活动是我们夏令营一大特色之一，除了体育锻炼、文化课，我们有一个重头戏，就是这个部落活动，什么叫部落活动？

米多：部落活动主要是大千老师推出的，想让孩子们更多的接触社会实践，现在孩子们可以在园里进行一个社会实践，其实就是按部落进行，他们有自己的经营的项目，例如小邱在进行烤肠，他们还有卖各种饮料，去年还有很多孩子到果园外面市场上卖咱们的果园的李子之类的，现在李子还没有成熟，所以孩子们主要是在果园内部进行了一些经营，套圈、游泳这些。

师：由于现在我们的城市化，进城加快，我们的孩子被锁在学校，除了上厕所，孩子都没有交头接耳，其他时间好像都没有这个机会。

米多：不允许跑跳在楼道上。

师：这是普遍现象，还有不在学校，就困在家里，困在楼上。孩子已经失去了基本的社交了，咱们引入这个部落活动的最大的意义就在于让孩子重新回归社会，回归集体生活，让他们重新获得社交能力，这个是一个初衷。

米多：部落活动的照片特别多，精彩的瞬间特别多，但是真的是舍弃了很多内容。第三张是孩子在倒水，这些活在家肯定是不干的。

师：你觉得爹妈舍得让这么点的孩子拿这么大的矿泉水来倒水，基本舍不得，在家也是小皇帝、小公主，他也不干了，你让他干，他也不干。但是在这儿，你会发现在这种部落环境当中，孩子争先恐后的干这些活，你都想象不到。包括孩子拔草、捡纸盒子、捡瓶子类似的。

米多：照片都没有放上去，陈英豪今天一直在捡瓶子、拔草赚积分。除了部落活动，咱们还有野河游泳，老师带着孩子们去放松，我简单的放了几张照片，四个部落都去了，咱们分了三天，其中第二天是两个部落，又拍了几张。咱们不但让孩子游泳，还有吃烤串。

师：关于游泳的这事儿，我说两句，这个游野泳，不是普通的水池里或者游泳馆游，这个游野泳我感觉绝大多数的儿童夏令都都没有，为什么？为了保保证孩子绝对安全。

米多：还有现在城里人家长觉得这个不卫生，因为是野外。

师：我记得我们小时候游野泳很正常，包括直接喝河水，虽然现在有一定污染了，但是我感觉这几年治理得还可以。我昨天野泳还喝了一口，河水还挺甜。我们现在的孩子从小就脱离自然了，而且是爹妈惧怕孩子接触自然，包括接触小动物，接触野核、野草等等，感觉很脏。我感觉这个观念很不好。人是从自然之子，从自然中来，又要回归自然，他可以是建立这个社会环境，但是自然环境该接触也得接触。有一种新的理论，西方又传过来的，要让人脏一脏，我们太干净了，所以爱得很多病。如果我们能脏一脏，适度的脏一脏，跟真菌、细菌、病毒能够和谐共处，我感觉孩子的身体素质都会大幅度提升。这个游野泳我们也是冒了很大的风险和下了很大的决心的。我不知道你们能不能体会到。

米多：我觉得一般人是不敢这样做的。大千老师，你看咱们夏令营有让孩子的外出日，让大孩子自己出去，小孩子家长带着，还有远足和去野河游泳，这是很多不敢做的。但是大千老师坚决做了。

师：为了这次绝对安全，不出任何意外，我一屁股就坐在河中间。

米多：都是全程看着，有没有异常。

师：河流流水还有点急，因为下雨，我就担心某个孩子突然飘走了。

米多：河道是不平的，所以到第二天我们就用小彩旗把它的区域给圈起来了，保证相对的安全。

师：河水到孩子膝盖这个地方，为了绝对安全，我一屁股坐在河下游，孩子游泳下游的中间。

米多：除了这个，咱们后勤保障团队于总、黄埔，把西瓜、水，还有各种串，各种烤炉，需要用的各种料，他们在岸上支了个摊，开始给孩子们烤串，所以孩子们是很开心。再往下看，就是远足活动。

师：这个提前说一下，一会儿咱还得说一下训练和部落活动。在基础上啊，我们又提出了一个新的口号，就是我们生态园往外走，为什么要往外走？外走充满了各种不确定性，但是却给孩子更广阔的空间。咱们的孩子从六岁到十八岁了，我们一定要让孩子出去，夏令营的时候，我们要让孩子从生态园出去，咱们学堂的孩子从廊坊出去到全国，咱们已经八次了到全国，坐高铁，坐飞机，咱们所有的学堂孩子已经出去八次了，还要带孩子去国外了，我们一定要让孩子出外，关系，包括大人也要出外。所以咱们有了一次远足，一次外出日和一个次远足，一次外出让孩子去万达，

米多：已经让孩子夏令营增添了很多很多的乐趣了。这个远足咱们是走接近半个小时，我们让孩子做游戏。

师：走了乡村的土路，过了一座有一定危险性的大桥，两边都由咱们的教练和辅导员亲自去看护，孩子们很顺利的通过有一定危险性的大桥。风景老好了，有句话说的好，无限风光在险峰，你不进入一些好的地方，无法看到好的乡村风景。你看下面这些照片，环境多好，这是一个自然形成的环境。这个草坪是天然的，大桥后面下边两张照片，那个草坪没有任何人修剪，天然草坪。

米多：这个草坪，咱们孩子们跑的时候，老师让四位辅导员啊，四个脚都会守护好，防止孩子跑远了。所以说咱们看似很自由的奔跑。实际上咱们的工作人员都是到位的。

师：这相当于一个苗圃，之前那个苗圃有这个的四倍大，由于工业化的进程，旁边多了一个厂子，结果就缩减到了四分之一到五分之一了，太可惜了。树长得都特别好，在城市周边难得有这么一个风景如画的草坪、树木的一个地方，前天就是咱们密集性的让孩子出去，阳光，你说说咱们让孩子出去了几次，都去了哪里？

阳光：游泳，那天去了一个非常漂亮的小店。

师：那个没有门票，他们一分钱没花。

阳光：放松日，孩子们有教练带着，在保证安全的前提下，根据孩子的意愿，充分考虑孩子的需求，去孩子们想去的地方。

师：当时就怕孩子到城市里边迷路，每一个人电子手表或者手机都一个一个检查有没有电，确保万无一失，太小的都爹妈带，大点的，我们做了周密的规划。

米多：老师在保证安全的前前提下给孩子足够的自由。

师：感谢所有工作人员、辅导员，我们为了让孩子能走出去，确保万无一失，我感觉下了很大功夫。开放性的，你把孩子要放到社会，必须保证安全，压力是挺大。尤其是三次野河游，昨天、前天、大前天，三次带了四个部落，每次从十五给到二十五个孩子，那河流水就那样流啊。我就担心突然一个孩子浮起来呢，我每次干预，我所有人我都预设了，对所有人都不放心。

米多：即便这么担心，但是老师还是让孩子出去。

大蓝：我就在想，感觉不安全的情况下，老师还放手，还做了这么安全的部署，让孩子有一次这样美好的体验，我觉得野游对孩子来说太难得了，基本是不可能有的，只有在我们夏令营才能体会到。

师：里面会充满很多不确定性，我们生态园也有一个游泳池，你知道外国人都咋说吗？水就放这么点儿，孩子就这么点了，他脑子钻到底也能淹着你。

现在为了孩子的安全的，无所不用其极，已经放弃了孩子的自主性，孩子的冒险，孩子的追逐打闹，所有的东西我感觉都没有了。

就像孩子只要在学校里跑操猝死的，以后所操跑操就都禁止类似这样的，单杠、双杠我感觉都没了，秋千我估计都没有了，所有的为了孩子的100%的安全，丧失了孩子所有的外在环境。

米多：今天是咱们的线下直播，第一张照片是今天早上心月刚拍的，403宿舍的几个小女生。咱们正常是六点半起床，但他们早早就起来，蹲在门口梳头的梳头，逗包的逗包，我觉得这照片很温馨，所以我就给放上来了。第二张照片是昨天晚上，孩子们熄灯以后，在玩一个游戏叫狼人杀，他们在扮演各种角色。

师：你们看到这样的照片，想到你们小时候吗？这就是大院的孩子，军区大院、政府大院或厂子大院，铁路大院，四十岁以上的我感觉有这个机会，四十岁以下都没有，像这种大院出来的孩子见识广，身体好，各方面社交能力强，大院的孩子呼啦啦一堆孩子，这玩意儿太好了。

米多：没法放视频，如果能放视频的话，咱们就能感受到现场的精彩。这会儿这张照片是没有，后面他们又铺了个席子在地上，然后有躺着，有坐着，有站着，一起玩。

师：你这仓促，那么多好照片你就没放在这点。

米多：是的，太多太多，上千张照片，我挑了三十张照片。

师：两小时我感觉都讲不完。干脆我总结一下，别往下翻了，再翻没完没了的。我就说几点吧，那我说说吧，可以说我应该是从红脸蛋计划开始，我带领大家去倡导一种孩子应该有的童年时光，孩子应该有的童年时光是什么呢？我感觉应该是回归到起码七八十年代那个时候，让孩子能够野起来，能够有更多的孩子的自主时间还能够闲起来。最后就是孩子能非常快乐的嗨起来，我觉得还是很关键的，在这个基础上才能谈到孩子的身心建设和经脉拉伸，我不知道你们能不能理解的这一块。

咱们宣扬的脑体结合开发，疏通孩子的经脉，让孩子童年得到绽放，都必须基于刚才我说的这个三点，孩子是自然之子，是我们要把孩子放在一个是相对宽松的积极向上的有很多孩子参与的这么一个童年成长环境当中，你的孩子很多问题都会不治而愈，性格问题，身体问题，身体发育问题，智力发育问题，孤独症、自闭症、多动症所有这些，放到这样的一个正向的环境，我感觉你的孩子会不治而愈。

咱们很多这个家长参加过很多期的，应该都有这个体会，为什么去年、今年一推出马上一期二期都抢光了。之前没当回事儿，这回你再报报不上了，满了，因为住宿能力就这么大，现在咱们后边那个村长的那个也都要租下来去承接我们夏令营了，为什么这样？孩子也来，大人也来，还有我们的工作人员，目前来说是饱和了，保证我们的质量下，现在已经饱和了。我们必须要打造这么一个环境，我们现在有我们的大平层的，像连排别墅了，大院太大了，天高任鸟飞，海阔凭鱼跃，我就希望我们的孩子撒到这样的环境中茁壮自由的成长，我们有我们的生态园，有我们的整个的所有教练、辅导员共同努力，给子孩子充分自主时间。

你们记住啊，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。我们现在孩子急需是散养，而不是言养。而不是天天涯式去让他被动的承受我们给他的教育，而是要他有自主的时间去创造激发他本来的生命活力和孩子无与伦比的学习能力和创造。一会儿在答疑的时候，我会有针对性给大家讲一讲，你们看到的刚才介绍的很多还是表面的，深层次的咱们慢慢的交流你们就知道老师和整个团队的两股勇气。进入下一个环节。

大蓝：老师说的特别让人感动，孩子就是得散样。我们现在给了太多方式，给他太多的时间束缚，要求每一点在干什么，他们真的会失去创造生命的活力，他们就没有活力，你让我干嘛就干嘛。

师：很多夫妻，老婆管起来之后，丈夫归家就不要脑子了，都有老婆说了算了，不都是这样的吗？家里有一个掌权的，其他人脑子就开始萎缩了，想让孩子健康的成长，妈妈离远点，就这么简单，是不是阳光？

应阳光：是。

大蓝：是什么呢？我们一会儿听一下阳光的分享，我感觉确实是老师给了这样一环境，而且我觉得老师真的敢放手去尝试，让孩子探索自己，探索这个世界，我觉孩子的世界的未来会充满无限的可能。我们接下一个环节，请阳光进行分享。

阳光：我是作为青龙部落的辅导员，我讲三个点吧。从开营到现在我看到的和感受到的，一个是作为辅导员的工作之一，就是拍摄本部落人员的照片，我觉得这项工作还是比较有意思的，尤其是拍摄到比较有动感，比较有画面的那些照片，感觉还是非常好。我发两张照片跟大家一起看一下啊，这两张照片是前天孩子们踢足球的时候，我是跟拍的，当时看着孩子们的激情运动，尤其是最近下午的体育课都是有篮球赛和足球赛，孩子们玩的非常的畅快。比赛的时候，孩子们如果进球了，兴致非常高涨，也非常激动。在现场我们这些跟拍的老阿姨或者是工作人员，也都能够被孩子们的这种青春和激情所感染到，这些照片虽然是记录到的当时瞬间的那个画面，拍出来的是孩子玩耍的这个瞬间。但是从照片里面就刚才我发的那张照片，我感觉诠释更多的是孩子们青春的味道，咱们已经不属于孩子了。

大蓝：感觉自己也年轻了吧，那种绽放，那种盛开，那种蓬勃。

阳光：第二点我想讲一下部落经营，我还是发三个小视频跟大家一起共享一下，因为我是青龙部落的辅导员，所以我跟拍的是青龙部落的，部落经营这块其实这个时间段是给孩子们学习经营的，比如说做一些小生意，卖酸梅汤、烤串、爆米花、这些等等，还有奶茶之类的，都是孩子们自己制作的，园区提供原材料，然后卖出去。

大蓝：孩子们自己选的？还是你帮忙选的？

阳光：前期的那些料是水军这边来提供的，在整体的规划下，这个经营都是孩子们自己开动脑筋去做的。因为卖出去会得积分，部落之间也会有一个评比，我们青龙部落有一个小朋友叫张国成在经营的前几天，那个时候经验不是太足，张国成小朋友就开辟了酸梅汤的新卖点，他就拿一个盘子去端着酸梅汤，里面有大杯，有小杯，为了不同需求的人去卖酸梅汤，他的盘子里面会放两个大杯，两个小杯，前面可能还会放一点试用装试喝的。

大蓝：他营销手段还是很可以的。

阳光：他他就端着这盘子，在果园里面看哪里人多就端着盘子去卖，小孩子不会想那么多，他脑子里就想着怎么把我端的这一盘子的酸梅汤给卖出去。他就找了这波人园区外面的人，他就问阿姨，你要买酸梅汤吗？正好那个阿姨想买，那时候就把两个大杯和两个小杯这一路上就卖出去了。在卖出去的同时，又有另外一波人，他们又要了酸梅汤，相当于是在回来的路上，又预售出去了一波。我就觉得这个孩子真的特别棒，这是一个点。

他这盘子卖完了之后，第二次再端盘去卖，就找我们大千老师去了，老师说的是要两个小杯，我就在旁边，我就跟他说，我说你怎么能把这两个小杯让老师买大杯，经过稍微那么一引导，孩子就会去思考，他就会说大杯和小杯之间的价格上的差，还有大杯怎么好，他把买大杯比小杯合适的几个点说完了，说完了之后就成功的把客户从小杯售出了大杯。我觉得这个孩子真的会思考，可能部落经营活动里面这个小朋友只是其中的一个。因为我跟的是青龙，别的部落应该也有很多，时间有限，拿一个例子来说。

我还想讲第三点就是果园的环境，这是我第三次来果园，这次是以义工的身份，待的时间比较长一些，我是请了年假在这儿，这次的感受就会更深一些。我觉得果园最难能可贵的地方是提供了这么一个环境。如果待的时间短，可能感受不到，不管是大人还是孩子，在这种环境里很容易把大气给调动起来。比如在家里或者在单位，我需要刻意去撑住这股气，不让它掉下来。但是在这个大环境里面，人的精气神特别容易撑起来，并且这个劲儿还能一直在，一直撑着。我觉得这个对于我们锻炼来说，相同的锻炼，在果园这种开的环境里面，本身可能就是开脉的一种状态吧。

可能就是老师之前说的环境对人的重要性，果园儿也是养人的地方。在这个基础上，可能锻炼就会有一种事半功倍的效果。

师：你最后的这句段啊，别的我就不怎么点评了，我就说最后一个，她说在这个环境待时间短，不容易感觉到，稍微待时间长，比如待上一周，你感觉就非常强烈。你如果在家，你还是要去撑，去人为制造一个能够动起来或者一个开心的环境，你稍微不注意，马上又随进去，因为那个环境它是一个封闭的环境。但是在这个环境不一样，你会发现有很多人，还有你必须做的事儿，他就不由自主给你撑起来，说一个简单的，你上厕所，在家走两步就到了，在这儿你上厕所，你起码走上三十、五十步，一百步，你去厕所了，你办任何事情，你就绕，你每天就不用什么八千步，你就是平平常常的生活，因为你一迈脚就从屋里出来，你在家你迈几次脚你能下到楼下，你得开门，你得进电梯，你就不愿意迈这个脚。

但是在平房大院，你迈一下，迈两下就出门了，你一转弯就碰着人了，这人他就跟你聊天了，还有很多事情让你做，扫地，擦桌子，帮厨，去果园，这个环境它就是一个很欣欣向荣的环境，这环境它就影响你，无时无刻，早晨喇叭一吹，你就得起来了，刚开始你可能，哎呀，我弱呀，我受不了啊，爱安静，实际慢慢的你就全适应，是强行的给你拉开，把你从一个自闭的待境场的环境给你拉开。这个我感觉就是环境改造人，环境造就人，同时环境也摧毁人。

你看你在家就呆住了，上厕所两步你就没有动的机会，你天天就想的全都是负能量，哎呀，我这孩子天天看，都是他一堆缺点，你在这儿天天的，所有的事儿和人把脑子都占住，你哪有时间想，你没有时间想，这个是最最最最重要。

邻里生活的重要性，原先我记得住平房，邻居之间还能打招呼，你看现在你的对门你都打不着招呼，你都不知道对门住的是谁。再说环境，鱼离开了水就完蛋了。我们创造就是创造了这个水，把人你这人鱼投到这水里，你就活了，你活了，你的孩子也活了。

大蓝：勃勃生机的环境，太好了。我们请下一位心随鸟飞分享。

心随鸟飞：我是今晚的分享人心随鸟飞，有点紧张，我第一次来分享，我分享有三个点，可能我跟阳光师姐分享的点有点不太一样，角度不太一样，我可能会更多的从自身的角度来分享。

第一点我想分享的是无余大咖给我带来的一个惊喜，通过无余技法轻松的搞定孩子肚子疼、呕吐的问题，因为小孩子在夏令营肯定会遇到这些系列的问题，肠胃问题，吃了一些凉的，或者是玩水凉的了，都会出现一些肠胃问题，本身他脾胃也不好，夏令营大概第五天的一个晚上，晚上十一点，大家都睡觉了，孩子们都休息了，九点休息，我们家孩子十一点的时候，感觉到肚子疼，还要呕吐，他就跑出来找我，因为他知道我住在哪个宿舍，虽然白天告诉他了，我们有四排，刚刚那个照片里有展示我们那个民宿有四排，我是住在第一排，孩子住在第四排，他晚上疼着捂着肚子出来，可能有点懵，他没找见我，但是误打误撞他敲的门是米多师姐和春春师姐住的房间，米多师姐问他找谁，他说找妈妈，米多师姐问孩子的情况，他告诉她了，就是肚子疼，想要呕吐，在宿舍已经呕了一些了，小孩子有点害怕，就找妈妈。米多师姐说，那你先待在这别走，让春总给你无余按摩一下，经过春总的一顿操作，给他按了大概三分钟，孩子感觉舒服了，也不要呕吐了，肚子也不疼了，让他回去睡觉了。

第二天我们到果园的时候，米多师姐和春春跟我说了这个事，孩子的状态，第二天照常跟夏令营的活动，活蹦乱跳的，那个状态也很好。当时我就觉得我们的无余技法实在是太实用了，一点都不输于我们的针灸、吃药，效果来得太快了。

大蓝：你要放到别的夏令营，可能先给妈妈打电话，赶紧送医院。

心随鸟飞：对，就很折腾。我们第四期的无余班开班了，第二节理论课刚过去。这一期一定要好好跟起来，把它练起来，趁着在果园跟着大咖们的能量一起转起来，把自己给带动起来，因为把它学好了，关键的时候可以帮助我们解决很多棘手的事情，具体的手法春春师姐之前有在无余课上分享过，有需要的伙伴可以去那边再翻着听一下，这是第一点。

第二点，前天的时候，我自己亲自去体验了一下无余手法的神奇之处，我帮助夏令营的孩子解决了头晕、肚子疼的问题。当时是什么情况呢？前天早上，我在孩子的宿舍，遇到了夏令营一个十四岁的男孩，我看他躺在床上，过去问他，他说他头晕，躺在床上休息，请假了，肚子还有点疼。

当时澄涓师姐在给另一个孩子做无余，也是身体不舒服，然后让我给他先做一下手部无余，我学了小无余，大概手法还是会的，可能没那么像大咖们做的那么标准，但那二十分钟我还是很用心给他在做的。

两只手都做了，做的过程当中我发现这孩子不断的在排寒，他是做完一只手，然后放到被窝里，另一只手从被窝里拿出来，是热的，给他越做他越凉，他不断的在排寒气，然后给他上小雷精油，刚热上了之后，给他揉一揉，还是在排寒气，不断的在排寒气。这孩子所以他肚子痛，腹部有寒气，很重，接着他就要起身，我先问了他一下现在感觉怎么样，他说感觉舒服多了，过了一两分钟，他说要起来去上个大号，上完了之后，问了他一下，他说有点想要呕吐。

我拿一瓶奇猛，让他热着喝下去，孩子也照做了，喝下去之后，我就走了，离开宿舍去果园了。中午的时候过去看，他就已经起来跟小伙伴们玩起来了，第二天，就是昨天，他正常能够参加夏令营的所有活动了，下午的时候，我看他在球场上踢球，已经活蹦乱跳的了。通过这次的实践机会吧，我对无余又增添了一份信心，更坚定了，感觉更要把它学好。

第三点，是我自己跟孩子的一个变化状态，简单讲一下，之前一到暑假，我自己的状态就是提不起气，甚至有七到十天处于很抑郁的状态。我也带不动孩子，说什么孩子也不听，自己能量很低，要么自己发火，要么自己抑郁。身体能量低了就懒得出门，怕晒太阳自己就昏，发蔫。

孩子跟我在家里，他肯定也会无聊，就会玩手机看电视，加重了我们之间的矛盾，我还要烧饭，还要买菜，叫他做什么，他都不配合，两人就开始母子大战，鸡飞狗跳的事情就都来了，就感觉在这个环境下永远走不出来。

这次也是下定了决心，想要让孩子感受一下果园的气氛，其实也是想要给自己一次机会勇敢的走出来。我好像还没出过这么远的门，而且还要独自带一个孩子，之前都是跟家人一起，想着自己如果立不起来，肯定孩子很难搞，自己的力量就很薄弱嘛。来到果园之后感觉不一样了，我感觉自己每天都在参加线下活动，因为我们江苏组也很久很久没有组织大型的线下活动了，其实也想跟伙伴们接触一下，但是自己懒得出远门，状态就提不起来。

来了之后跟着大咖们一起锻炼，可以尽情的喊，尽情的在果园里做，每个人志同道合，就不用顾虑什么，大家都互相鼓励，气氛非常非常好。孩子独立能力也比我想象中的要好很多很多很多。我以为他会来找我，前三天五天人家根本就不理我，没空理我，我不放心的时候会去看他一眼，去找他一下，人家也没什么事情，要找我。

大蓝：人家都说不是孩子离不开妈，是妈离不开孩子。

心随鸟飞：对，还有一个令我很头疼的，其实我很想在家里带着孩子早起，带着孩子一起锻炼。我也知道每天早晨锻炼起来，一天都是精神满满的。但是孩子我就带动不起来，放假他每天都想要睡懒觉。来到了果园，他自然四五点就醒了。

我记得第一天早晨他四点半就跑到我宿舍了，干嘛？他想要手机，我的手机被教练收了，我说晚上七点才会，他以为是早上七点，所以四点半就跑过来跟我要手机，没想到起的这么早，后面他们都五六点就起床了，起来有一个拉练，锻炼早起活动的那个，就感觉很好。

我带孩子来到果园，其实没有太大的期望，就希望孩子能够自己自然的早起，有小朋友一起玩耍，在这个自然的放松的环境中让他感受一下是什么样子的。我自己也想感受一下这儿的环境，想要换换场，因为之前的那个环境让我很压抑。

大蓝：现在感受到了吗？

心随鸟飞：感受到了，就是说的不太具体。

大蓝：说得挺好的，真的，我觉得这个也是我们的变化，孩子的变化是我们的真实感受。

心随鸟飞：孩子可以接受到很多来自五湖四海的孩子，孩子们一起玩耍，我也可以接触到更多的会员伙伴，新的环境，我的感受是每天都很漫长，又很充实，然后又很快乐。真的就是这样的感受。我就分享到这了。

大蓝：好，谢谢。我觉得分享的很真实啊。

师：我感觉心随鸟飞最后的点明主题，她希望孩子在这快快乐乐的自然环境当中有这么多小朋友在一起一起玩耍，享受着童年的时光。我觉得这个东西它就是所有的爸爸妈妈的原始需求，排除一些社会上的对我们的干扰，哪个爹妈不是希望孩子快快乐乐成长？

大蓝：是的，健康快乐，我发现在家里好像很难做到。

师：太难了。

心随鸟飞：不是一般的，太难了，虽然也有乡下，但是不一样的，孩子不愿意回乡下，没人跟他玩，也不能上河边，限制很多。

师：你会发现，我们很多人都有田园情节，希望回归山林，男耕女织，其实都不现实，大环境完全变化了，我们的体质也变了，我们的工作生活环境也巨变了。

心随鸟飞：对了，我还分享一个，之前我不能晒太阳，太阳一晒我就蔫，这几天我感觉一点问题都没有，一点问题都没有。

师：心随鸟飞最后说了一句话，希望有一个良好的一个场，“场”这个词用的特别好，你只有在好的正能量场里你才能茁壮成长，在良好的土质里土壤里面你才能生根发芽呀，你在水泥地上能生根发芽吗？

大蓝：都死在上面了，水泥地上就是晒干了一条咸鱼。

师：说句不好听的话，我们都把我们孩子晒到水泥地上了，你让孩子长不起来，蔫头巴脑的，为什么还花巨资上补习班，我都奇怪，那个北京，高中还是初中，一年花一百万呢，少的都二三十万呢。

大蓝：海淀的补习班，海淀妈妈嘛。

师：你说这个是家长利令智昏还是整个的环境的失去啊？

大蓝：这个跟风嘛，随大流嘛。老师，我们可以答疑了。

师：跟你们说，相濡以沫不如相忘于江湖，我们创办夏令营和育儿，所有的努力目标就是重新创造环境，第一个就是重新创造环境。

简单的答一下疑，拿出十五分钟，答疑完了之后，米多拿着手机转一下圈，看一看孩子的环境。咱也没有通知孩子，也没有通知任何人，咱要的就是真实。问题比较多，咱们蜻蜓点水过一遍。

（这个部落活动时间是不是可以缩短一些呢？）

师：不仅不能缩短，我们还加长了，为什么呢？因为部落活动时间是难得的孩子集体的自主创造时间，教科文组织公布，他们认为每天孩子至少有三个小时户外活动时间，这也是一个分水岭。如果少于三个小时，孩子就不能健康的成长。最低限度三个小时啊，五个小时十个小时更好。第二，孩子每天必须有五个小时以上的自主活动时间，什么叫自主活动时间？就是自己支配的时间每天要长达五个小时，你们有吗？你们最高都没有五个小时，这个人家规定至少要有五个小时，当你完全把孩子的时间安排满了，孩子就失去了创造力和基本的活力，你们琢磨去吧。

（第二个问题,如何看待发火，发火是素质低的体现吗？）

师：不是这样的，发火是你被压抑住了，或者有不正确的外在的刺激，如果没有太多的外在刺激，或者刺激不足以发那么大火。那么这发火都是里面的淤气在挣扎在向外出，我们要妥善的引导他把淤火发出来，淤火发出来之后，他经脉顺了，就变得心平气和，这个心平气和不是压抑的克制的产生的假的平静，这个一定会火山爆发，他不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡，我们有情绪一定要及时疏导和释放出来，不然的话压在里面全是病。

（第三个问题，孩子在班上没有朋友不自信，如何让内心变得强大。）

师：来得明夏令营或者参加我们的学习，因为大多数孩子失去了基本的社交能力，三岁开始孩子有自主意识之后，他就没有孩子了，那么你孩子上学之后也不会与人交往，而且学校各方面管的那么严格，孩子不能自如的跟其他小朋友玩耍交流甚至冲突。

那么怎么解决这个问题，要想让孩子变得自信，有朋友，内心强大，那么就来我们的夏令营或者来我们群，孩子天然的能够玩到一块，你玩不到一块儿，是整个你失去了这个环境，孩子丧失了这种能力，你要重新给他投到这种环境里面，孩子要慢慢的恢复了，像野化训练一样。

（第五个问题，孩子总是习惯把事情拖到最后，甚至不了了之，不做了。该如何引导？）

师：很简单，孩子的气的淤在里面发不出来，他不能很好的把气导在上焦和双臂，一旦把气导到上焦和双臂，你的孩子就没有拖延症了。包括大人的拖延症也都是这样，气淤在里面才会产生拖延症，就淤气，肝淤气滞，气机下沉，它就会产生拖延症。

（第六个问题，孩子非常喜欢挑食，这那不吃，不爱喝开水，喜欢甜食怎么矫正？）

师：很简单，孩子肝郁气滞，肝脾不合。胃口不开，由于没有良好的活动运动与人交往等等的，孩子过早产生了自闭，孩子就挑食厌食，孩子和养小动物一样，如果你养小动物之后，你会发现它不爱吃东西的时候，这个小动物特别养不好，孩子也一样。

如果你的孩子开始挑食厌食，不爱吃东西，那么他就是严重的肝脾不合，脾胃不开，那么家长要引起高度重视了。脾胃者后天之本，如果从小你的脾胃就差，脾胃就不调，那么你很难茁壮的成长，会影响孩子的一生，

（第七个问题，生辰八字是不是会决定孩子的一生命运呢？）

师：生辰八字它是一种推算命运的方式，在一定程度上可以推算人的一生。但人的一生最终还需要我们自主去创造，走完我们整个的一生，无论给你铺设的是直路还是曲路，都需要你自主的去走完。不能说，哎，我命不好，我就不努力了；命好，我也不努力了。这都是不对的，最终还是需要我们努力创造，人有多大胆地有多产。在力所能及的情况下，叫做顺人事听天命。

（第八，上课不能端正，坐着注意力不集中，老是有小动作。）

师：这个很简单，孩子缺乏动了，动多了动顺了，孩子就能坐住了，反者道之动，你越让他静，他越静不下来，那么就反者道之动，他动拼命动，动顺了，动开了，动多了，你的孩子就坐住了。

（第九个问题，平时孩子胆特别小，特别容易受到惊吓，怎么处理？）

师：那很简单，胆弱胆小，胆气不足，那么就需要不断的引导，让他胆子变大，一点一滴做起啊。我记得给你们讲过我们家孩子的经历，那孩子说话都低低怯怯的，怎么办？从让他大声喊叫开始做起，直接让他数数，一二，你叫什么？你来干什么，你能不能做，能不能成功？我再来一次好不好？

要不停的这样去喂孩子，让孩子直接喊叫起来，慢慢的孩子就胆子大，孩子胆子大都是从不断的去接触社会接触自然环境跟人打交道，不断的受到挫折，在挫折中在不断磨练，取得成功，是要慢慢培养起来的，好不好？你不要老去抱怨，哎呀，我家孩子这么胆小啊，你怎么这么胆小啊，你能不能胆大啊，这样就坏了，这孩子就废了，那孩子他就肝胆俱裂了。

我记得有个什么实验，就是这个小老鼠一吓，死了，然后一解剖，胆破了，肝胆俱裂。那古代也有，叫阵，吓破胆，胆一爆一胀，啪，那胆就裂了。

为什么很多孩子胆子特别小，叫妈宝男等等。哎呀怕，都是阳气没有导出，胆者中正之官，他没有很好的把阳气导出来，通过胆子导出来。《黄帝内经》有句话叫做肝举目张，肝胆一体，肝胆相照，这个肝在这儿，你长期不能很好的疏导自己，压在这，肝不举目不张，这肝一下垂，这肝不是三叶，这边两叶这边一叶，肝不能很好的举起来，就抬举张开呀，它就下垂，一下垂，这个目啊，眼睛就这样耷拉，这肝一举，眼睛就这样了，这肝举目张。

就看小孩子，很简单，看小孩子有没有胆气，有没有英气，就看眼和眉毛，眼睛往上走，眉毛挑起来，这个孩子一般都差不了。反而是眉毛低垂的，三角眼儿，这样下垂的，这整个胆经，完全都这样，趴趴了啊，好怕怕，没有张开的，说，我好怕怕，那整个都立不起来，只有张开，张开才好，没有说我好开心呢，对不对？开心啊，好开心，对吧？对，都不一样是吧？

我们一定要记住啊，学传统文化的要注意啊，我们就要往外走，张开绽放包容开放，不要自闭，把心门，自己的心门关起来，自闭和低、沉、缩、静，这都不可取。

（第十个，男孩长期憋尿有尿不拉，每次都要憋，如何能够不憋尿，改掉这毛病。）

师：你们南方管撒尿叫拉尿，拉屎叫屙屎？还是拉屎撒尿？我跟你们透露一个大秘密啊，咱就结束答疑了啊。

这人体是个通道，我们能吃能拉，下边一定不能憋住，有人忍住，大便也憋，小便也憋，什么事都憋了，放屁也憋，这样就特别不好。要敢说敢叫敢唱敢笑敢爱敢恨啊，敢爱敢恨吧，敢拉敢尿，你们记住这么多敢你就活出自我，就是把人的生理本能一定要疏导出来。

我记得初二，那老师特别坏，上午连上了三堂课，第一堂课我就想撒尿，老师说咱们接着上，又说接着上，连续三堂课，最后上完三门课，我仍然忍住了。老师说下课那一瞬间，我什么都听不到了，直接就往厕所跑，下三楼，下二楼，下到一楼，然后跑过操场，厕所在大对面儿，跑过去了，就开始放松自己，哎呀，那种感觉太好了。

你想想，其实很简单——一举手，老师我要拉尿，这问题就解决了。就是我们受的教育都是隐忍教育，不敢开口，害怕。隐忍教育太可怕，哪些该隐忍哪些不该隐忍，应该过早的就教给孩子。

比如说对老师一些过分的言行举止啊，你就得说不，从小就应该让孩子自立自强，而不能过于忍让，这个当然是要适度的，忍是必须的。随着你们年龄的不断增长，包括我现在很多事情无所谓忍不忍，最后你是大忍不忍，什么叫不忍呢？不知道这个东西，就没有必要去忍，没有必要。你根本就不知道这个事情，比如说辱骂我一句，这东西无所谓忍不忍，都不过心了。

外人看来，你怎么这么怂啊，你怎么忍了呢？实际你根本就没有过心，这叫大忍不忍。但是如果有些事你过不去，你就得发出去，在后果你能够承担的前提下，那你就要去发，不然的话你可能活不过三十五啊。那癌症怎么得的啊？好人得癌症的太多啊。我希望我们孩子当一个正确的人，但是绝对不能当一个窝囊人。

好了，米多你带大家看一下。

米多：好，我带大家看一下，咱们一共有四排。

现在咱们在第一排，第一排是多功能厅，实际上是夏令营孩子们的餐厅。第一排没住宿的啊。

第二排房间是咱们的理疗室，兼老师的办公室，但是老师很少有时间来坐一坐，就是讲中医课的时候会来。这是老师的办公室，里边是一个理疗室，有三张床，咱们夏令营的孩子们每天都是排的满满的，就是来做理疗。

这边是咱们康养的一个小院，咱们每一个院都是一个小院，当中用篱笆隔开的。

现在咱们来到第三排, 这是咱们的快递柜,通过窗户能看到三位教练，他们三位每天晚上都要到很晚，为了给咱们的孩子们检查空调呀等各种情况。这是咱们的一个标间，正常的一个标间。一般放两张床，或三张床，有一张桌子，一个衣柜，还有空调，还有一个洗手间。

第三排再往这，门口就是咱们洗的衣服啊，这边是咱们的菜园，里边有西红柿黄瓜，还有几个小凳子啊，我们的小女生宿舍打扫卫生是卷王啊，是卷王，她们的宿舍是一尘不染呀。这是咱们的餐厅。

最后一排，第四排，种竹子的这，这个是咱们的男生宿舍，三零五的男生宿舍，每一个宿舍都有教练或者辅导员或者宿管员在陪看。

最热闹的是咱们的男生宿舍啊，你们猜一下他们在干什么？就是我拍的那个照片，狼人杀。这边还有健身器，孩子们早上起来，很多孩子喜欢坐在上面，还有两个秋千。

好，这就是咱们的四排民宿。

如果二期的家长有来的话，咱们注意二期已经安排的比较满了。

我看村长的民宿关门了吗，如果没关门的话，再给大家看一下，咱们出了这个门，再往后就是村长的民宿，很近很近，就和咱们一墙之隔。

白天会看的很清楚，它这是一个广场，这边是一片广场，还有一个舞台，还有小亭子。这两边都是花花草草，我现在走在中间的小路上。咱们直播间有二期的家长，你不用担心不方便，就是一门之隔，咱们的曹社艳已经在这里住了，曹组长已经在里面住了。

那边也是他的一个客房，这边也是客房。都是房间，到时候咱们可以来住，好吧？咱们的后面的民宿，有桌子啊什么，都很方便的，而且离咱们也非常近。这样能看清它的院子花花草草，看到了吗？看星星一定会特别好。

哇，月亮好亮啊，月光如水。那咱们就到这里吧。

大蓝：好的，看到这个让我感觉到我们得明美好生活的具象化了。好的，美好生活，得明创造得生活，得到好生活。下周六晚不见不散，小伙伴们拜拜，晚安。