产品总监-不二：大家好，从今天开始，我们当天的值班产品经理会和大家分享一点食疗心得体会。主要都是之前大千老师以前在不同场合的讲的有关食疗的内容。我们把这些内容进行了归纳整理。如果大家对分享有什么不同意见，欢迎一起讨论交流
娟子：
大家好，我今天主要分享：我们大家常吃的主食的一些特性。
大米性凉补脾生津，适合产后风脾虚而兼有虚热的患者。
粘米有滋补的作用，脾虚的人适合煮着喝，肝郁的人不适合，一吃粘米心下痞，肚子不舒服就不要喝了。很简单，自我感觉。心下痞，也就是说肚子不舒服。
粳米。是不是就是大米？如果说是大米，大家熬粥喝就行，不要管它是性凉还是性平。胃热胃寒的都可以喝，只要受得了就成。
小米，性温。补脾非常好，熬小米粥时间可以熬长一点，加大枣红糖均可，单喝也可。上面会出现米油，更补身体，但没有必要单喝米油。
面粉都可以吃，也就是说现在大家常吃的都可以吃，没有忌口。关于性温、性寒、性凉只是相对的，所有的食物都是平性的，侠者对于药而言。
玉米粥，熬那种玉米粥，吃嫩玉米很香的，大家爱吃就吃。
米粉可以吃。便溏及胃酸过多者也可以吃米粉。
糯米性温补脾效果好，更适合产后出虚汗的病人。配红枣煮粥是补脾益气的良药，