18年暑假从姐姐那知道德明健身这四个字加了公众号，姐姐和我讲了关于德明健身和大千老师为人特别大爱，幽默搞笑又不失稳重！帮助了好多亚健康以及病人通过德明健身而走向光明大道。当时没怎么关注，只是跟姐教我做些简单三走四举的动作有时也没放在心上，直到家里孩子有时感冒发烧了就着急的找姐姐帮我想办法

因为自己身体诸多亚健康状态，(贫血、痛经、痣疮、颈椎病、鼻炎、掉头发、头痛)曾经受骗过买了近万元保健品调理可是没一点改善为此我心里好内疚！

于是在今年三月份偶尔看到群里信息讲可以在喜马拉雅听公开课我好惊呀！就立马去听课记得当时听到咱们春春师姐在讲课特别有亲和力！考虑纠结许久终于鼓起勇气加入德明六期学员，每天坚持练和写日记，前两周练得身体各种酸麻疼痛但后面这些症状逐见消失。第二个月我的例假也没之前那么胀痛，(鼻炎擤鼻涕很困难)右鼻通透了许多还改善了我的生活习惯早睡早起自己心里暗暗欢喜！[愉快]

初级班毕业了我又在纠结中进入高级班加入生活会员群，美食群后又是另一个丰富的学习里程，健身动作也更加全面多方位的拉抻四肢真兴奋[憨笑]

咱们这个健身班真的非常好！不但教锻炼身体治未病还告诉我们怎样做人做事教育孩子等等各方面。

有大千老师，天南海北的教练们，还有一群小伙伴们相扶相持的奋斗前进！我现在心里安全感倍增！以前会担心许多的事情例如婚姻，孩子们的健康教育问题，经济，工作上的现时这些我都顺其自然的面对。

现阶段自己身体还是比较懒散和僵硬有时想睡觉，不过我经常听老师和教练们讲到这是还没有练开革命健身路还需要不断慢慢的向前进。自己有坚持练身体就会有回报，谨记大千老师的48字箴言引用到生活，健身当中非常完美！最后感谢德明健身大千老师感谢我们的阳子组长，Na、顺子、进寶、RBj师姐，邓集湖师兄还有各群的教练师姐师兄们以及小伙伴们辛苦你们的耐心细心教导还有姐姐有您们真好感恩戴德[抱拳][抱拳]