时间不疾不缓地进了5月份，这个月除身体多方面或大或小的变化外，还延续着几个月来的荣誉称号“葛(嗝)老大”。

说起同事们封的这个名字，既有对自己懒散的愧疚，又有对付出的骄傲。从初级班到现在，每天都不是很认真地练着，从12月份开始打嗝，到现在半年了。因为不如其他学员练的刻苦，各个动作只是比猫画虎，可以说好多都做不到位，即便如此，也出现翻病现象，打嗝不断。

进入会员群和高级班后，教练们定期教的那些大招，也有意识练着。本不是很努力的我由于没有初级班每天写日记的约束，更有点松懈。但这些动作很神奇，无论做哪个动作只要动两三下就开始打嗝。

我觉得葛(嗝)老大还有两层含意：一个代表翻病久，另一个代表坚持久。由于懒散，翻病半年之久还没过去，各个环节落后于同期的兄弟姐妹们许多。同时也觉得自己很有毅力，堪称老大。看，人就是这么容易原谅和宽容自己。坚持和身体里的病灶对峙了这么长时间，宁可打持久战，也不能让它再留在身体里作怪，要打败它。

其实这种坚持完全得益于德明这个平台，有一批优秀教练的付出，一群志同道合的德明人相互鼓励，相互陪伴，坚持学各种大招，一同健身。若是自己单打独斗，不知这健身计划要夭折多少次了。

最后，希望嗝老大来的更猛烈些，更希望葛老大在德明健身路上坚定走下去。