时间:6月30日(本周日)
地点:济南全民健身中心
集合时间和地点:8:40在全民健身中心门口集合
活动内容:
1,体验击剑。在中世纪的欧洲，击剑与骑马、游泳、打猎、下棋、吟诗、投枪一起被列为骑士的七种高尚运动。击剑的健体.其动作中的各种伸展，拉伸等动作，可使人的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强体力和柔韧性。本次击剑将了解击剑相关知识，学习击剑步伐和击剑实战。
2,德明健身理论和动作交流。正确的理论可以让健身大大提高效率，德明健身经脉健身是如何达到治病效果的？他具体的动作要领有哪些。健身大咖们将给大家一个详细的讲解。
欢迎老会员和新朋友们参加。
费用:击剑体验费用会员全免，非会员50元/位，不分大人孩子。
午餐:就近简餐，费用AA.
联系人:巡城骑士18678880784(微信电话同号)
报名链接: