整理：门串起每一刻
主持人：欢迎小伙伴今天来到德明公开课，每周的医师公开课。今天主要内容主要是小儿感冒，春夏之际，风热寒凉为热，则易指染外感诸病，阳经受邪而小儿稚嫩娇弱，更易感冒。今天我们邀请到了主讲医师姬云鹏，还有嘉宾程程，就和大家共同聊一下，小儿感冒的正确对待的思路，现在我们有请咱们的医师姬云鹏上场。
姬云鹏医师：好的，太隆重了，首先感谢各位师兄师姐能给我这个机会。我给大家稍微分享一下，也不是说给大家讲，就是分享一下聊一聊。我不知道是不是我们之间是可以互动的，还是说只是要听我讲，然后后面大家再说。
主持人：可以的，就说有小伙伴如果想上来互动的话，点左下角绿色的小电话，可以语音互动，如果说想咨询问题的话，那也可以打字交流，都可以的。
姬云鹏医师：我现在就跟大家分享一下，我大概就是会跟大家从几个方面，来说小儿感冒发烧的问题。第一个就是说常规的这种起因，就是为什么会这样？然后第二个就是基本上我们的小儿发烧大概得一个周期，就是我们知道一个真正感冒发烧，他自己得病了一个规律。然后第三个就是说我们真正如果已经感冒发烧了，是靠什么样一种方式方法来对待。然后我还会说一下，我们常规的我个人认为可能是，比较错误的一种处理方式也比较常见的，然后我就可以跟大家说一下。第五个我就跟大家说一下，除了我们在得病以后的一种处理方法，还有我们在得病前的一些饮食，生活习惯方面的一些东西跟大家分享一下。
姬云鹏医师：首先我先说第一个就是起因的问题，起因其实我们可以给它大概分这么几种。第一个可能也是比较常规的了，尤其我们在夏天的时候很容易出汗，那么这个出汗当风以后就会很容易着凉，这个是非常普遍的一个得病的一个起因。然后还有一个就是因为我们很多小孩到目前来说，包括我身边接触的很多小孩，他所得的一种比如说发烧感冒，它其实不是简简单单的一个发烧感冒，它是因为身体在长期的这种不良的生活习惯和不良的治疗方式摧残之下，其实他的身体素质是非常差的，而且很多小孩因为有陈寒在里边，所以他的这种感冒发烧并不是简简单单的感冒发烧。这个是一种。另外还有我们到夏天的时候，可能很多小孩也开始玩水比较多了，这个也很容易，因为玩水导致我们发烧。还有一种也比较常见，这种发烧其实不一定是感冒发烧，就是我们很多很多家长可能认为他只要一发烧了，可能是不是着凉了感冒了，其实也不是，这种好多是因为积食了，积食也会有引起发烧，而这种发烧也是比较普遍的。还有一种比较难辨别的就是我们所谓的叫变蒸反应，就是小孩在成长的过程中，会通过发烧的形式，让自己的各方面的身体机能有一个非常大的提高和提升，就像我们老祖宗好多说发烧一次聪明一次，那么这个也叫变蒸反应，这个发烧其实是完全不需要治的。那么我先跟大家说一下，你怎么辨别普通的当风那种，或者说有陈寒导致的这种身体的发烧感冒和我们所谓的积食的这种感冒和变蒸反应。我们如果是变蒸反应导致的发烧烧不会特别高，而且小孩在他的精神状态就精气神是没有任何影响的，吃喝拉撒都不影响，就跟没有得任何病是一样的，根本就不影响他的任何活动，这个时候我们很多家长就一定要看一下，他如果是这种情况下可以就不用管他，因为当他在做变蒸反应这种生理过程的时候，是非常好的一个过程，对身体的素质的提高，所以这个时候如果你要当普通的感冒发烧去治的话，反而适得其反，让他的身体素质比较弱。然后积食的这种发烧，其实很多时候他是不再有这种，比如说流鼻涕咳嗽什么这种，很多时候我们也可以根据他这几天比如说排便情况，包括他的饮食情况是什么样的情况来判别，这个其实也是比较简单的。所以我们在针对发烧情况的时候，一定要首先不要慌，然后先去辨别一下。而且在辨别的过程中，其实你对你自己的孩子也是一个非常深入的一个了解。因为我知道很多家长由于工作压力比较大，工作比较忙，其实很多时候家长无论是父母可能跟孩子的交流沟通都会比较少一点。这个比较少，其实你就对他的身体素质，他的一种基本情况可能不是摸得那么透。所以如果是他有这样的发烧或者是感冒的情况，你可以就细细观察一下，而且通过这一两次发烧，你可能如果比较仔细的去观察的话，你就可以得出一个规律，因为其实每个孩子都有他自己特别的一个特点，这种特点就是跟自己的孩子是独一的，所以也不要就是说一发烧感冒就立刻去给他治，立刻就怎么怎么着，然后烧下不去的话就非常着急，这个是没有必要的。其实我是觉得通过孩子发烧，家长也可以是作为自己的一个学习的过程，这是基本上成因是这样的。
姬云鹏医师：然后呢周期的话是这样，一般我们认为感冒发烧的周期是3到7天。所以大家要记住，不是说发烧一两天，很多家长都是认为一两天我能扛得住，我也想扛一扛，让他身体素质有一个提高，就练练兵相当于，但扛到第三天的时候可能发的更高了，或第四天的时候就直接崩溃了。那赶紧的就去吊水打针什么的，就直接越过了吃点什么小药这种过程。反而其实让治病怎么说呢，就变得更加复杂了。其实我们每一个家长心里要有数，就是说其实感冒发烧没有那么可怕，而且它是有一个周期的，周期是3到7天，一般在第三天夜里或第四天夜里的时候是最高的，就是高烧最高的，等着第四天过了以后，它基本上就会下去了，整个它有一个波峰到一个波谷。所以首先我觉得作为家长的话，对这个周期一定要心里特别有数，不要太急于求成。因为我给大家举一个简单的例子，如果你头撞了墙起了一个包的话，它必须得有一个过程才能消退，而不是说我直接就把它按下去，或者说有个包我就直接把它砍下去，这样是不对的。还有呢就是很多临床的时候，很多家长就会跟我反馈说那不行，如果是就这么让他烧的话，脑子烧坏了怎么办？这个是很多家长其实也明白，用西医吊水的方式可能是不太好的，对身体影响也比较差，而且据说因为我是听别人说吊水完了之后，这些东西在孩子身体内至少六个月以上才能充分的代谢掉，我具体也不知道是多少，反正肯定是不太好用吊水的方式，然后也希望是通过让他自己去抵抗的方式来练练兵，但是心里又害怕，怕把脑子烧坏了怎么办？其实我觉得这个大家是可以非常放心的，没有必要就是起这个担心，为什么？因为我们身体是一个非常，怎么说非常智能非常神奇的一个机体，它有一个自我保护的一个功能，就是说你基本上不会说通过这种方式来烧坏，这种几率是非常非常小。但是我也理解大家的，尤其做父母的这种心态，包括我自己的孩子也是发烧到第四天的时候烧的不行了，我爱人就说要不赶紧就去医院看看怎么怎么着的，就像我其实心里非常有数，但他们包括我父母就说你这孩子太狠了，是不是不是亲生的，就这种的。其实也不是，因为你知道这个孩子，你像我家孩子就从生下来到现在五岁多，就从来没去过医院，然后基本上没吃过西药，然后偶尔会吃一点点中药，很多时候是自己扛，后面我会说就是我的一些手法。所以作为父母的话其实不要太过于担心，不会烧坏脑子，这个大家不要有过分的一个心理负担。当然如果孩子本身身体素质特别弱，但是心里没有底的话，我也建议大家不通过西医的方式，一会我会讲到后面，就是一种其它的调理方式，最后如果实在不行，我们再用其他就是用西医的那种不太好的方式，我大概说一下周期和很多人担心的烧坏脑子的问题。
姬云鹏医师：那么下面其实我就说一下怎么去处理这个病。首先如果是你的孩子就从生下来，可能基本上没吊过水，可能偶尔吃一些小中药或者小西药的方式，身体素质比较好的。我是建议大家给他扛一个周期就是3到7天，我是建议大家，因为有了第一次这种成功的经验以后，你后面可能就会非常有信心了。而且孩子通过这一次发烧感冒，可以把自己的身体素质变得更强一些。这个是我说的是身体素质比较好的。但是有一些因为他已经长期的通过这种西医的疗法去调理，可能好多小孩基本上一个月就要发烧一次，然后一个月就发烧一次，然后每一个月要去吊水一次，像这种小孩，我觉得首先是这样，第一个就是我们在平常的时候，像这种小孩，就不要在他生病了你再去管他。就要对它有一个调理，这种调理也非常简单，我跟大家说一下，就是普通的手法调理。
姬云鹏医师：稍微打断一下，有人问了，到了40度怎么办？我给大家说一下，很多时候我们同时在发烧的时候烧的温度越高，说明他的身体素质越强。小孩基本上一下就39度，40/41/42这都有的。然后但是你比如说成年人或者是老人，他很多发烧都是低烧了，37度，38度这种，这个就说明素质已经很弱了。我可以给大家举一个十分简单的比喻，打一个简单比喻如果你是一个非常强壮的人，如果外边人就是打了你一巴掌，你肯定会还手，你后面就是要打他十巴掌或者是给返回去，就会非常激烈的反应，这个就说明他身体素质比较好。如果是一个老弱病残的，你打他一巴掌，他可能都没有还手的力气了，这个说明身体很差了。所以孩子能够发烧越高，说明身体素质越好，反而经常低烧的小孩，说明他的身体素质已经比较差了。到了40度以后，其实你用正确的方式等。比如我刚才说的，你不管是在真正生病的时候，还是生病前，你都比如说现在如果你是40度，我现在就告诉你怎么处理，第一个在他没有太特别高的时候，就赶紧把她的肚子要揉，然后要把他后背就是要刮开，这个刮怎么刮呢？第一个就是从你的这个大椎穴，就是小孩趴在床上，你把你的手捂热，从大椎穴一直往下捋到屁股带，然后从屁股带一直落到脚后跟，然后一直捋，就这样往下用你的大鱼际用你的手掌往下拨，然后往下拨一直让它往下捋，一直捋热了之后再把她翻过来揉肚子，小孩揉肚子怎么揉？第一个就是用你的手心对准他的肚脐眼。然后你想象你的手是一个小吸盘，吸住他的肚子，然后左右波动，左右波动，不是在上面摩擦。不是摩擦，是左右波动，就跟揉面一样，这样揉来揉去拨来拨去，让他把肚子里边的中焦的位置疏通开，然后再把他从胸前一直捋到肚子，然后一直捋到前面的小腿，然后一直捋到脚背，整个捋下来，这样过程大概差不多，如果在治疗的过程一般在半个小时左右就够了。如果孩子不配合前期可以非常轻，轻轻的用你的爱轻轻地爱抚的这种，慢慢再加力，这个就直接隔着衣服不用脱光了，就隔着衣服这样她的皮肤也不会觉得很摩擦，这样隔着衣服一直往下捋，这个是在治疗的时候。如果在平常的时候就可以每天睡觉前你就这么给他做五分钟，前后花快五分钟就行了！等他睡醒之后或者是你起来的时候先不要起来，先再给他做五分钟，就每天早上五分钟，晚上五分钟，就一天十分钟，这样给他做就行了。我们在临床上有包括很多小孩，不愿意吃饭了，然后很瘦、老容易拉稀，然后脾胃不好，在揉三个月到半年都有非常明显的好转，而且非常多的反馈都是非常正向的。这个在没有生病的时候，我们可以这样来提高他的身体素质，
姬云鹏医师：然后如果小孩经常咳嗽，而且一咳嗽，这个说明是身体内部肯定有淤结了，很多很多不好的东西，一般常规来讲是寒比较大，因为现在小孩吃凉的比较多，而且寒生热，就是越是寒，寒极生热，他越是里边寒大，他越想吃凉的就变成恶性循环。包括今天我们还遇到一个小孩就是开空调，不开空调不行，睡不了觉，这个也是就是身体内部有寒，就是寒极生热，导致了他这种觉得特别热，这种其实是一个虚的热，是里边寒大，都是可以通过我刚才说的那种手法调理，主要是揉肚子，让他肚子内部热了，把里边淤堵的东西排出来，这个就没有问题，一定要持之以恒。不要说我通过三两下，就像小孩什么，现在很多所谓的鼻炎什么的喷两下弄两下就好，其实这是不可能的，它必须得有一个非常长时间段持续的一个治疗才能就是把根去掉。
姬云鹏医师：说到这个差不多我说完了，刚才我说的第一个身体特别素质特别好的，可以放任一把，然后练练兵，然后你也对他有一个非常直观的一个就是了解，这样也能加深你们之间的感情。其实我说的有点形而上的东西，因为临床也很多。就是很多小孩发烧，他不是真的发烧，是因为它缺爱，你知道吧？他通过发烧的这种形式，让你去关注他，让你把更多的爱给他，所以你给他爱足够多的时候，他反而不发烧了。临床也很多，尤其对于大城市里边的人的孩子就这种情况很多，我们也临床碰到很多，很莫名其妙的，他根本就没有什么着凉没有什么这些问题，但他就会发烧或者生病，不是发烧这种形式可能是另外一种形式来生病，但是如果他的父母对她的爱足够多，它自然就好了。所以这个也是大家可以在大城市里的孩子，包括就是说比如说父母比较忙的，没有时间太多照顾的这种孩子，大家也可以去仔细观察一下，这个说一下。
姬云鹏医师：那么如果是非常严重的，已经严重到就是说他发烧就根本没有你前面所说的让他去自己发烧，或者我手调理，这种手法调理的机会就已经比如说很多我们临床遇到过，就是惊厥了，或者是什么就昏过去了就不行，这种还是要先到医院赶紧通过西医的方式来把他症状先解除，然后再后面慢慢的通过，我说的其实最简单也是最有效的，就是我说的这种推拿，然后这种就是说爱抚这种东西来做。不爱吃饭肯定可以，完全可以，效果非常好，你可以试一下，建议就是说在做的时候一定要以舒适为主，就你不要蛮行的让他怎么着，一定要特别轻，循序渐进，由浅入深的这样，慢慢让他习惯了。习惯了以后他会很享受，你像我小孩小的时候，他躺着第一件事是爸爸给我揉肚子，就他已经变成一个功课，或者它已经是一个非常好玩的一个游戏了。对了，还有大家要有一个比较好的一个切入方式，你比如说他不愿意让你揉，你说我们来一个什么玩一个什么游戏，然后我们数到揉到一百下，我们有什么奖励什么，这种大家发挥自己的聪明才智，就能够把揉的动作和刮的就是给它摩擦后背的一个动作变成一种游戏，这样小孩会非常享受。而且其实真正的你去做的话，用不了这么多时间，小孩会有一个很大的这个改善。我跟你说我调得最多最小的一个，十五天吧最小的。最小的小孩就是他，应该叫什么呢，应该排便，应该小孩排便，但排不出来，黄疸比较高，但是我不是用的揉腹，我用的是振腹，所以这个多大其实都可以，老人也可以 。这个就像我姥姥今年94岁了，他还在做这个运动，其实适用范围非常广，而且我们所说的这种方式是叫激发我们自身的调节能力，因为我们每个人人身都有自己的大药，都有自己调节机制，不要太过于依赖药，说的有点远，然后我们再拉回来。
姬云鹏医师：治病的方式我基本跟大家说了有三个层次，一个是如果身体素质好，我就让他去练兵，让他去一次一次的练兵，身体会特别好，基本上扛过去，有点什么发烧感冒根本不用吃药，睡觉喝点什么姜糖水就好了这种。还有我们重在平常用手法的调理，然后在有病的时候也可以用手法来调理，然后特别严重的真的一犯病就比较急躁的这种，还是建议先用西医的方式去把症状解除，然后再用平常的我说的方式再慢慢调理，这个是这种方式。然后还有一些我们常规比较错的方式，我个人认为仅仅代表我自己的见解，就是第一个，大家都知道挂水或者是打针，我就不说它，因为说太多了，但凡有一点智慧的人应该都明白。第二个就是好多我看见临床上发烧之后，贴脑门，贴一个比较凉的东西，然后让他烧迅速降下去，这个是非常不好的一个方式。我给大家举一个例子，就是我们小孩在发烧的头部是非常热的，这就好比是什么？就是你烧了一个特别红的一个，比如说铁你就直接往上泼水，这个是非常危险的一件事，这种方式反而会常常导致脑部外部的温度和底部的温度差别比较大，会导致类似烧短路了，或者说是对脑子造成一个非常永久性的伤害，我是非常不建议的。建议你如果有这种方式人，你哪怕贴屁股、脚什么的可能都比这个要好一点，就脑袋这块这么热，然后再贴一个特别凉的东西。真的不太好。有人问视频，其实视频是有，但是我不知道怎么给你们。我有专门的视频，但我不知道到时候怎么分享给你们，因为这个里边是不是不能分享这个视频，到时候看看跟咱们直播间的师兄看看怎么给大家分享出去，或者是放到我们会员群里还是怎么了，或这个叫QQ群里边到时候我跟咱们那个里边的师兄再商量一下，怎么分享给大家。
姬云鹏医师：还有就是我们一些饮食方面的饮食方面，因为很多时候我们其实在生病其实并不可怕，可怕的是我们每次生病不去总结，不去找原因。那么我说一下饮食方面，就是小孩比较容易，我个人认为容易犯错的地方，第一个就是说喝酸奶和牛奶这一块。今天我们看一个领导的孩子还在说，现在已经十八九了，还在天天喝牛奶酸奶之类的，说能够补钙什么的。然后另外一个领导的孩子今年是六岁，跟我说还是要喝酸奶，然后要补钙，但是喝完之后发现也没觉得身体有多强壮，然后反而是,就是说长得跟豆芽菜一样。我跟大家说一下酸奶，可能老师之前也说过，就是这个东西又酸又粘腻，而且因为我有的有个朋友就是他们家就做酸奶的，开酸奶厂，然后我知道这里边会添加很多添加剂，而且我们所喝的酸奶的味道全都是用人工的香精兑出来的。然后好的牛奶基本上也不会做酸奶，而且里边添加剂多到就是粘稠剂一堆乱七八糟东西。我是认为对身体有百害而无一利，就是说所谓的增加很多什么乳酸菌，这些我觉得都是一个噱头，是我个人的看法。包括牛奶，现在牛奶基本上我不知道大家有没有养过牛或羊自己喝自己家，我小时候养过真正的牛奶和羊奶挤出来，基本上一两天你这放到冰箱都没用，都会坏的。它不会保持很长时间，如果说保持15天或20天这种，你就知道它放了很多什么东西，而且本身牛奶也是属于偏凉的东西，我觉得现代人其实没有缺钙这种概念，因为我们已经不是50年前或60年前那种吃不饱穿不暖的时候了，我们现在物质是太丰富了。很多人都问我吃什么能够变身体好，其实我跟大家说应该说是不吃什么能够让身体变得好，少吃什么能够让身体变得好。其实我们现在就是已经不能叫什么物质太过充足，而且它本身里边的能量也不是完全那么纯正了，所以我建议大家尤其家里有小孩的，尽量不要喝酸奶，如果喝可以喝一点豆奶，或者买一点这种叫非转基因的大豆，然后打点豆浆什么的，弄点什么核桃之类的，就是打点豆浆这种五谷豆浆什么的比较好。另外建议大家是吃比较应季的蔬菜。还有就是本地的蔬菜，因为现在你说海南的东西运到北京，这就完全是可以的，而且全国基本上没有地域区别了，但其实我们人还是有地域区别的，因为我们还要受到大环境的影响，就是一方水土养育一方人，这个是非常有道理的，所以大家尽量自己不要吃，也不要给孩子吃一些不是本地的不是应季的蔬菜食物什么的，别以为什么特别贵，然后觉得很新奇的东西是对身体好的。
姬云鹏医师：萝卜白菜保平安，大家一定要记住这句话，老祖宗的话真的没有错。这个是酸奶类的，就相当于除了酸奶，还有像香蕉之类的黏腻的东西。说什么通便什么，这些我觉得我不认同，反正就是这一类的东西，酸黏腻的这种东西我是不建议小孩吃。因为现在小孩的脾胃一个是被撑坏了，一个是，就我下面说的凉的东西，这些冰激凌这些各种各样的冷食，包括冰镇的东西，冰镇汽水这一堆的东西，反而全是害人的东西。把脾胃弄坏了，然后很多都是脾胃特别弱。如果大家从冰箱里拿出来东西，我建议是放半天以上再去吃，不要说我是觉得凉不太好，放个半个小时两个小时就觉得吃，其实寒气或者凉气还没有完全出去。包括现在大家很多都久坐，不管是小孩，还有成年人，最后都导致脾胃特别差，我觉得大家可以在这方面注意一些。还有不要太饱，叫什么若想小儿安，三分饥和寒，我们小孩的脾胃特别小，所以说不要让他老是满负荷，或者是150%的负荷去运转，让他百分之百或者80%的负荷，反而是运动效率会更高的。所以太饱这块我觉得小孩也要注意一下，然后尽量也别太吃很多肯德基之类的这种不太好的东西，尽量家长是自己做自己给做，尽量是自己给做。少在外面吃，外面这个就不说了，太多那什么了。
姬云鹏医师：对，这里边有人说了，我喝了酸奶好多年，早晨口里特别酸苦，后来不喝早上就正常了，对，是的。是这样的。很多都是这样，而且如果小孩现在比如脾胃比较弱，我建议大家可以吃点什么，最近老师可能也说过，就可以吃点炒黄豆，炒黄豆，就是黄豆拿锅炒一下。还有一种就是我不知道大家知道不知道，就是有这个叫烤馍，就烤馒头片，这种比较干燥的这种东西。小孩脾胃弱的可以稍微吃一点，尤其是脾胃粘腻的，老是拉屎都上厕所什么，这个都很费劲的，或者是粘马桶的。很细的这种。这方面就是大家可以尝试吃一些这些东西，作为零食，来把里边的这些粘腻这种情况调理一下，对烤馍，对，就这个东西，然后尽量别吃什么，有各种各样味道的。尽量是原味的比较好。因为还有对的，还有大家要少吃味精、鸡精之类的东西。便秘的当然可以吃了，但是其实便秘的一定要多揉，多揉肚子揉肚子，就是压肚子，我这都有视频，到时候给大家发一下。就是便秘，其实很多时候也是因为一个是里面有郁结，另外一个就是运转能力是比较差的。乳酸菌片。其实我是这样认为的，你像如果是，我一个个回答，脾胃小孩胃口不好，时不时吃乳酸片，我建议可以你买点那个叫鸡内金，然后你给他烤了，烤了之后就是每隔一天可能就焙一下或者说拿烤箱烤一下把它碾碎了，然后每天给来小勺，我觉得比乳酸菌片要好一些，鸡内金我个人是这样认为的。而且你看他如果他早上起来口臭特别严重的效果更好，你看它是不是一个口气比较重，吃这个特别好，你把它烤了之后碾碎了，然后一小勺隔一天吃一次，这样或者你给他做到馒头片或者做蒸馒头或者什么放到里面，也可以烤个小小馒头什么这些给它当零食吃都可以，大家发挥自己的聪明才智。拉羊屎豆的这种，我建议首先牛奶之类的不要喝了，然后要多揉肚子，把肚子这个地方揉开，就会有很好的效果，然后烤馍我觉得是可以吃的，我觉得是可以吃的，你可以试一下。基本上我觉得讲的都差不多了。
姬云鹏医师：还有一个最重要的就是我觉得可能比以上所有说法都多都好的，是要多运动，一个是多运动，第二个是要多接触自然。现在我们人包括大人小孩很少，接触自然的人太少了。我们天地之气长养我们的机会也太少了，全都在高楼大厦里，然后全都在各种各样的这种辅导班，各种各样的业余班都在这里边，然后各种各样的考试压力都在这里面。所以我建议大家第一个，这里边应该很多都是参加我们德明健身的，就我们带着孩子一块去玩，这个肯定没问题，大家只要带出去的都尝到了甜头，这个我就不说了，还有大家多带孩子出去接触自然。这个自然其实也是一个大药，因为是大的环境，多接触一些花花草草的东西，就多接触自然，把孩子的一些压力稍微卸下来一些。转化一些，也不要让孩子有太大的压力。我觉得就像大千老师说的，让我们多接触自然，多去开开心心的笑，快快乐乐的去运动，其实更重要。可能大城市里的孩子压力更大，攀比心更强，对吧？你上一个辅导班我上十个，这种就是太多了。其实我觉得我们很多时候大人要去真的反思一下，这真的是我们想要的吗？我们想要的是什么？这个也是怎么说，可能是涉及到人生观和世界观，但是我觉得通过小孩这个事，我们也可以去反思一些东西，基本上我说的就差不多这么多。
姬云鹏医师：我看看大家还有没有什么想问的，或者他们聊的，想知道的。有一个18个月的人，伴随着拉肚子，我觉得你这样，你就先按我说的把手搓热，给他揉揉小肚子，然后给他从前从后背往下捋，包括从胸前一直捋到脚面，你先做一做试一试，一定要自己的手是热的，不要特别凉的，你先试试，我觉得应该是没有问题的。其实小孩的病有时候是非常好调的。行，看谁还有什么问题吗？
主持人：非常感谢姬云鹏医师，和大家滔滔不绝的,基本把从小孩的外治讲的也特别多是吧。就是说还有病因的怎么样的，错误的方法，错误的治疗都差不多都讲全了。程程在吗？
程程：我在。
主持人：你稍等一下，他又说，水木之本说有一个肠系膜淋巴结。淋巴结炎症是不是也是肚子凉着了，怎么处理？
姬云鹏医师：我认为不光是肚子凉着了，他可能是一个综合的反应，其实这个症状我觉得是这样，因为我对西医的病名不是真的不是太了解，但是我觉得你可以尝试着去试一试我说的方式，因为我说的方式不是说只针对小孩，就是我说了我姥姥94岁都可以做，这个都没问题，他其实不是限年龄的，然后只要把这个地方活开揉就揉开，这个问题都能解决，我们不要光盯住一个点。我们中医讲究治大，这大局叫什么？用整体观去看，你就按我说的先把肚子这个地方调理开，我觉得这个问题都不是问题，而且你还会发现很多其他毛病也会没了，当然如果能够结合着我们德明健身的一些动作什么的，肯定是更好了，更加效果更开了。所以其实很多时候我们不要太关注于这个症状，而去怎么说，就是你去提高你自己的身体素质就行了，正气内存邪不可干。就像我之前可能也跟大家说过，如果你在泥地里踩在泥地里的时候，你就不要老看着泥地，你要看前方非常干净，非常，叫什么阳光大道，你就奔着那个方向去走，你不要老看着脚底下，你走一段时间之后你就会走出这个泥潭，如果你看到这个泥潭一直看的话，就一直陷在里边，你就趁着大的方向去走，比如说德明健身的动作去坚持去做。然后我通过这种揉腹，回头我给大家把这个视频看看怎么发过去，然后按照这个去做，我觉得这都不是问题。
主持人：好的。程程。你小孩好比说感冒的时候，一般是用通过什么样的情况，通过什么样的办法？
程程：主持人好。
主持人：你好，程程，你说一下
程程：是这样，最近正好感冒了，我之前听过师兄讲的关于如何治疗感冒。我现在因为是在日本，然后中药方面的话，我身边由于不齐全，也不太会用，就拿大千老师的感冒方，还有山药枸杞粉。上次我小孩的症状有流透明的鼻涕，还有发高烧，大概有39度，然后一直咳嗽，晚上睡觉的时候他有些出虚汗，然后大便的颜色有些暗沉，我就给他用山药枸杞粉，其中山药枸杞粉加了一些三克的党参，还有三克的黄芪，还有桂枝杏仁各三克，而我身边只有这些中药，加了德明的红糖一块还有生姜几片，然后给他好了以后每天喝两三次左右，每次喝的不是特别多，然后大概喝了三天的时候，小孩的症状就有明显的减轻，然后他一直还是继续咳嗽，流的鼻涕转为黄色的鼻涕。大概就是用以上的方子喝了一个周左右，症状基本上就没有了，但是还是偶尔会咳嗽一下。然后我想问一下姬云鹏医师，然后像如果小孩子每次都有这样的症状的时候，我用这种方式给他治疗，配合师兄讲的给他揉腹什么的，这样可以吗？
姬云鹏医师：我说一下，我觉得这种方式完全可以，其实刚才我说的治病一定要在平常，不要在他等他生病了再去做，其实我们在平常，像我刚才说的，我每天十分钟给他做，用心用你的爱去做的话，其实很多时候它这个症状可能就没有了，他可能就不会再发烧不会再咳嗽了。因为很多时候我们小孩除非你已经就是身体弱到一定程度，或者你是好多长时间攒的一些老的病根不好去除的话，其他的都会比较轻松也没有那么难。但是如果是真的积累很多时间，包括有些可能我就先天带来的娘胎里带来的这可能会比较难，但是我觉得你在平常去做的时候要远远胜于你真正在生病的时候做，而且就在生病的时候配合手法，因为这个说法是对身体没有任何的损伤，没有任何损伤，只能是对你身体有帮助的一种方式。所以尤其是如果你带有你的爱，还带有你的温度的话，因为我们说一个形而上的东西，除了物质层面的东西，还有精神层面的东西，精气神，就是你还要去，其实你在调他的神，你在调他的气，最后才是它的物质，就是我们是有好几个层次的，这个是非常好的。然后刚才有人说舌苔很白，很白，一般是代表里边有寒，所以我觉得大家基本上包括现在就后面说的积食发烧，是不是肚子周围很热，你先不要管这个症状，你先去按我说的这个去做，然后我觉得很多时候你可能后面就不会就没有这个问题了，因为他基本上就解决了。五岁小孩子很白，这个完全可以用我刚才说的手法。包括下面的积食其实有一个什么问题，如果真的是积食的话，它很多小孩是不让你去揉的，因为他很痛或者说很胀，这个时候其实要用到我们的一个叫振腹，振腹是怎么说是非常比较难学的，不是说我给你发了视频你就能学会的，因为它是有一种感觉，知道吧。就靠你的手的震动，这种震动是高频的动动，然后让他在里边慢慢松解，然后松解完了之后再去揉，振腹就是稍微难学一点，但是我回头看看都发给大家，然后大家就学一下，如果有什么问题再给我，就是反馈我看是怎么跟我反馈，然后我们一会跟后台去商量一下怎么弄。行吧。
主持人：小伙伴应该能听到的，你想师兄他已经把大家所有能想到的或者没有想到的，都给解释得非常齐全，非常的齐全，角度也比较多，
程程：想问的也已经给回答了。
主持人：你看其实就是说，怎么说，就和咱健身差不太多的，就是治未病是吧，就不用说等到生病了，再去治疗，那个已经是那个是下治了，提前上治就未病，就可以通过锻炼，通过把小孩给他进行外部的按摩治疗，还有对他的关爱，是吧。
姬云鹏医师：对。其实我说的不仅对小孩，对我们每个大人也是一样的，就是我们大家都可以去检测一下，我们每个大人其实很多都是也是腹里不通。所谓我们所说的中焦，它是一个交通枢纽上下贯通那个东西。而且我们现代人这种生活习惯会导致肚子郁结得非常严重，全部都堵在那个地方了，大人其实也可以，你说水木之本，直接问就行了。不管多大年龄的人都是第一个重在平常，然后为什么我说我们德明健身是非常牛的，大医，它是在你没有生病的时候，就通过这种运动的方式来来把我们自身的这种自我调节能力，就是说治疗治愈的能力调动起来，然后这个才是最牛的地方，而现在很多人都扎在我怎么把你的病治好，而不是说我们怎么预防你没有病，这就是层次的问题。
主持人：对，师兄说得非常好。就给大家把三焦的问题也普及了。就是说人的上焦、中焦、下焦要通，中焦要运化的话，特别就是肠胃肠啊，脾啊，如果说阻塞或者瘀堵的话，运化肯定就受到影响。上焦就是要开，开的话，要怎么说就是要通畅，然后的话就不会说头晕犯迷糊，然后还有说上焦主要主心肺嘛，可能就是心情这些都要好，所以说心态和身体两者都好的话，整个人应该说很健康，而且是充满活力的这样。水木之本，又是问，他说外感内伤，是先治外感，还是先治积食？
姬云鹏医师：我觉得是这样，你可以既吃小米粥也可以吃馒头，就什么意思，就是你可以同时治，其实同时治都是我说的这种方式是没有任何问题的，他其实说白了这个还是怎么说，要从中医整体观去看，不要没有先后的问题，因为只要我把我的根去掉，就我得治他的本，只要本治了，就外边所表现的形式都可以解决，然后你就靠揉肚子，然后压肚子都可以解决，没有，我认为是没有先后的区别的。
主持人：对，应该说人体是一个整体是吧？您说是去作用的话，不应该是作用哪一个点，应该是先把大体的像健身一样给它循环起来，只要圆移动起来，身体上的某一些不舒适的小点，可能就会随着你的大运动，你的身体的循环，这样你要慢慢的就会消失掉，我是这样理解的，不知道有没有道理。应该健身的道理一样。
姬云鹏医师：我这样我给你举一个可能不是太恰当的例子，如果有一个车轮上有一百只蚂蚁或者一百只苍蝇，如果这个车轮非常快的旋转起来的时候，这些蚂蚁和苍蝇会全部被甩掉。您能明白吗？你就不要去想我先甩这只蚂蚁，还是先甩这只蚂蚁，我先给你转起来之后全部都甩掉了。
主持人：这个例子举得真的很好，这个例子还是挺恰当的，对。我给大家读一下，揉肚子，人的能量也会传给孩子，那身体弱的人是不是不要给孩子揉肚子？
姬云鹏医师：其实我说说实在的，确实是有这个问题，我不知道大家听过没，听过一个U型管理论，就是孩子在三岁以前，他跟母亲基本上是没有区别的。如果母亲的身体弱，孩子会把他的能量传给母亲，然后保持一个平衡。如果是母亲的身体特别强，孩子弱，那么母亲的能量就会传给孩子，让这样保持一个平衡。当然就是说我们在临床的时候，比如孩子生病或身体弱，我们确实有我不挑孩子，我让你母亲的身体好了，孩子也好了。真的是这样，确实是这样，所以如果你想让你自身你的孩子好，首先得你身体好，你身体气场各方面好了，这个孩子自然好了。然后我们再往外推，如果一个家庭他的能量场好了，那么他的孩子也会好。如果每一个家庭能量好了，我们能量场好了，我们整个社会就会越来越强，其实我们每个家庭就是一个大社会的一个小细胞，然后再推广起来，我们每一个社会和每个国家可能是地球母亲的一个小细胞，所以整个我们国家好了，地球母亲也好了。其实地球母亲也是活的，只不过是，不是以我们的认知的一种方式而已。这就是叫近取诸身，远取诸物。反正天地人和，叫什么天人合一的，我认为的一种可以这样理解的一个方式。
主持人：师兄讲的太好了，就是中医的整体的观念还有全息的观念，这基本都讲得清楚了，特别的好！程程，您还有没有问题。
程程：我没有什么问题，就是我自己是这样的，刚才讲到这个气场就是因为我以前得产风非常严重，当时身体不好，小孩也是跟着经常拉肚子，后来我的身体就是随着我通过治疗加上健身以后，慢慢的我的身体好了以后，小孩子一年下来也真的很少感冒发烧。这个是真的是师兄说的那样。
主持人：是，我记得程程好像也是带小孩特别有心得的，因为之前看过您那张照片，就是你在做压腿的时候，上面小孩也坐着是吧的。
程程：是的，因为我要自己带孩子，所以经常和小孩一起做锻炼。带孩子的时候也可以加入很多锻炼的动作。
姬云鹏医师：对，其实就是通过这个事，我就想跟大家说什么，如果我们身体不是特好的时候，先不要去想着帮助别人，先把自己做好，先不要成为别人的累赘或负担。当你身体好了之后，你有能力了你再去帮助别人，但是如果我们每个人都想，我只要把我自己身体好，其实就不需要别人帮了，对吧？每个人都很强的时候，其实就是让整个社会都变强了，所以对这样，先强大你自己。真正每个人都是在想，我想到我自己的时候，其实就整体都强大了，反而不需要帮助别人了，很多时候可能我们身体还不是特好，还想要我怎么帮你，我怎么帮你，其实这个叫有点跑偏了，我认为是跑偏了，就是先帮自己。当然你比如说我孩子生病了，我肯定要去帮，其实第一个你去帮的时候是你把你自己帮强大，孩子其实真的也就强大了。真的是。所以根本还是先让自己强起来，你强起来才能带动，就是你是个小太阳的话，你就能照很多地方了，如果你都不亮，或者你还很晦暗，那是不是你想帮别人也是负能量的。
程程：对，是的，是的。
主持人：对，鼓励每个人都做小太阳，先把自己的能量场给建立起来，对。看一下小伙伴，其他还有没有什么问题的吗？今天应该互动比较好的，因为小孩的问题，大家都是家长，小孩都会遇到这么多，或者说那个问题，咱们主要的角度还是师兄说的从治未病以及家人自己这方面先把自己给锻炼好了，或者说先把自己的生活方式给调正了。怎么说就说感觉是德明健身的家庭，应该说都喜欢锻炼，都喜欢在无形当中可能带着小孩那种吧，那种天天的就是说喜欢咱们的特长，也就是说喜欢接触大自然，然后不是说在房子里锻炼啥的，就是说可能就是说更接近小孩的天性，在户外玩耍，或者说参加线下活动，这都是鼓励。把这些钢筋混泥土里面的人给带出来，去贴近自然，只要说在自然当中给它自由自在的玩耍，建立起这样的和自然的关系，不管身体、心情其实都很好。因为我自己有体验，我带小孩也是感觉在家里面或者说在游乐场，他玩的时候就都是那种不敢放声的。很玩得很开，如果放到大自然当中去跑草皮，或者说去爬一些小树去钻小树林看，因为他的笑容等等，这些都是觉得特别的自然。
主持人：咱再回答一个问题。我家我自己家养的牛奶的奶，做的酸奶没有添加剂，能吃吗？
姬云鹏医师：可以，但是就是说我个人认为这个其实不是太就是说不是太好消化，而且我觉得没有必要，为什么非要吃？就是因为所谓的补钙吗？补钙我们有太多太多方式了，对吧？煮点骨头汤，我觉得可能补钙比酸奶更好，而且它对吸收也会比较好。是吧？其实我想说一下什么，我在讲小儿感冒发烧的时候，我可能是从一个非常从底一直往上的一个过程，就是说我从真正具体的步骤，然后怎么治，然后一直往上走，其实往上上到一个什么程度？就是说我们其实要从一个叫什么宏观的世界观人生观的一个角度去看那个病，再往下走的时候，你其实知道很多时候我们的病是跟我们的心是有直接关系的，我们的心态，我们的这种状态，你心的世界就会影响到你现实的物质世界，所以这个其实是一个从物质到精神，要从精神返回到物质的这么一个过程，所以它其实是相互影响的。一个开心快乐的一个人，他基本上即使生病都不会有太大的痛苦，而且可能就是大病化小病，小病化没有病。就比如说得了癌症，可能他身心特别开朗特别的大条也好，或者说很不拿这癌症当回事的时候，他反而可能癌症就没了或好了，反而如果你一个小感冒，如果你觉得好像是癌症的话，你可能最后真的被吓死。其实所有的病是一个由物质到精神，然后又由精神到物质的一个相互作用的过程，所以我们不要光看见物质的东西而不看精神的东西，用中医的精气神的东西。所以其实就我讲比如说酸奶确实不好，但是如果你精神状态特别好，或者是什么，你的心里没有任何负担和压力的时候，可能也没有问题，就是你本身吃这个酸奶心理负担问题，给你造成的影响可能还大于它本身还不如你身体物质造成的影响。所以也不要太纠结于这个东西，但是我是建议尽量少吃。而且大家每个人都知道身心是互相影响的，这个很重要。
主持人：是，这也是咱们德明精神的里面的第二个特点，身心同健，身体影响心理，这是一体的，这可能超越了很多正常一般的健身的那些理论。然后我觉得今天印象深刻的就是师兄说的那句，就是现在不是说吃什么能得到健康，是不吃什么能得到健康，我觉得这个能给我自己，或者说给身边的小伙伴，或者说给喜马拉雅的听众都能说有一个很好的指导意见，大家可以思考一下。我看一下还有没有小伙伴留言。没了。您看要不咱时间也到了。今天互动也挺好的，然后师兄您还有没有说像告诫一下，就是说好比说给家长一点好的建议，那些差不多也说完了是吧？
姬云鹏医师：其实我觉得最后这样，我觉得我要表达一下我对大千老师的一种感恩，就是通过大千老师我们能够有这么好的一个平台，能够把更好的一个对怎么说，对现代社会人来说，最适合最性价比最高的，然后又最有效的最简单的一种方式，能够通过这种平台分享给大家。然后大千老师的发心也很好，希望大家能够从不好的一种认知，或者说对好多外面对这种娱乐的这种误导，能够从这里边出来，我觉得这个是非常感恩大千老师的，也感恩各位师兄师姐所作出的所有很多努力，然后希望大家的身体都特别好，然后孩子又能够都能够健康茁壮的成长，都能够多接触自然，能够快乐的成长，让他们的童年有很多很多美好的回忆，而不仅仅是学业和各种的疾病对他们的这种影响。
主持人：师兄说的太好了，就是咱们的一个主题嘛，德明创造新生活。咱们也非常感谢大千老师，也感谢师兄，感谢程程。小伙伴如果说还有问题的话，可以说，要不就下一次的课。
姬云鹏医师：不好意思，我再给水木之本上面解答一下，即使发烧是不是周围肚脐周围什么很热，这些其实你不要太管这个，第一个如果他让你去弄他的肚脐，比如说我说的轻轻地揉动波动什么的，你不要管他，即使及时通过这种方式也是能够解决的，所以你不要太钻到一个怎么说呢，你稍微淡化一点，就不要我刚才说的你不要老看脚底下那些泥泞的东西，往远看一点光明大道的东西，所以就是这些小的东西你不用太过关注，然后你就去做，然后你看看做了如果还有什么不懂的，你再去跟我反馈，然后我们再去说，因为现在我们如果光从理论上去讨论很多东西，其实有点没有必要，你不要老钻到有点类似钻到牛角尖里面。好吧，水木之本。
主持人：好吧，也感谢水木之本的互动。他基本把小孩的整个大部分的万一遇到的问题都已经问了一遍，可能对小伙伴们，对其他小伙伴可能说是一个很好的借鉴，然后喜欢节目的伙伴可以回听咱们的本次的内容。好吧，今天就结束了。大家拜拜。谢谢大家。
