云海：精气神。

不二：冬季养精。

师：先讲一下精气神三宝，这个是人身内三宝，现在很多人不知道。这是我国古代伟大的发现，是生命的原动力，是多维空间综合的组合，是生命的根本。你们知道精气神吗？

清音：知道，名字。

小邱：炼精化气，炼气化神。

师：这是能量的核心。现在很多人能量越来越差，没有精力，没有体力，浑身没劲儿，呆着都累。有没有？

众生：有！

师：站着想坐着，坐着想躺着。一天哈欠连天的，丢三落四。

孙鹏钧：健身刚好一小时结束，浑身爽。

师：一天像丢了魂似的，不知道咋地好。

云海：整天睡不醒。

师：言语错误，忽忽善忘，自己都嫌弃自己，要么睡不醒，要么睡不着。

云海：老师说的都在点上。

小鱼儿与海：老师说的我都中了。

师：为什么参加德明健身的小伙伴们越来越精神，体力越来越好，为人越来越开朗？就是因为掌握了生命的奥秘，了解了精气神儿，并且通过健身的办法，把精气神调旺。

孙鹏钧：老师指导的方法牛。

师：这就像一堆火一样，你的火奄奄一息都要灭了。

心月：俺之前就是这样，还好遇到德明成就了我，现在每天精神超好，感觉有用不完的劲。

师：德明健身的小伙伴，这个火堆越烧越旺。整体能量差了之后，你自己都自卑，眼神都不敢跟别人对视。

平常心：德明让太多人受益。

师：有没有？

众生：有！

开心快乐：感觉活着不如死了。

师：人生在世，拼的就是能量，身体不行，啥也不行。那些口若悬河滔滔不绝风流倜傥潇洒的人，哪个身体不好啊？你身体不好，能做得出来吗？

不二：做不出来。

小邱：话都说不出来。

师：矮矬穷弱的人还有活路吗？越累越不想动，越不想动越累，越不想动，长得越丑，越丑越不想动。

孙鹏钧：我说我怎么练了一个多月，变得更帅了呢！面相都变了。

师：你看看那些健身爱旅游爱活动的人，有几个长得特别难看的？想精力，体力爆棚，想长得好看吗？这都需要身体的能量做支撑。能量没了，人马上就丑。你看那个病床上的有几个好看的？

小邱：气球扁了不好看。

师：我说的没错吧？

众生：没错。

师：能量足自然光彩照人。

孙鹏钧：真是这样的，被老师一语说破。

师：五脏顺自然五官端正。

小邱：就像老师一样帅。

师：所以一定要保护和建设好自己的核心能量，精气神。咱们德明健身的宗旨就是让你的核心能量越来越强，赶紧报名参加吧！

孙鹏钧：遇到德明真是有福啊！

师：想让自己的能量越来越强大，道理很简单，想听吗？

众生：想！

孙鹏钧：练起来就知道了。

师：给你们举个例子，打一个比喻，如何让一堆火烧得旺？你们说。其实很简单，首先要有柴，没柴都白扯。二是柴要架起来保持通顺。只是柴多互相挤压着，燃烧不充分，这火也旺不了。对不对？

众生：对！

师：柴都架起来了就两三根，一烧就没了也不行。对不对？

众生：对！

师：你们都挺聪明嘛！想让自己的生命之火旺起来，也是这个道理。

乘风：柴火都堆实了，炼精不化气。

师：第一要不断的补充能量，第二，让能量流动起来可以发挥作用。这就是咱们德明健身效果出奇的好的原因。