数一书：气不能回到阴？

多寿：难道是土气弱了，真阴真阳显了？

师：这里有学中医的吗？

王发虎：自己看看书算是吗？

师：也算，一般中医这么认为，标准的答案就是，手脚心热，是阴虚，或是肾虚。对不对？

王发虎：五心烦热，阴虚。

师：不过你要去滋阴补肾，没几个会好的。

王发虎：天天在阴虚阳虚的圈子里面出不来，辩证不出来啊！

师：实际这个道理很简单。别机械的去学中医的模型症型理论。为啥手脚心会热。很简单，手脚心血液相对多了。为什么，身体差，手脚血液还相对多了呢？

雎遥：手脚血液多不好吗？

事无事：都是肚子里堵了。

师：我今天不拿中医的气，给你们上课。我就按西医的形，给你们讲，一样，讲得清清楚楚。人变老，或身体差后，身体的机能变差，腹腔里的血管，组织间隙，由于各种原因，还是不通顺，各种堵，肠子粘连，挤压、不通。所以，你们摸肚子，会有硬、疼，冷的现象出来，腹部不能容纳更多的血液，这多余的血液就溢到了四肢末稍。道理极其简单。

平静的心：那这样就会四肢热身上不热？

暖阳：怪不得，以前手不这样热。

师：有的，还会溢到头上，脸上。所以脸也会热。

暖阳：病的越久，手心越觉的热。

师：脸发烫，面如桃花。

惠晓春：好喜欢师，一说就懂，好形象。

师：不仅热，还会有发胀的感觉，就是压力压到了手脚，血液回不到肚子里。虽然面如桃花，但肚子里凉，象有个大冰块一样。对不对？

尹记8000：又是一对阴阳之道。

师：你可以摸一下你小肚子，肚脐，一定是硬的。有的堵在了小腹关键的地方。导致血液流不到腿上，腿也冰而无力。有些人还觉得年轻时脚冷，现在脚热了，是好事。实际，是更严重了。所以相对来说，到老了，怕冷比怕热好。我这一说，你们明白了吗？

玫瑰：我妈就是年轻的时候脚冷，现在脚热了，还以为好呢！

林雁：嗯嗯，我以前有脸感觉发烫的时候，现在健身，还真没再感觉烫。

师：人老了，中脉保持通畅，能量往里走。人就活。中脉堵了，能量回不去，往外走，人就死。你选择，是死，是活，由你决定。

王发虎：好好的活！

多寿：能量均匀散布，冬天不怕冷，夏天不怕热。有不通的地方，就有不正常的冷热现象。

师：所以，这情况，再去滋阴，更堵。

雎遥：中脉是百会穴连着会阴的这条脉。

师：想活命怎么办。大声说出来！

尹记8000：德健身欢迎你！

师：所谓中脉。在胸腹就是上下腔主动脉静脉及肠胃中线的地方。你说重要不重要？人最粗最重要的动静脉都在那里。这地方你一堵，还好得了？

云海：交通要道。

师：所以怎么办呀？滋阴不对，通阳也不对，补阳也不对。

乘风：只有德明健身一条路了！

师：这，根本不是简单意义的补阴补阳的问题。

惠晓春：必须通调。

师：人是个灵体。要想通畅，要用生命科学来弄，了解生命的本质。

乘风：肚脐眼周围用手探探，有动脉跳。说明主动静脉已经被当中的郁堵，顶到外面来了。

来福：偶手心脚心一热，就吃六味地黄丸，后来吃六味地黄丸也不管用了，还出现了莫名其妙的病，怕冷等，现在能跑能跳觉得很幸福！

师：这是个高科技的技术活，不是三言两语可以说清楚的。

平静的心：老师，为啥有些人手脚冰凉，她还说自己不冷呢？

尹记8000： 她的腹腔很暖和哦。就不会觉得冷。

师：@福建－尹记8000 聪明。

尹记8000：没有啦，都是跟着师学的。

师：因为身体和四肢的中间通，温度有保证。

雎遥：凉的人为啥气血到不了四肢呢？

师：因为外边堵。

雎遥：哦，知道了，外边堵比里面堵好治。

多寿：外面堵了，里面也一定堵了，只是轻一些。