多：没有生机了。

莲：心死了。

师： 人一旦没有奔头，混日子，就会萎靡。因为他不知道还有什么事可以提起兴趣。 在家一个人呆着，无聊时，是不是开始萎靡？本来有劲也没劲了。 要是有个哥们一招呼你，走，玩去！你是不是马上就精神了？

静：嗯，是的。

好：现在就是这样，想出去走走都不敢出去，整天在家脑子都想傻了。

师：你哥们说，走，干坏事去! 你就会从床上一跃而起。当然不是真的干坏事，而是玩乐去。

春：走！！

师：或是，跟你说，走挣大把的票子去。你精神了吗？

热：来个鲤鱼打挺。

晴：有奔头了，肯定得起来了。

师：这就叫奔头。

师：哪些事情能刺激你们的神经。你们心里有数。你妈说，姑娘，门口好像有个帅哥呦！

莲：还得化化妆，捯饬漂亮。

师：要是说，去做作业去，你是不是马上感觉人困了。我小时候有个表弟就是，他妈一让他做作业，他就说，好困啊。

雨：老师走进人心了。

多：偶在课堂上就睡的特别香。

方：我也是。要不然就上北大清华了。

春：我一看书就困。

师：这就是天性。你们要正视这个。这不是什么见不得人的事。想想，你们真的对什么感兴趣？

春：出去玩。

九：吃喝玩乐。

心：健身。

静：一听说老师讲课我就精神，因为老师的能量场很好。

师：如果有兴趣的你不敢追求，没兴趣的天天包着你，强迫着你，你还有精神吗？人要是没了精神。这个身体里的经脉，就开始缩了。因为他们知道，没有什么让他们挺起来的必要啊！所以，时间长了，身体里的经脉就成乱团了。到时，你想精神，都精神不起来了，就像个吊死鬼。

薇：现在才恍然大悟，是这个道理。

师：对了，干自己爱好的事，就有精神。反之就没有。

师：看看你们的孩子也是这样啊。其实人的天性都爱玩。有不爱玩的吗？说，我讨厌死玩了, 别让我玩。

莲：出来玩儿，孩子最开心，结束的时候，都是家长累了，孩子还意犹未尽！

师：因为你们的俗事太多了，包着你，让你忽视了你本来喜欢玩的天性。身体再不好，一动就累，玩也玩不动了，这就坏了，恶性循环。

薇：我现在就很容易疲劳，动动就累。

师：想想，免费让你去三亚玩一圈。你去不？

一：去！

师：所以，你们想身体好，先从玩开始。出去没有条件，那么可以在家玩，做运动，做游戏，知道了吗？

薇：可是如果天天玩，就感觉没追求了。

师：只有不停的玩，动，才是走出恶性循环之路，光明才会照耀你们。玩要会玩，要玩出境界，这本身就是追求。所以叫玩家，也是家啊。我们有个口号叫玩啥不如玩自己！！！走起。

一：玩啥不如玩自己！！！

素：玩出新高度。

师：当然坚持玩下去，你会慢慢发现，你的关节更加灵活，头脑更加清晰，人也变得漂亮，身高居然也长了。你不兴奋吗？

程：已经发现了，感觉变聪明了，眉宇间皱纹开始消失。

师：看看，连程都聪明起来了，她之前可是笨得不行。

程：半年前还不敢想啊。懒了三十多年早起不了，现在好了，叫醒我的不是闹钟，而是德明健身。

师：我跟你们说，一些传统美德像吃苦耐劳，隐忍之类的，要辩证地看。如果只有这个，那是给骡子和牛说的。玩耍和走动，是一切动物的天性。呆鸟们，醒醒吧！

静：早两年把自个整废了，偶遇德明健身大千老师，重学走路。

师：还有，读书啊，别求多。这个学，我觉得适可而止。不要强迫。同时要兼顾身体。

程：是的呢，身体完了，啥也没了。深有体会啊。

师：你们要注重孩子的身体。身体好的，一般学的快。反之，差。千万不要为了学习，毁了身体。

师：你们做家长的。别再让孩子重复你们的老路。如果不改变，就一辈子是个畸形，就是俗说的，高分低能。或是偏执在一处，别的都不行。

程：我就是死学很笨的，病后听老师课加健身，让老师调理，很多东西都开窍了。十多年的失眠好了啊，神奇！

师：遇到困难的时候，感觉黑云压顶，自己完全无法承受。其实你只要坚持住，这个黑云就会慢慢散掉。这期间不要有任何过激的行动，慢慢的就云淡风轻了。

师：如果这时候有人伸出一只手给你，你抓住了就出来了。绝望中透着一点儿光明，你就要寻着光明走出来。

师：来！这就是人生需要经历的，让你们精神得到了升华，并且知道未来的路。

师：今天就到这儿吧。