雨荷：寒如冰，郁如铁，虚积壅。老师，他们太厉害了。

明媚：都有，分不清总部在哪。

师：关于搓功，你们有啥要问的？

小米：老师，从上往下搓到下面，是否可以直接再从下面搓上来？

师：小米，可以。之字下去，再之字上来是可以的，但最好是，一直之字下去。对了，女性尤其要搓一下乳房下面，不得乳病。

麦积：一搓就打嗝，时而放屁，能解释是怎么回事吗？

师：麦积，积的。

小暖：睡觉前躺着搓可以吗？

师：可以。

钰哲：我的反应，作呕，吐痰，打嗝。搓完之后，人精神了很多。6点就起床开始搓。

學守氣：右邊乳房下面痛。

叶子：老师我搓了腰部不舒服是翻病吗？胃不舒服一搓就觉得好很多。

师：都是翻病，越难受越搓，哥仨把你们整的人不像人，鬼不像鬼。

麦积：发现胳膊没劲，搓一小会儿就没劲了。我们根本无力做斗争。

福来好运：乳腺增生好严重，怎么搓？

师：你们中毒好深。

麦积：谁说不是呢，二十年都没过过人的日子了。

小暖：还好有了大千老师。

二曲：老师我皮痛。

师：皮怎么还痛了？

二曲：搓痛的。

师：过两天就好了。搓要力透表皮，不是让你干搓皮。

对月临风：也要有一定的力度是吗？

师：以全身之力，轻搓。你就感觉要把泥搓到内里。

潜伏：不搓我一天到晚也屁多，怎么回事？都是哑屁。

师：喝道茶吧，为师招架不了你们了，放哑屁最坏了，臭，还没人知道是你放的。

英子：老师在呀？老师好！昨天看聊天记录里学习了，搓肚子，昨天下午，晚上和早上各搓了10分钟，感觉很好。今早上发现肚子都有点小了，没那么胀气了，难道效果这么快么？看来可以减肥啦。

张晨钰：老师我来例假可以搓吧？

师：可以轻搓。

对月临风：老师，不用力搓不着肚子里的硬条块呀。

师：真是的，搓只是个热身，还没教你如何对付硬块呢。

对月临风：还有下一步呢，等着啦。

师：今天教你们按吧，来来来，在你们的肚子上不断重按，不断换地方，但凡是有硬块，条索的记住在哪，插个小旗，别忘记了。

瓶子：我肚脐左上侧有条索。

英子：我是肚脐周围按压痛。

师：双手四指放一起，在一个点上按，一定重按，按不动为止。看看哪有非正常疼痛。

小米：老师，有旧伤的地方也重按么？

师：都要按，按不死人的。

明媚：刀疤能按吗？

师：能按。你们就像在肚子，两肋，心口寻找百元大钞一样认真按，拼命往里按。给我按！！！

花开：按右腹肚子周围疼，咋回事，老师。

师：花开，凡是有异样感觉的都是有货，都给我用力，孩儿们。

小米：就按了一下要痛死了。

师：记住，搓只是热身。真家伙从按开始。

小暖：肚子有响声。

叶子：好痛！

师：痛了吧？

自然：只硬不疼。

叶子：痛得下不去手了。

师：痛得下不去手，也得下。记住那是病灶在痛，不是你。

依心而行：感觉越用力，肚子越硬呢。

师：只硬不疼的，麻烦了。说说，都哪疼。

自然：肚脐下方肚脐右上方右侧硬块。

學守氣：右邊乳房下面。

春燕：肚脐左右，硬疼，还有胃部正中间。

花开：右腹按下去咕嘟嘟水声，左右活动。

小米：肚脐上方最疼，还有左右下腹部。

瓶子：老师开始判刑吧。

师：只硬不疼的都是无期。

宁静致远：无期是啥意思？

师：等待减刑呗。

自然：然后呢？

师：来来来，再接着按胸，乳房周围骨胸缝处。还有两乳中间一竖条。

明媚：胸，不按都疼了。

Emily：胸按下去有一点点痛，多按几下就不痛了。

春燕：胸不能按，整个疼，锁骨往下，胸部以上都好疼。

师：都痛上了吧。

潜伏：两边乳房下缘刺痛。

叶子：老师，乳根那轻轻按就痛了。

师：乳根那痛就对了，这个三年有期徒刑。

麦积：咋哪里都疼啊？没想到啊。

师：没想到吧？

小米：按的想吐啊，好难过。

自然：我随便一挠就肉疼。

海阔天空：老师我腹部是硬的。揉腹很久没任何感觉。

微微：我怎么按哪儿都痛。

师：你们都快占全了，这哥仨天天吃你的，喝你的，还折磨你，你们其实早就是他们的奴隶了。

海阔天空：反正我乳房周围不能按，娃娃玩耍不小心按了就痛的要命。

潜伏：是的，痛了三四年了。

小暖：老师教我们当家做主啊。

师：你们既然发现了痛点，应该怎么办呢？是回避，装没事人似的？还是要经常光顾它呢。越不能碰的地方，越要经常去报到。

小米：揉开？

小暖：继续按？

王燕：不能回避，要面对。

师：所以，一定不能怕痛，记住，每天都要来你找到的每一个痛点这，来报到。

小米：打持久战。

不潜水：按摩他，抚慰他，告诉他，乖乖的，可以跟我一起玩，不过不要吃太多。

师：按住它，按到很痛，然后迅速松开，同时身体完全放松。一个痛点要反复几次，同时嘴里吐出一口气，想象着就是吐了一口浊气，来来来，试试。请不要对着别人吐，这样容易伤到别人。

學守氣：“同时嘴里吐出一口气” ---- 老師...是否放手時就吐氣？

师：对。

不潜水：老师，那按的时候要稍微憋气吗？

师：对，可以憋气。吐气的时候，全身放松，感觉到那个地方也松通了一下。

小暖：按揉就痛感强烈。

师：越难受越要按，给我按！！

远古森林：真疼，穿心疼。

朴野：老师，我按住胃脘那儿的痛处，怎么还像脉搏一跳一跳的？跳的好有劲。

不潜水：老师，我胃脘那儿也有，是怎么回事啊，跟心跳一样，跳的非常剧烈。

师：@不潜水 不通得厉害。

不潜水：老师，胃脘那个地方的跳动也是时而强，时而没有，现在深按，还是感觉得到。胃脘那儿的跳动，也可以按吗？

师：@不潜水 按！都开始现原形了。要是为师再教他们自发功，我估计呀，都得满地打滚，嗷嗷叫。

潜心：啥叫自发功？

师：就是用一套诱导的方式，把病灶引起来。

本源：这么厉害，期待老师的大招喔。

师：好了，这样，你们体会体会这个按吧，今天按就教完了。

潜心：老师，我期待肚子小下去。我去买衣服，都被当成孕妇。

师：潜，按老师说的好好做。以后每天必须做的事。你们说哪些？

不潜水：站着，仙人步，搓，按。

春燕：走，抛球，搓，按。

本源：三荤一素，抛球，揉腹，站桩。

瓶子：走路，按，蹲厕，玩篮球。

不潜水：不要洗澡，不要刷牙，不换内衣。

潜心：恢复最自然的生活行为习惯。

师：知道就好，下次讲揉