生：现在估计都在午睡。

师：真是的，午睡不能大睡的，打个盹就要起来。白天，阳气要在外的，中午如果睡多了，阳气就收进去了，容易让人昏沉。早晨不能睡回笼睡，中午不能多睡觉，都是大忌。

生：老师讲胎息，讲心脏停止跳动。

师：不讲神叨叨的事。

生：我想知道胎息的原理。

师：原理很简单，你足够静的时候，人体就不需要那么多营养供应了，气机就放得很缓，胎息就出来了。

生：早上6点醒了，很清醒。但一翻身又睡了，就醒不来了，醒来也很累。

师：早晨5、6点阳气要起来的，你再一睡，阳气就憋回去了，一天昏沉。

生：那早上应该几点起来？

师：6点前必须起来。不然阳气容易憋住。午时睡，稍意思一下就可以。

生：早上起那么早，那晚上几点睡啊？晚上总是醒几次，是怎么回事呀？几乎没有一天是一觉到天亮的。

师：10点前睡。那是肝脾失调了。

生：小朋友睡觉也是吗？

师：都是。

生：老师，小朋友不能站桩，站了长不高是不是？

师：站了长不高？？？都啥理论啊。

生：我家小朋友自从早睡，不吃生冷后，身体都硬实了很多。

生：老师，我心脏弱，有办法增强吗？

师：经常站桩和静养，心脏就强了。

师：知道为什么会累吗？如果一个问题讲下去，用脑是连续的。不会太累。如果不断有新问题出来，脑就要跳跃起来。脑一跳就会累。所以人在想问题的时候，最怕别人打扰。一打扰，气场就乱了，再接上，就会耗神。还有人干喜欢的事，不累，干不喜欢的，就会累。也是有深意的。你们会遇到这种情况吧，让你干点啥就说累，怎么玩游戏没听你说累呢？人在开心，舒服的状态下，脉是开的，这样气血运行的好，人就不会太累。不喜欢的事，心里不高兴，脉就闭上了，人也提不起来神。

生：大家肯定遇到过，平常散个步就喊累，逛街买衣服买一天也不见你累。

生：老师，请问我站桩会自发功前后左右的转与拍打，然后脚后跟与膝盖冒凉气，更怕冷了，本来膝盖就怕空调。这是排病还是气不足啊？该继续吗？

师：如果不累，可以继续。你们都站着呢吗？躺着？？人是越躺越累的，你几岁了？35就躺着了？？？这以后的日子怎么过呀。

生：我每天6点要出门上班的，晚上到家要6点半。累。

生：我跟你一样，每天都是12个小时的班，不过是8点。

师：可怜的大城市人。

生：要不咋办呢？

师：大千老师建议，辞职，出去玩玩。我想在未来的5年，将有一批有头脑的精英选择辞职。这些精英将开辟一种全新的生活模式，在三线小城市或风景优美的乡村，利用互联网的优势，和发达的物流，重新创造一种工作生活模式。这一批人，将获得物质和精神的双重享受。

生：得有钱，才有辞职的自由。

生：其实如果改善下观念，我们吃的很少的。不需要大鱼大肉，也许一点点馒头、小米、稀饭都足够了。

师：你永远缺钱。知道为什么吗？因为富人必须让你总处在缺钱的状态下，他们才能富起来。我觉得，跟你们讲，也白讲，这就好比股市，股市低迷的时候，谁也不买，越高越买，股市一拉，就想进去，一跌，就想出来，结果永远是追涨杀跌。等哪天，你们周边的人纷纷去三线发展，你也就要动心了。

生：资本主义，精髓就在创造需求。而不是创造价值为初衷。所以我们要小心不能被它裹挟进去。

生：老师，到三线城市怎么活？语言，文化，习惯都不通。

师：给宝宝绑架到非洲，你也一样能活。宝宝啊，你都天天躺着了，还不想办法解决？

生：老师，晚上打太极总可以吧？

师：晚上，可以散步和太极。

生：连着三天6点晨起站桩读书45分钟，小腿有点麻了。

师：如果越站越没有精神，要注意了，你需要休养。休养的最好办法，就是给自己放个长假。再不放假，大病就在后面。一般35岁前，人站桩会越站越精神，35后，可能相反，那就是虚了，需要长时间休养。太累是不对的，其实你们应该过过那个国家的监狱生活！

生：是的，我上次看到贪官们的监狱的生活，早上六点起床，活动。吃完早餐后劳动。中午吃完饭休息，晚上吃完饭排队洗澡。10点统一关灯睡觉。感觉这是一项贪官的拯救活动。

生：我觉得现在就像监狱，没有自由。

师：万分同情大家。瞧，把你们都折腾成啥样了，给指出明路，也没人听。你们未来10年堪忧。所以，你们跳不出笼子，为师只能在外面用悲悯的眼神看看你们。

生：不是的，老师，所谓的统筹兼顾，不可能不考虑任何后果，意气用事，想当然而已的。如果我只是我，那么，真的，我只是我吗？一份工作，那是一份责任，更是一份担当。于人于己。

师：小动小活，大动大活，不动不活，一个大石头压在你身上，你要勇于担当？你从来不知道外面的世界，和多样的生活方式，就抱着一种你认为是正常的生活在生活。从来不想给自己放个长假，也不敢，如果你们开朗，幸福，健康，我啥话不说。忘了我讲的那个众和尚坐洼地让水灌的寓言了？我上班也上了8年，最后也和你们一样，上得像只狗。现在我的感觉是，谁也别想再让我去上那种班。