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厚德载物 2019/3/27
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1、 产后耻骨分离,很快痊愈

由于孩子双顶径太大,顺产后造成耻骨分离,下不了床,连翻身都困难,月子里孩子吃奶都需要家人把孩子抱过来,把孩子身体垫高,才能吃奶,小小的宝宝尝试了各种吃奶的高难度动作。作为妈妈的我,身体的痛,家人的叹息,宝宝的哭闹,差点崩溃。还好遇到了德明,每天有德明中医群大千老师的陪伴,刚开始是学一些简单的动作,调理身体,从精神上相信身体自愈能力,相信经脉的力量,慢慢的站起来,走起来,加入德明健身后,每天坚持锻炼,又更加灵活了,现在的我,跑,跳,各种活动运动自如。

2、 不抑郁了,睡眠好了,也不起夜了

初为人母,家人不理解,自己没经验,各种不适,不能爆发,后来抑郁了!为了治好自己,我专门报名了国家级心理咨询师考试,为了转移注意力,也为了让自己走出困境,可是证拿到了,我依然开心不起来,负面情绪严重。后来听到老师说,心的纠结,来自于身体的症结,我将信将疑的每天坚持锻炼,运动很多,睡眠好了,也没有时间抑郁了,晚上也不起夜了,更神奇的是,慢慢的我爱上了健身,每天不锻炼,觉得浑身不舒服。
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3、 不痛经了,经量增加,经期皮肤变好

之前的我,经前痛的厉害,暖宝宝不离身,红糖水不离手,浑身冰凉,脸色暗灰。现在的我,经前痛消失了,身体很暖,不再需要借助外物取暖,皮肤也变好了,可能是毒素排出来了吧……

4、 感冒时不再无所适从了

之前感冒,直奔药店,各种退烧,消炎,一周后身体依旧虚弱。现在不管是自己还是孩子,很淡定的拿出枸杞芍药粉,热乎乎的喝上一杯,来套健身动作,浑身是汗,基本上好了,如若没好,接着锻炼,经脉通了,自然自愈。

5、心态越来越好,工作越来越有干劲了

每到这个时节,去年以及曾经几年的我,喜欢早晨多睡一会儿,急匆匆的去坐车,踩着点去上班,过着从早到晚忙碌又仓促的一天,下了班,混沌的吃晚饭,收拾,把写不完的题带回家,备课,想不完的工作上的烦心事,睡前才闲下来刷刷手机,刷刷网,迷糊中睡着,不情愿中在第二天被闹钟吵醒……那时的我,觉得好忙好忙,忙得迷失了最本真的我,忘记了原来我笑起来也是很好看的,嘻嘻……

现在的我,早晨6点便起床,没有困意,充满活力,不到7点就可以到校,悠闲的坐在食堂我爱的那个角落里吃着最简单的养生早餐,7点就可以到办公室了,边做着健身动作边准备当天上课的内容,时间很充裕,我才知道,是原来的我错乱了时间,匆忙了自己。我还是我,没课的时候高效的完成备课,之后去我最爱的操场,运动,健身,跑跑跳跳像个纯真的孩子,笑容常挂在我的脸上,自己不再抱怨比其他同事多了那么多的工作量,不再抱怨学生不好管,生活也越来越青睐于我。一切都是机会,一切都是锤炼。只是生活别样的给予,谁又能说这不是别样的馈赠?

就这样,一天一天,我的业余生活也越来越丰富多彩,重拾了我爱的视频制作,捡起了的我的各种课外书籍,并尝试着更广泛的涉猎,只要有空,便与德明的姐妹们相聚线下活动,与大家一起健身,玩耍,聚餐,狼吞虎咽,内心说不出的开心和快乐。

其实,德明给我的不只是这些,还有很深的思想层次的引领,健身的同时也启心明智,更快乐的是,感染了我周围的人,操场上多了许多健身的身影……



全部评论
1楼 享受生活
棒棒哒小燕子
2019/3/27 18:13:59 0 回复
厚德载物 回复: 2019/3/27 18:21:19
有机会再一起玩

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