由于孩子双顶径太大，顺产后造成耻骨分离，下不了床，连翻身都困难，月子里孩子吃奶都需要家人把孩子抱过来，把孩子身体垫高，才能吃奶，小小的宝宝尝试了各种吃奶的高难度动作。作为妈妈的我，身体的痛，家人的叹息，宝宝的哭闹，差点崩溃。还好遇到了德明，每天有德明中医群大千老师的陪伴，刚开始是学一些简单的动作，调理身体，从精神上相信身体自愈能力，相信经脉的力量，慢慢的站起来，走起来，加入德明健身后，每天坚持锻炼，又更加灵活了，现在的我，跑，跳，各种活动运动自如。

2、 不抑郁了，睡眠好了，也不起夜了

初为人母，家人不理解，自己没经验，各种不适，不能爆发，后来抑郁了！为了治好自己，我专门报名了国家级心理咨询师考试，为了转移注意力，也为了让自己走出困境，可是证拿到了，我依然开心不起来，负面情绪严重。后来听到老师说，心的纠结，来自于身体的症结，我将信将疑的每天坚持锻炼，运动很多，睡眠好了，也没有时间抑郁了，晚上也不起夜了，更神奇的是，慢慢的我爱上了健身，每天不锻炼，觉得浑身不舒服。
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3、 不痛经了，经量增加，经期皮肤变好

之前的我，经前痛的厉害，暖宝宝不离身，红糖水不离手，浑身冰凉，脸色暗灰。现在的我，经前痛消失了，身体很暖，不再需要借助外物取暖，皮肤也变好了，可能是毒素排出来了吧……

4、 感冒时不再无所适从了

之前感冒，直奔药店，各种退烧，消炎，一周后身体依旧虚弱。现在不管是自己还是孩子，很淡定的拿出枸杞芍药粉，热乎乎的喝上一杯，来套健身动作，浑身是汗，基本上好了，如若没好，接着锻炼，经脉通了，自然自愈。

5、心态越来越好，工作越来越有干劲了

每到这个时节，去年以及曾经几年的我，喜欢早晨多睡一会儿，急匆匆的去坐车，踩着点去上班，过着从早到晚忙碌又仓促的一天，下了班，混沌的吃晚饭，收拾，把写不完的题带回家，备课，想不完的工作上的烦心事，睡前才闲下来刷刷手机，刷刷网，迷糊中睡着，不情愿中在第二天被闹钟吵醒……那时的我，觉得好忙好忙，忙得迷失了最本真的我，忘记了原来我笑起来也是很好看的，嘻嘻……

现在的我，早晨6点便起床，没有困意，充满活力，不到7点就可以到校，悠闲的坐在食堂我爱的那个角落里吃着最简单的养生早餐，7点就可以到办公室了，边做着健身动作边准备当天上课的内容，时间很充裕，我才知道，是原来的我错乱了时间，匆忙了自己。我还是我，没课的时候高效的完成备课，之后去我最爱的操场，运动，健身，跑跑跳跳像个纯真的孩子，笑容常挂在我的脸上，自己不再抱怨比其他同事多了那么多的工作量，不再抱怨学生不好管，生活也越来越青睐于我。一切都是机会，一切都是锤炼。只是生活别样的给予，谁又能说这不是别样的馈赠？

就这样，一天一天，我的业余生活也越来越丰富多彩，重拾了我爱的视频制作，捡起了的我的各种课外书籍，并尝试着更广泛的涉猎，只要有空，便与德明的姐妹们相聚线下活动，与大家一起健身，玩耍，聚餐，狼吞虎咽，内心说不出的开心和快乐。

其实，德明给我的不只是这些，还有很深的思想层次的引领，健身的同时也启心明智，更快乐的是，感染了我周围的人，操场上多了许多健身的身影……