一、头晕，亚健康折磨的我对生活充满恐惧

我以前性格内向，心思细腻多疑敏感，对生活工作追求完美，导致我整天闷闷不乐，像个愤青一样对啥都不满。这样的生活方式使我从08年到17年的十年内我做了四次手术。几次手术加上心情郁闷对身体的摧残，导致我17年8月突发头晕，之后的2个月内我做了西医的所有检查，都没有查出问题，继而我又开始吃当地著名中医大夫的中药及扎针治疗，3个月的中医治疗也是没有效果。那时真是想死的心情都有，说是个病人吧，查不出问题，不知从何治起，说是个正常人吧，好好的走在路上，就会头晕。那时对未来充满了恐惧，甚至我都给孩子交代了，如果只有他和我在一起时，我如果头晕发作了，他该怎么求救。

二、遇见德明，我走上了自愈之路

17年11月，在我辗转了无数次西医医院，喝下无数碗苦苦的中药，头晕却还时不时打扰我的生活时，经朋友介绍，我抱着试试看的态度加入德明健身，刚开始加入初级班时，做了几天仙人走和初级班的前面几个动作后，一直不成形的大号突然好了，这个好现象一下子增加了我锻炼的信心，随着锻炼内容及时间的增加，我的精力慢慢好起来了，脸色不再那么青黑了，嘴唇有血色了，黑眼圈颜色变淡了范围变小了，头晕发作的时间间隔变长，发作时的程度也变轻了……这些现象无不反应出我的身体慢慢走出亚健康的状态，我的头晕也在慢慢恢复。

三、德明健身不仅治好了我的身体，更强大了我的心理

健身的日子总是快乐的，不知不觉我已经健身一年5个月了，每天点点滴滴的积累，没有占去太多的时间，而身体却给了我太多的反馈：

1、头晕基本恢复了。

2、双腿时不时发冷无力的现象没有了。

3、黑眼圈不知何时已经不见了，唇色脸色健康红润了。

4、两小腿腕子发痒难忍不知何时也好了。

5、人的精力也好了，整天精力满满的。

6、两眉间的两条竖纹变浅了，不爱皱眉了。

除了身体的反馈，我的心理也发生了很大的变化，遇到选择的事情不会犹豫不决了。做了“后悔”的事不纠结了。遇到“大事”能独立面对不紧张了。

余生的愿望就是：这样一直跟着德明走下去，不断遇见身体健康心理强大独立的自己！