做为一名医生,过劳是必然的,每天一坐8小时,回到家还要带娃、学习,365天,似乎从来没有休息过,尽管身体底子好,长年无休状态积劳成疾,终于在某一年的秋天一场感冒成了压死骆驼的最后一根稻草,差点让我魂归西天,经过一系列的抢救命是捡回来了,但身体就像一片云,轻飘飘,疲软的没骨头似的,都说牙齿是最坚硬的,但那时感觉牙齿就像棉花糖,出院后果断停了激素,服了整整9个月的中药,休息一个月后又重返岗位,开始了不可自控的生活。期间慢慢地养,并学习一些心法、气功,用了几年时间体力上才有所恢复,但是非常容易感冒,身体还没感到受凉就立马开始咳喘,上不来气,被憋死的感觉,发作时很多时候不能平卧,幸好自己可以开中药,但总是好了伤疤忘了痛,发作时就吃药,好了就不再管。因为一来吃药太麻烦,二来也是太懒,就拖着,反正死不了,哮喘的根就这样深深地埋下了(其实这个根应该是小时候种下的,在此不再赘述)。
16年春,老师说走路上下班,早上来不急,就下班后走路1小时回家。记得当时过年期间高粱厚味吃太多,回到广州后竟然得了痔疮,第一次得这个,那种坠胀潮湿的感觉很难受,相信很多人都有过,十人九痔嘛,除了割,似乎也没啥好办法,当然我是不会轻易去开药或手术的,就听老师的话,乖乖走路,结果2个月后,痔疮不冀而飞了,这让我更加坚信了走路的效果,顺便说下哈,要去锻炼是万万不可能的事,上完一天的班,又累又没时间。
到了8月底,老师说要开始健身,为了要听老师的课,我想都没想就报名了。从初级班、高级班、火箭班、直到量子班,坚持德明 健身一年多下来,17年几乎没感冒,到了年底,心想我咳喘的老毛病是不是好了呢,一方面庆幸,另一方面内心竟然还期待着再来一场感冒检验一下,果不其然,说来就来,虽然还是咳喘,但令人惊喜的是喘不上气我还能做德明健身的所有动作,换作以前,坐在那都费力,当时越做咽喉部越松,气流越顺,尤其是拉风箱,那种自由的呼吸的感觉是多么妙不可言。接下来过年回家受凉,又一次感冒了,只是咳,而且还不是很重,竟然没喘、没喘、没喘哦!!!!也没吃中药,就整天不停地动,即使窜门走亲戚,也不曾停下来。我知道我的哮喘终于要跟我再见了,到现在几乎没有再发作过,这是多么地让人激动和感动,不药而愈呀!!想想得了这个病,谁不是长期吃药控制,记得当时医生嘱咐要吃2年的激素,跟主治医师讨价还价后,说至少吃半年,不然怎样怎样,出院后自己果断停了所有西药(想想我也是一个很不听话的病人哈,不听医嘱),一直服了9个月的中药调理。其实也应该深刻地好好自我检讨一下,做为一名医生,把自己搞成这样,真的不应该。另外做为一名健身学员,我还不是十分的努力,也总是给自己找各种借口,虽然没尽十分的力,却得到了不止十分好的效果,非常庆幸当初的选择,说实话,接触德明以来,不曾后悔,一直在感恩上天让我遇见老师、遇见德明。
其他好了的小毛病就不一一例举了,比如乳腺增生、抑郁。现在每一天的状态都觉得是最好的。