自从德明健身开办第一期，我就毫不犹豫的报名参加了，因为一直跟着老师学习，其中黄帝内经的经脉篇老师教的非常详细，尤其是经脉篇里面讲的是动则病，经脉变动后产生的疾病 ，当你知道某经脉有症状出现的时候，就知道如何对应，如何去锻炼才能使症状消失，

老师在开班之前已经在免费指导大家经脉健身，特别是产后风患者，通过健身之后明显很快的恢复起来。

所以自己也是信心百倍，早盼望老师开讲经脉健身了，终于等到老师下决心开课，

记得一期的时候人也是弱弱的，很长时间没有锻炼的意识了，导致了没有食欲，睡眠比较差，最厉害的是肩周炎，一直没好过，痛到有时候衣服穿不了，也不能抬高，躺下来是件痛苦的事，

经过一个月时间的集训，食欲变好了，睡眠很容易入睡，就是肩周炎恢复了一些，还是不能抬高，

毕业后进入生活会员，又开始了进一步锻炼，一段时间后肩周炎有所进步，刚好那时间正在装修，老师在讲课时说哪痛炼哪儿，我就开始尝试用肩膀挑材料上五楼，几天下来明显开了很多，可以大幅度的活动了，很高兴，因为之前也有做过拍打，疼的眼泪忍不住直掉，

那时边装修边炼，在做事情当中也可以锻炼，装修过后基本上感觉不到疼痛，咋时候消失都不知道，美美的体验了一下老师说的，哪痛炼哪的道理。

经脉健身效果超出了大家的预料，我们很多会员加入德明义工，出来帮助更多需要帮助的人，我现在最喜欢做的就是经脉健身，能让身体轻松自在，健身给我带来了太多的收获与欢乐，