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懒洋洋 2019/3/26
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我2015年与德明结缘,2016年9月加入德明健身,是德明健身第一批生活会员,通过两年多的锻炼,让我的身心,生活都得到了很大的改善。

1、怕风怕冷

曾经的我在重庆40℃天气下得穿长袖、长裤,戴帽子。2018年的冬天基本上脱离了帽子,穿衣只是比普通人多一点儿,虽然离正常人还有一段距离,相信通过德明的筋脉健身会越来越好。

2、胃部窜风

在庸医的“整治”下,我好好的胃,大夏天都要用手一直捂着,不然总感觉胃部凉、漏风。通过锻炼和揉腹,胃部凉点由针眼儿大小,慢慢的扩大,然后凉的程度慢慢下降,现在10℃左右的天气偶尔解开衣服是没啥感觉的,想吃水果的时候还能吃一点儿冷的水果,但不能贪嘴多吃。

3、腰痛、胯无力

产后的我,光直立站着腰痛得就直接冒冷汗,每跨出一步,大转子处都打颤,胯两侧不管捂多厚都觉得漏风。现在腰痛虽然还在存在,但是报三十斤重的娃,不会痛得冒汗。胯也比之前有力,还能劈竖叉,也没那么怕冷了。

4、膝盖冷痛、脚后跟冷痛

2016年的我,夏天还得穿护膝护肘,脚脖子和脚后跟得穿厚袜子,并且用长裤腿捂住。2018年夏天,在没开空调的房间能穿凉拖鞋了,恢复到正常水平估计还得花几年的时间吧。

5、失眠、心悸气短

睡眠一直不好,晚上老做噩梦,’晚上躺着心跳莫名的加快,走几步路气喘嘘嘘。现在每周只要有时间就去爬山,和哪些所谓的正常人比较差不到哪里去。

6、心态健康

通过健身,身体改善了心情也变好了。回想产后要死的心境简直不堪回首,从小积郁的心结正在慢慢化开,人也变得开朗起来,话也多了,爱笑了,还可以自嘲,开玩笑。随之而来人缘变好了,工作顺利了,家庭矛盾也没那么难解了。

这几年健身下来,我除了产后风的病症之外,基本上很少生病,哪怕是感冒也很少;除了偶尔吃一点养元汤和德明近期出的人参枸杞粉外,没吃任何药物,比之前在庸医那里整治一个月动辄四五千的医药费便宜好多;德明健身方法只要是能下地走动的人都可以放心大胆练,自己的身体自己掌握节奏,无任何风险。总之,德明健身是低成本,零风险之法。



全部评论
2楼 弘毅生
我在第一次山东泰山线下与懒洋洋学员见过面,懒洋洋是产后风患者,有怕风怕冷、胃部窜风、腰痛、胯无力、膝盖冷痛、脚后跟冷痛、失眠、心悸气短等症状,这些症状主要是产后气血不足,周身脏腑缺乏气血滋养,就容易被外界的风寒所侵袭,造成的各种产后症状。

通过德明健身,撑开经脉,血液循环流畅了,慢慢地气血就补足了。我们德明健身这些年吸引了大量的产后病人加入,绝大多数在积极的锻炼中都取得了不错的效果,而且就像懒洋洋一样,不光身体好了,心态也好了,工作顺利了,家庭和睦了。希望能有更多的产后病人加入我们,一起锻炼起来,回复身体!

2019/10/6 10:20:53 0 回复
懒洋洋 回复: 2019/10/15 19:33:45
谢谢宏师兄鼓励
1楼 弘毅生
我在第一次山东泰山线下与懒洋洋学员见过面,懒洋洋是产后风患者,有怕风怕冷、胃部窜风、腰痛、胯无力、膝盖冷痛、脚后跟冷痛、失眠、心悸气短等症状,这些症状主要是产后气血不足,周身脏腑缺乏气血滋养,就容易被外界的风寒所侵袭,造成的各种产后症状。

通过德明健身,撑开经脉,血液循环流畅了,慢慢地气血就补足了。我们德明健身这些年吸引了大量的产后病人加入,绝大多数在积极的锻炼中都取得了不错的效果,而且就像懒洋洋一样,不光身体好了,心态也好了,工作顺利了,家庭和睦了。希望能有更多的产后病人加入我们,一起锻炼起来,回复身体!

2019/10/6 10:20:52 0 回复

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