说起和德明的渊源，那得追述到两三年前，当时我刚学中医没多久，然后通过看徐文兵的书了解到了站桩，开始练习，但是总感觉哪里不对劲，后来在贴吧闲逛，看到一篇以喷泉为模型讲解站桩的文章，看完感觉醍醐灌顶，意犹未尽，当时只看到落款是大千老师，就没然后了。因为当时百度上根本查不到大千老师，都是张大千什么鬼。

过了半年左右，我们学校中医经典协会要求大家讨论桂枝汤，我去图书馆查资料，一上午几乎没啥能说服我自己的收获，书里写的都看似牛逼，实则经不起推敲。后来琢磨上网查一查吧，也不知怎的有一篇讲舌苔的文章被推送过来了，以气态相舌，看的我是一脸懵逼。后来一看又是大千？！

我琢磨琢磨应该不是坑(因为此前了解了太多中医组织。。经历过的都懂)，然后关注了公众号，加进了群。这一潜伏就又是半年。

开始健身

当时我胃病比较厉害，从小就是，吃多了就肚子涨，恶心，反酸。而且严重时胸口还发紧，整个人很难受。

最先是仙人走，也就是现在大多数新人最先接触到的动作。我当时和你们一样，满脑子妈卖批什么鬼👻。因为我真的没注意过自己走路，也从未觉得这有什么值得注意的。
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至于为什么后来又开始练仙人走，大概是因为不断看老师的教材开始对老师有了信心，当时不信健身，但信大千。所以想试试。

一开始没感觉，后来开始体会到放松，再后来有更多感悟。其实任何事情都是这样，一开始。。后来。。再后来。。是吧，不同阶段总会有不同的体会，我的身体也一样，渐渐的，在一千米跑之后胸口不再发紧，胃口也大了起来。在德明也是渐渐的 生活会员。。火箭班。。学习会员。。量子班。。不断前进，各种动作 蹬腿 冲拳 吊杠 举重 各种各样的拉伸。。在老师熏陶下看问题的角度也在不断变化。

思考德明

但每当我停下脚步，问自己德明带给我最大的是什么的时候。答案又不免落入俗套---健康。

我想过很多次这个问题，是人生目标的确立，是对中医理念的全新认识，还是对世界观的全面刷新？

其实每次在不同场合，这个问题的答案都不太一样。但是每当我假期放假回家和基友玩耍，每当我为了不迟到光速奔跑时，每当我要打篮球，聚餐，旅游 甚至熬夜时。每当我在经历生活中这些琐碎到不能再琐碎但却必不可少的事情时，我发现我那些世界观基本都用不上，最能用得上的就是我的身体，我的快速反应的大脑，我的健康。

难道不是吗？

其实之前提到的这些我所谓认为重要的，在很多时候，还不如吃嘛嘛香身体倍儿棒来的实在，毕竟不可否认的是，在21世纪的今天，一个人要是吃嘛嘛香身体倍儿棒，狐朋狗友一大推，谁会去思考那么多哲学问题呢。更何况，那些伟业壮举，其实都是在有一个好身体的前提下才能创造出来的。这是不争的事实。

最后呢谈谈，我的胃病，基本已经痊愈啦！放在以前我肯定不敢吃撑，甚至不敢吃饱。现在呢，我刚刚其实一点都不饿，但是还是硬塞了一大碗油泼面，目前在操场上溜达，感觉没问题。这一前一后对比你说呢。

胸口发紧的话，除了个别紧张时候，我已经没有发紧感了。绝对不吹，而且我懂得了如何去调节，授人以鱼不如授人以渔啊！老师教授的这种时时观照自身的方法更宝贵！