2018年得明健身公众号分享：心放开了，和坏脾气说byebyehttps://mp.weixin.qq.com/s/LfCTYYjXDnrYFEbBOdubWw

2020年得明健身公众号分享：得明健身助我战胜卵巢囊肿，让我每天都开心快乐！https://mp.weixin.qq.com/s/bRgintfJzSR8rBZbuSwVaw

我是西南组开心，自己和德明结缘是通过亲人介绍认识了老师，认识了德明，是老师让我看到未来和希望，我从小就是一个典型的药罐子，因身体体质不好，慢性支气管炎，每天都是药陪我渡过，想甩都甩不掉，当时太怕发病了，一发病真的太痛苦了，一发病全身无力，病情控制住也要缓几天，力气才能恢复。

就是一个哮喘病弄得我不能过和正常人的一样生活。后来到外面工作几年还是一直吃药，而吃的都是强的松这些西药，对身体伤害太大。那时也什么都不懂，只知道吃药把病情控制住就也没有想太多。直到结婚后第二年才能彻底甩掉这个大药罐子。虽然甩药罐子，加入德明健身后，那时候有过激快慢跑步还是会喘有点难受，但是今天才想起来了，后来一直没有出现过这样喘过了。

记得我是有一次妇科不舒服，去做检查查岀来有卵巢囊肿，当时开始也不在意这个东西的存在，反正不疼不痒，卵巢囊肿以前一直是月经期有，经期过后就没有了。后来到2012年左右不是在经期查岀来有个囊肿，但是没有长大。所以直到2015年这样子查岀来有卵巢囊肿长得很大5.0/5.3，医生告诉大小和鸡蛋一样大，当时真的有点吓到了，医生叫我尽快手术，说得很严重，还会一天一天长大。当时觉得有个很重东西压住自己一样，为了这事哭了好几回，整个人真崩溃了，为什么总是让我受这样痛苦。在没有认识老师前，到别中医把脉开方也喝过汤药，但是没有什么效果。家里人也劝我说，还是去做手术吧，直到后来自己也决定想去做这个手术的时候。
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就在这时候遇见了老师，就找老师开方一直喝着汤药，喝老师的汤药继继续续大概有二年左右。但是卵巢囊肿没有好，觉得单喝汤药也没有明显变化。后来后面2016年9月老师开办了健身班，当时啥都不想。我就直接报名参加了一期初级班，汤药加健身。我的时间比较自由，初级班，会员班，火箭班，火箭班，量子班，每天不断认真健身，经过各个班级健身动作不一样，拉抻效果也不一样，所以达到很好的效果，从不敢偷懒，怕有什么大招动作自己会错过。每天除了健身还是健身，虽然在健身会岀现各种疼痛感觉，我都当作是翻病，这种感觉特别幸福的。

经过自己四个月健身奇迹发生了。后来又去医院复查卵巢囊肿居然消失了，那时想会不会是弄错了，感觉老天对我是公平的，回想德明健身动作看起来虽然简单，但是经过认真健身岀这个效果太好了。非常感谢老师创办一套这么好经脉健身。符合现在所有亚健康人群。

还有一个肛门裂也有几年，当时最怕上大号了，严重的话还会岀血。也是经过健身也不知道什么时候就好了。尿频以前一晚上最少起夜尿三次左右，经过二年健身尿频症状没了。当时让我更加坚信老师讲中医理论和健身方式，那时就想着好好的健身，自己的健康只能靠自己了。

以前还没健身前什么事都是斤斤计较，反正会无原无故生气，天天摆一张黑脸，和老公之间只要不合意的事，也是经常吵嘴，会大哭大闹。当时我老公都叫我去看心里医生了，也不愿出门，也不和别人过多接触，天天就呆在家里，整个人都呆出问题了，现在回想那时真的好傻。进德明健身听老师讲课才知道，心情不好，容易烦躁，是人体的经脉不通导致的，老师也说过要不断的去拉伸这些经脉。经脉通畅心胸自然宽阔，心情自然而然好了。

然后经过一年多积极的健身，这样能带给自己快乐和开心，信心满满，在德明大家庭真心很高兴。自己在也参加了德明事业部做事，当中让自己成长了很多，学会做事和享受生活和工作，之前总是为着别人活一样，想想以前总是活在别人的眼光下，什么不对事情都是往自己身上扣。然后就是我有时候有事出差不在家，总是想着老公会不会做饭吃之类的，会不会一个忙不过来，出门反正老想着家里，所以这样子受伤都是会自己。

加入德明健身以来，我的心态各方面都有很大的调整。而且老公看到我的变化，都不用去叫他健身了，有时感觉他比我还积极健身了。我们德明健身动作看起来简单，但是实际上道理不简单，练起来效果非同一般。经过这几年健身力量变大，身上肌肉变得结实了，现在都能把120多斤老公抱起来了。

我参加过三站游天下，黄山，蛾眉山，敦煌，还记得敦煌游的，由于家里经济问题，我是借着钱参加的，我真的不想错过和德明人一起玩耍，一起开心。岀去玩回来后，在外面游玩画面经常在梦梦见，甭提有多开心。我就想不管后面会怎么，还是先让自己开心起来，我觉得才是最重要。人一开心看什么都舒服和顺眼，生活也美得很好。现在的我是真的做到活岀自己了，放飞自我。2017年参加游天下第二站黄山和第三站蛾眉山，还有第四敦煌游，每次回来后整个人状态都会上个大台阶。在这里再说下德明健身，真的可以人开怀大笑，自信满满。所以在真心希望大家加入我们德明健身一起健身，一起受益。