切换至
得明健身
得明理疗
得明生态园
[切换]      app下载 登录 注册
首页 分享 客服 刷新

首页 >> 健身分享
TINA 2019/3/25
收藏 0 15 1
1、初识得明

作为得明健身一期学员,其实加入得明健身纯属一个意外的大收获。2016年在网上搜看中医相关文章的时候,在一个微信公众号读到大千老师的文章,随后找到得明公众号,继而加入大群,想更多的学习中医知识。正巧赶上老师准备搞健身,听到“生活即健身”的理念,便毫不犹豫加入了。对于一个带两个孩子的妈妈来说,每天的时间被家务和孩子分散的零碎到不能再零碎,基本没有自己的时间。记得一篇描写生完孩子后女人生活状况的文章中提到过的:深夜,家务做完,孩子睡下,顶着打架的眼皮,妈妈们还在刷手机,对此,文中写了这样一句话“姐刷的不时手机,姐刷的是自由!”。对于这句话,我想所有妈妈们都会再同意不过了。身处这样的生活状况之中,听到“生活即健身”的健身理念,自然是欣喜若狂,既不耽误料理家务和孩子,还有利身心,更重要的是随时可以将零碎的时间和精力用到自己身上,这样的大好机会自是不能放过。更何况,后来发现,健身的过程中还能更好的印证和体会学过的中医知识。

2、膝盖无力

生完小丫以后,身体素质大幅下滑,也出现了出虚汗、怕风等等等等这样那样的症状,但是自己因为要带孩子,也没太在意。对于膝盖的状况,印象里比较深刻的一次是小丫六个月左右的时候,正值春夏,一次出去玩儿,大家爬上一个稍稍有些陡的小土坡看景色。我抱着小丫也上去了,结果下来的时候可惨了,膝盖软的撑不住,只能把孩子给别人抱着,自己蹲下用手撑着走。下楼梯,非得要抓着楼梯扶手或者扶着墙感觉才牢靠,总感觉要摔倒,那景象如今想来真真像个七十岁的老太太。如今这些状况随着健身的不断深入都没有了,去年暑假出去爬山,其中一座很陡的小山,上下山都完全没有问题。

3、牙龈萎缩、牙龈出血、牙敏感

牙龈萎缩和牙敏感是生完小丫以后感受最明显的症状。因为小丫是在秋天出生的,出了月子就很冷了。最初是感觉牙缝变大了,大的说话的时候感觉牙缝里都漏风。在外面说话,会感觉冻的牙不舒服。刷牙经常出血,咬口苹果,苹果上都是血。随着健身,如今这些症状也都消失了。

4、经前不适

生完孩子以后,经期倒不像以前总推后,反而每次正常报到。可是每次量却大的着实有些吓人。而且,每次来前一周就会感觉累,前一天和第一天腰酸且全身累到不行。随着健身,经量先恢复正常,之后经前腰酸和累的状况也基本没有了,现在除了第一天稍稍有些累以外,基本没有什么特别难受的感觉。

5、脂肪粒

右眼内眼角的那颗小脂肪粒长了好多年了,生孩子前就有。之前试过用手抠掉,失败了,别看那么小,却很疼。一直就那么小小的,也不往大了长。加入量子班不久,还在练量子班四件套期间,一天早上洗脸,揉眼睛的时候摸到它,习惯性的抠了一下,没想到它竟掉下来了。硬硬的,像米粒一样大小。

因为最初加入得明健身的目的是学习中医、充实生活,所以从没特别在意过身上的症状。如今总结起来没想到自己身上也竟有如此多的症状得到了改善。这几年跟着老师一路锻炼一路学习,对这些症状还有平常的发烧、咳嗽、牙疼等等等等更是能从容应对了。反正,随着锻炼,翻病也罢,旧疾也好,都会成为过去式。



全部评论
4楼 TINA
感谢师兄的点评,继续努力!
2019/10/13 10:04:11 0 回复
3楼 虚峭
医师点评:

TINA,自诉:膝盖无力、牙敏感、牙龈萎缩、牙龈出血、经前不适、脂肪粒等,当时听到大千老师说“生活即健身”的理念,便毫不犹豫加入了。

生完小孩以后,身体素质大幅下滑,也出现了出虚汗、怕风等等等等这样那样的症状。这么多的问题,的确很是受罪啊,很庆幸她加入了德明,要不,还真不好想像目前能恢复到什么样子,当然很多时候是越来越加重。所以我也想说,病人碰到了德明而错过,那是件非常遗憾的事。

tina,你说:“如今总结起来没想到自己身上也竟有如此多的症状得到了改善。这几年跟着老师一路锻炼一路学习,对这些症状还有平常的发烧、咳嗽、牙疼等等等等更是能从容应对了”,说得太好了,过来的经历印证了德明健身的真正效果!作为医生,我更加坚定的告诫你:一定要相信不断的坚持下去,身体的诸多问题都会好的。一起加油💪

2019/10/9 12:53:38 0 回复
2楼 源寶
真好
2019/3/26 11:52:37 0 回复
1楼 TINA
2019/3/25 13:16:49 0 回复

登录可留言

相关 查看更多>>
优秀学员分享会:如何找到健身的灵感(晓雪,如沐春风,Kitty)胡佳
学员分享 | 改头换面!健身加无余,改善脸胯,彻底不去医美了!胡佳
学员分享|十多年的盆腔积液,练习得明健身痊愈胡佳
干眼症老年斑身体的改变如何能比得上心灵的放飞嘻嘻
得明健身改善了我的胃病、胆囊息肉、腰疼等各种亚健康问题小薇
得明让我与孩子一起快乐健身成长三十三
加入得明,随着健身,膝盖无力、牙敏感、牙龈萎缩、牙龈出血、经前不适、脂肪粒或改善或消失。 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=311742&k=tina&t=1733758598
公司简介 得明健身 业务范围 联系我们
津ICP备19006513号-1 晋ICP备2024040393号-1 冀ICP备17012469号-1