1、因为中医遇到德明

人们常说，女子本弱，为母则强，以前我说自己是个随遇而安的人，其实换句话可以解释为懦弱，哪怕知道自己身体不好，知道应该寻医问药好好调理，但是鉴于现实的情况，不到一病不起，明知身边有好的中医，心里也早早的打消了就医折腾的念头。宝宝3岁前，我懵懵懂懂迷迷糊糊，一生病，全家人劳师动众往医院跑，检查抽血吊针，疼在心上不忍心看，有时候高烧反复，在医院熬一个晚上第二天还照样要上班，大人和小孩的身体都很差，脾气也越来越大，常常因为小事而争吵，周末难得休息，只想窝在家里好好睡懒觉，谁都不想理。后来看到一篇文章，说父母才是最应该有岗前培训的职业，我深以为然。

于是才知道“为人子女不知医者是为不孝，为人父母不知医者是为不慈”的我，开始了中医知识的学习。某博某圈的某些养生常识曾一度被我捧为信条以偏概全的执行，闹了不少笑话，后来深感这些文化快餐太过肤浅，于是找到了一群中医爱好者，看他们推荐的书，从灸绳到医学衷中参西录，从儿童健康讲记到小儿推拿，从三字经药性赋到黄帝内经伤寒论，等等，各种各样的中医书籍摆了整整一个书架。正儿八经的读过，但是，也不过懂一些大意罢了。兜兜转转直到2016年，看到了大千老师的气学中医教材，才知道，原来中医也可以如此形象生动的学习。

加入德明，开始是因为中医学习，后来是因为健身，到现在我发现，自己其实最初是冲着育儿去的。
下载

2、先练带动后练，后来者居上

刚开始的锻炼一板一眼，每天早上6点起床，在楼下平台练习一个小时，7点回家吃早餐准备上班，上班的时间站立式办公，没事就压压腿，下蹲蛙跳什么，中午天气好，拉着同事走走跳跳晒太阳，感觉日子舒适惬意。晚上下班在楼下练习半个小时左右，睡前四件套，头粘枕头就睡，失眠是什么鬼，根本不知道。至今已快三年，曾经病怏怏的我精气神都好了很多。

而这三年中，因为我自己的坚持，孩子有事没事也会跟着一起练，周末在家宅的时间很少，带他爬山，逛公园，打球放风筝，身体比小小时候确实好了很多，至少在3岁之后没有去过医院，偶尔感冒发烧，老师的感冒神方再加自己给他推拿，三五天内定然痊愈。从前出门没走几步就喊着累要抱的小朋友，很早就已经可以自由的在山林间、河道边放飞自我，一溜烟跑的比我还快了。先生因着我们娘俩的好动，周末常常陪着我们到江边运动场打球、散步。有时候我犯懒想窝家里，他们两个会一起批斗我……

3、受益的不止是健身

跟着老师学习以来，不只是健身，在生活学习育儿等方面，都受益良多。

我一直记得老师说的，做好自己，孩子就会跟上，让孩子围绕自己转，而不是自己围着孩子转。所以当很多朋友说不敢单独带孩子出门，因为怕管不住的时候，我自己一个人带着宝宝见朋友、看电影、逛街、逛超市、游山玩水毫无压力。

我可以大大方方的带他去逛玩具商城，除了他的生日和儿童节有一个玩具外，其他时候从来不闹，我可以带他去图书馆，看他爱看的书，写写画画不担心他浪费纸张画笔，也不担心他在里面吵闹影响到别人，我带他爬青秀山西山姑婆山峨眉山，不怕他闹着走不动要我背（即使他实在累的爬不动了也不怕，健身后我腰疼的毛病好了，背着他走走也没有问题），我带他回老家和他的小伙伴学游泳，带他到金滩银滩十八水玩，不担心他会贪玩泡在水中不起来。

我并没有把他培养成只会乖乖听话的妈宝，只是我们平时的沟通，我会多以和他平等的身份，让他明理。他还小小的时候，用一句“为什么”可以和我聊一整天，到了四五岁开始，他会用他听过的故事看过的书和动画片等和我聊天，常常被他噎得说不出话来，也常常被他逗得笑开怀。我们也会一起抢遥控器为要看什么节目争吵，也会因为和我下棋输了而哭，但总的来说，他没有和我见外。我想，他的童年应该会比我快乐很多吧。

以前常常听说，父母之爱孩子，则为之计深远，我没有太长远的规划，也没有要求把他培养的多优秀，让他有多高的目标。我对他最深远的爱，就是带着他在我理解的健康快乐的环境中，慢慢长大，而德明健身带来的健康生活理念，一直引导着我，如何以身作则，如何身心同健。我相信一个热情开朗明理的孩子，在未来学习和生活上应该也不会太差。

这是参加德明健身的意外收获吧。