其实我一直在找办法，然后想尽办法去解决身体上带来的痛苦。因为我不想人到了30，然后就进入了一个不能再起死回生的机会。当我听到老师的声音，我觉得我终于找到了家，我从小到没加入德明之前，我都是被疾病所困扰。导致心情越来越低下，悲观，抑郁。愤怒甚至抱怨我自己。

是的，人生就是这样子，你只有不断的向前走，不断的跟进，你才能活出真正的自己。在这里没有人跟你说对与错，都是让你跌进万丈深渊。你只有一步一步的努力，然后奋斗，才能真正的让自己站起来。如今的我已不是以前的我，因为我加入德明之前，让我战胜了所有的一切。小时候一直牙痛拔牙，然后到每天晚上无法入睡。那种痛苦无法用语言来形容。说出来满满都是一种眼泪。每天都是用自来水，家里的井水。塞在嘴里，然后忍受这种痛苦。那种阴影是永远抹不掉的，我通过德明健身的两年时间，然后让他不断的褪去。

因为德明健身就是让你无忧无虑，自由自在的活出精神世界的幸福。每当我回想的时候，就感觉到非常的孤独。你没有回路，只有通过德明健身，一步一步的把你的思绪，慢慢的展开。

那么白癜风在这几年也慢慢的好转起来。以前看到他，总想去消灭它去解决它。也在外面吃了不少的药，效果也没那么好因为你解决的是标而不是本。因为老师讲过，人是一个整体你哪里出问题都会影响整个身体的气机流畅。因为那时候去看这种病的时候，他说你这个是顽固性的，然后没法啊，只有通过做皮肤，然后手术才能，嗯让这块肉更好的痊愈。

那时候听了当时，就是说这个怎么办啊？出去比如说长在脸上都没法见人。然后都被医生这样吓着，每天过着恐惧的生活。其实说白了都是整体出了问题，你通过慢慢的调养，然后进入到健身的状态当中这种经脉通畅，然后反而是心情越来越高兴，得到一个舒畅的感觉。那时候也不想见人，也不想跟别人去交流，然后心中压抑的怒气释放不出来，憋在心里是多么的难受。

同时你还被家庭所困扰，然后让你出去挣钱。这样压力越来越大，然后心中承受不住这种抗击打能力，使自己不断的恶性循环，让自己慢慢慢慢的变得脆弱。因为我从锻炼中得到一个感悟，我从小到大都没有这么快乐，然后无忧的玩耍，享受当下的时光。

人老珠黄说的就是我，30岁的人60岁，70岁了样子。左眼还有一块黑斑，左眼是400多度，右眼也是400多度。从我学习德明中医我开始放下了眼镜，抛弃了这些耗气血的东西。因为所有东西都是在万事万物中不断的变化。你这样生存不了，你又可以充另外一种生活方式打开。因为我不想失去健康所以我选择接近大自然。

脾气差是我从小的习惯。有时候跟别人玩，别人说了语气非常重，我都恨不得上去揍他，打他。甚至恨不得拿着脖子把他掐死。然后跟家里家庭各方面都是有不一样的意见。我从来没想到，不断的运动健身。在这一年多来，心的变化特别的快，成长的也比较的快。只要跟着团队一起练反应的效果都是让自己真的无法想象。它能让你看到情绪在身上不断的波动，能感觉出来当下是多么的美好。

腰痛，自卑。不自信，口臭这些都是由于长时间的思想固执，导致无法挣扎。其实说白了就是心得不到一种绽放，然后身体压住你，无法自拔只有通过锻炼，然后不断的去捕捉到这些念头，让这些念头瞬间熄灭。这都是归功于量子班的大招。身心同健当然也离不开就是初级班的动作，那是多么的神奇呀。

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驼背，胸闷，腿无力，这些症状，没加入德明之前，都有。一个人从精气神全无，再到一两年中再重新站起来。德明健身真的很强大。它会让你找回当年的快乐，还有青春的活力。没有做不到的，只有你想不到的。抓住机会，选对人加油小刚。