切换至
得明健身
得明理疗
得明生态园
[切换]      app下载 登录 注册
首页 分享 客服 刷新

首页 >> 健身分享
婷婷 2019/3/25
收藏 0 0 0
加入德明健身快两年了,一直想做一个总结,一直也没写。在这里我想抛弃一些所谓的个人隐私,写一点我的真情实感。

我从小身体就比较弱,因为感冒发烧没有得到正确的治疗,导致寒气入里,咳嗽连年不断。长大后因为忙于工作不按时吃饭,吃零食,快餐,方便面等伤及脾胃。因为一次胃炎,在医院打了一个月的吊瓶,至使身体全面崩溃。肝肾损伤,口苦,舌苔变的很厚,吊瓶的毒素代谢不出去,全身起了密密麻麻小米大的水泡,出院后在家里躺了两个月,几乎时时头晕头疼,胸闷,呼吸困难,饭量很小,肚子却胀满,有水声,我一度怀疑自己是不是得了肝腹水。也不能走,一站起来就头晕,每天吃不好,睡不香。严重便秘,最严重的时候五天一次。我知道这时候如果去医院检查,一定又会得到一堆病名,而我的身体绝对再也经不起打吊瓶了。

没办法,我又转向了中医,喝了中药症状有改善,但过后身体更弱了。于是开始自己看一些中医和养生的书,可以说现在关于中医和养生的书以及网络上的信息,铺天盖地,就像进了迷魂阵,你看的越多懂得越多,问题也越多。

这时候相比于治好病而言,我更想知道的是病的原因,病的来龙去脉,期间我拜访了很多较有名气的中医师,但始终没有得到解答。后来无意间知道了德明健身,看了大千老师的一些文章,我毫不犹豫的加入了德明健身。

第一阶段,预备群,

这阶段一边看大千老师的五本教材一边自己练仙人走,开三焦。这阶段我身体差到什么程度呢?动则生阳,而我却越走身体越冷。这让我非常灰心,沮丧,但是每次当我想放弃的时候,大千老师总是准时的出现在大群,为我们打气,给我们信心。

第二阶段,初级班

进行系统的锻炼,这阶段更多的是改变不良的生活习惯和错误的观念。从前觉得生病就要躺着,养着。

第三阶段,会员群

这阶段认识了很多志同道合的小伙伴,大家一起交流健身,聊天,就像进入了正能量的海洋,完全忘了自己是个病人,把治病都抛在了脑后。听了大千老师的内部课,学习了很多,不仅仅是中医和健身的,更重要的是教你如何健康快乐的生活。

第四阶段,火箭班

因为上进心,为了进火箭班而加强了锻炼,进了火箭班才发现自己的力量有多弱,因为身体底子不好,因此这个过程是十分痛苦的。身体素质不好,又懒,没有用功练,到这阶段为止,虽然身体有所改善,但并没有根本性的转变。而这时候其他小伙伴的好消息都频频传来,比如有很多产后风的小伙伴都痊愈了,这使我感到心理很不平衡,非常沮丧。

第五阶段,量子班

就在我不知路在何方的时候,大千老师开了量子班,心之所向,我毫不犹豫的加入了。在量子班老师深刻的讲解了人体和健身的原理,这使我一下子茅塞顿开,把所有动作都串联了起来,融会贯通,我开始学会去感受自己的身体,并跟随感觉去攻破自身的弱点。在量子班的第一个月就使我的身体有了根本性的转变。

现在我在量子班已练了半年时间。我的病已经痊愈了,身体也恢复了健康。还有一些我意想不到的变化,比如我脸上的斑全部没有了,还有生病之前,我从小皮肤就不太好,有一些小疙瘩,现在全部消失了,皮肤变的很光滑。还有我在没有控制饮食的情况下,体重减了二十斤。这些都是真实的,我没有任何夸大。

下面我想对喜欢中医的朋友们说:现在世面上关于中医的书有两类,一类是中医专业著作,一类是养生小常识。养生类的书诸如:喝藏红花活血去瘀,核桃补脑,黑豆补肾,薏米去湿……等等。人之所以生病是因为气机阻滞,这时候你吃这些东西不但毫无用处,还适得其反。比如黑豆,黑豆入肾不补肾,而且还会泄肾。再比如薏米,现在人的湿都是郁滞之湿,是气血瘀滞生出来的湿,这种湿靠薏米是不可能去掉的。这类书我看过很多,都是一些支离破碎的碎片。

另一类中医专业著作,又分两类,一类是古籍,比如《黄帝内经》《伤寒杂病论》等等,作为没有古文功底的普通人来说,根本看不懂。所以我们只能看近现代的中医师写的书,但是你看过之后又会发现一个问题,一是大道至简,他们把简单的问题复杂化,你越看越复杂,越看越迷糊。二是他们写的都不够彻底,没有找到中医的根,中医的根不是术,不是秘方,而是精气神。精气神就是打开中医大门的钥匙,大千老师得到了这把钥匙,但他并没有私藏,而是毫无保留的交到了我们的手里,有了这把钥匙,你就可以打开中医的宝藏,任君予取予求。这把钥匙就在五本教材中,欢迎大家去寻宝。

下面我想对想要加入德明健身的朋友们说:气机阻塞导致循环不畅,经脉不通百病从生。德明健身通过拉伸经脉,给气机松绑,通过运动加快血液流通,从而百病自消。初级班动作看似很简单,但却有很深的道理,这就像给你一本《洗髓经》,没有师父教你能练成吗?你知道其中的门道吗?初级班—会员班—火箭班—量子班,逐层深入,由繁入简,没有前面打下的基础,你无法练量子,万丈高楼平地起,没有量变何来质变。

还有一些生病的朋友们,单靠自身的力量无法站起来,这时候就需要服食一些中药,中药就相当于我们的拐杖,暂时帮助我们站起来,接下来的路我们还是要靠自己走,勇敢的扔掉拐杖。大千老师说:中医之道在于拨动气机,在调不在补。而现在的中医动辄谈阴阳,隔绝阴阳,不懂气机。动辄谈寒热,越俎代庖,不懂气机通寒热自调。下大量攻伐的药,至使病人原本就虚弱的正气崩溃。

回想我之前吃的那些中药,动辄30克的红花,30克的黄连,伐脾胃伤气血。再就是大量利水的药,精、液都是元真所化,就像大军停滞,我们不通路行军,而是来一批杀一批。其实我们的身体有自愈的能力,而我们的病都是由小病,被误治错治,才有了现在的结果。错误的治疗给我们带来的伤害远远超过疾病本身。但即便我们把身体糟蹋成这样,身体也从未放弃过我们,疾病无非虚和堵,即使是千年寒冰,在阳光下也会融化。所以朋友们,知道道理你就不会再害怕,不管你之前的情况有多糟糕,只要走在正确的路上,就会改变。没有什么是战胜不了的。

下面我想对喜欢传统文化的朋友们说:学佛学道,多有忌讳,为人呆板,少生机,即非正道或未悟道。张嘴闭嘴,佛语道语,举手投足,规矩理法,悟道之人,天真烂漫,无拘无束,活泼开朗,无所执着,可嗔,可怒,可恨,可抱,可弃,人如孩童,眼中无邪,真道中之人也。——大千

大千老师在讲课过程中经常插科打诨,但却嬉笑怒骂皆是道。不论是学习中医,还是健身,都是方便之法,拥有一颗赤子之心,在大自然中跑跳玩耍,开怀大笑,简单生活,简单爱,才是最大的秘密。



全部评论
10楼 不惑
来一张清晰照片效果更好
2021/3/24 17:06:13 0 回复
9楼 巧克力
师姐刚问下你脸上的斑是什么斑,有多重?起了多久的?练了多久去掉的?
2021/3/24 15:23:26 0 回复
8楼 大胡
好好好好好好好好好好
2019/5/14 9:26:25 0 回复
7楼 小邱
美人
2019/5/14 8:33:25 0 回复
6楼 小科
写得太真实太全面了,鸡皮疙瘩都看出来了???
2019/5/14 8:18:31 0 回复
5楼 微蓝
仙女
2019/3/25 14:31:18 0 回复
4楼 心月
太美了
2019/3/25 14:20:15 0 回复
3楼 R.BJ
仙女儿本仙👯
2019/3/25 13:24:32 0 回复
2楼 高真
仙女😍😍😍
2019/3/25 11:31:06 0 回复
1楼 默默
写的真好!

2019/3/25 11:16:55 0 回复

登录可留言

相关 查看更多>>
优秀学员分享会:如何找到健身的灵感(晓雪,如沐春风,Kitty)胡佳
学员分享 | 改头换面!健身加无余,改善脸胯,彻底不去医美了!胡佳
学员分享|十多年的盆腔积液,练习得明健身痊愈胡佳
得明健身让我找回开心和快乐糖糖
怕冷腹胀口腔溃疡顽固性便秘痔疮腰痛膝盖冷痛金属过敏全都改善了,精力旺屁股翘胸部饱满了春春
20190325教练分享课:高效健身,理念先行——得明小黑用七年健身经验告诉你健身要有什么样的思路道无为
得明健身点亮了我的生命,改善了我的胃炎,便秘,痛经,黄褐斑等问题 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=311656&k=%E6%C3%E6%C3&t=1733760803
公司简介 得明健身 业务范围 联系我们
津ICP备19006513号-1 晋ICP备2024040393号-1 冀ICP备17012469号-1