结识德明健身是去年这个时候，阳光明媚的三月，我闲得无聊刷手机。翻看德明公众号的时候我意外地发现德明健身四期招生的消息。这个消息似乎戳中了我心底的某些东西，可能内心潜在的一些担忧，或者是一时好奇，我开始想了解一下德明健身到底是什么以及它有什么特殊之处。

我好久不用QQ了，出国以后和家里联系大都用微信，电话，Email， QQ似乎有点被遗忘了。这次我重新下载登陆了久违了的QQ，然后加入了德明健身的一群。进入一群之后，就有小伙伴告诉我去群文件挖宝，然后我就去看群文件。我一看，吃了一惊，这里居然这么多文件，是免费的，而且还有免费的视频教学，我如获至宝统统下载了下来，然后上班的时候没事就看。看了几天，觉得这些理念想法和我的想法很接近，更重要的是看这些学员和老师嘻嘻哈哈的互动，我觉得好像很快乐的样子。

而我不快乐。

我不快乐已经有一段日子，那段时间工作很闲，闲得我经常胡思乱想，感觉下一刻就要被炒鱿鱼；而家庭生活对我来说就是一日三餐和做不完的家务，偶尔有点时间可以刷刷手机，毫无乐趣可言。我的心情也是反复无常，动不动就阴霾天，脾气也是那种一点就着火的那种。有时候我也开导自己人要知足而乐，或者看一些鸡汤文。看过之后会好一些，但是没过多久，忧郁就象摆脱不掉的影子，又会悄然来袭。

看见那么多德明的小伙伴都很开心的样子，我在想如果我加入了，我会不会也会变得开心一点快乐一点？

那我就加入！那时候刚好是春节，一年之际在于春。我是个行动派，决定加入之后，立刻就联系组长报名加入了。当时我压根我脑子里就没有健身的念头，确切来说我是来寻开心的。

经过了一个月的初级班，我收获如何？是否如愿以偿？就让用我摘录几段初级班毕业总结来说话吧。

首先切切实实地感受到了运动的快乐。开始健身之后，我发现很多动作我都很喜欢。我喜欢仙人走，走在路上，天蓝云白，鸟语,风清，会让人从心底觉得生活真美好；我也喜欢快慢跑，我喜欢奔跑起来的感觉。我喜欢三走四举，时不时地做两个，尤其是累了倦了的时候，做上几个立刻就会浑身通畅，神清气爽；蹲起一开始做起来有点吃力，不太喜欢，后来随着腰跨慢慢的松动，发现可以很轻松很自如地下蹲了。而且我发现下蹲起来的那一霎那，胸口似乎都打开了一些。那一刻的喜悦真是难以形容。

自从开始健身之后，似乎每天都是笑眯眯的，嘴角忍不住就会上扬。做事情的时候，经常哼着小曲，有时候也放声高歌。对了，更喜欢唱歌了，尤其是听老师说唱歌可以开脉之后，基本上想唱就唱。走在路上，有时会不由自主地吹起口哨，惹得路上的狗狗都会转过头来，用热切的眼神盯着我……

现在的我觉得离老师真近，可以直接对话了（好幸福的感觉！）。从前的我是在看风景，现在的我也成了风景中的一部分。感谢大千老师创建了德明健身，让我看到不一样的生活，不一样的风景。踏破青山人未老，风景这边独好！