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不二 2019/3/24
收藏 0 19 3

第一次知道自己得了高血压,还是在上大学的时候。有一次在路上,看到流动献血车,突然冒出了献次血的念头。上了流动车,献血前需要做个检查,量了我的血压,结果,医生说,你这血压太高了。歇一会儿再量,还是很高,好像低压是100左右,高压130多。医生说,你这样不能献血。这样献血,血会止不住的。太危险了。献血一事就此作罢。回去和父母说了此事,父母比较紧张,因为我爸也高血压。后来没事,我妈就爱给我量,基本低压都是在100上下吧,人也没啥症状。那会儿我也年轻,就没太当回事。不可能去吃药啥的。就想着多运动呗。当然心里这么想的,但并没有实际行动,懒惯了。有时间多坐在电脑面前玩游戏,追剧等等。

再后来,出现了偏头痛症状。上午只要电脑用多了,或者手机屏幕看久了。下午就会出现头痛,前额、脑后疼,特别是左后侧,包括太阳穴那一块,时而胀痛,时而抽痛,那会儿啥也干不了,人难受啊。只能早早睡觉。有时候睡一两个小时会好,有时候需要睡到第二天,再后来,严重的时候,再怎么睡都不行了,得疼上好几天呢。特别是抽痛,时不时抽一下,连续抽几天,人都要崩溃了。

家里人后来看我只要皱着眉头了,就知道我又开始头痛了。好像就是从那会儿开始,慢慢的,不痛也会不自觉的皱眉头了。家里人知道我血压高么,有时候头痛的时候,就会给我量血压,一般这时候,低压肯定是100以上的,最高到过120,高压140以上没跑的。但我知道降压药不是好东西,坚决不吃。还是想着,自己年轻,多多运动,减减肥,应该就好了嘛。现在来看,理论没啥问题,关键是行动力不行呀。没有养成好的运动习惯,没有行动,一切都是零。
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这种症状导致我不再敢长时间的对着电脑,手机,甚至看书,严重影响了我的工作学习。因为喜欢传统文化了,后来就跟着别人学太极拳。前后找了两位老师,学了五六年吧。多少是有些效果吧。但不是太明显,该疼还是会疼。特别是秋冬季节,发作非常频繁,苦不堪言。

这个过程中呢,自己在学习中医,同时找当地的名中医调理身体,治疗偏头痛,结果也只是症状发作时有所减轻而已。学中医的过程中,知道了德明,知道了大千老师,在跟着老师学习中医的过程中,越来越被老师的气学中医理论所折服。再后来,老师提倡大家要多健身,做运动,教了一些动作,这就有了德明健身初级班一期。一开始练的时候,因为这些运动吧,看着太简单了,有点像广播体操,但出于对老师的认可,也会三天打鱼两天晒网的练着吧,但因为大家每天都会在群里交流,每隔一段时间,就看到群里有学员反馈,嗳气多了,打嗝放屁都多了,这疼那酸的,老师说这是翻病,是好事。当然,或许因为我没认真练,并没有出现这些症状,对于翻病的说法也半信半疑。这样大概练了两三个月吧,一部分之前说翻病的同学和大家分享心得,翻病消失了,各种之前不适的症状消失了。我也开始认真审视德明健身,比之前要练的勤快多了,不知不觉中,体力精力确实提升了。再之后, 毫不犹豫的加入了高级班、火箭班、量子班。越来越多的同伴们分享着自己身体改变的经历,时时激励着我,我也越练越勤。大概练了一年半的时候吧,学校正好安排体检,也是突发奇想,试一试用西医的指标来检测一下身体,看看如何。结果出来,血压真的在正常范围以内了。再回想一下,健身以来,偏头痛越犯越少,再后来基本就没再犯过了。

这就是我,没吃药,没别的治疗,只是参加德明健身,彻底治好了我的高血压、偏头痛。



全部评论
4楼 笑鱼
原来二哥曾经也是高血压。。。
2019/3/25 13:13:16 0 回复
3楼 婷婷
你在这里算最轻的病了,人就怕比啊!
2019/3/24 20:36:47 0 回复
2楼 不二
2019/3/24 20:08:28 0 回复
1楼 不二
2019/3/24 20:07:37 0 回复

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