今天我碰到了曾经的一个病友，看到她每天都徘徊在医院和家里，请了长假，连班都不能上，反看自己，真的是太幸运了，现在我就来梳理一下自己整个从病重到病愈变化的过程。

我是2016年9月加入德明健身的，细细算来，健身已经大半年了，慢慢的梳理自己从去年9月份到现在的状态，整个身体和心理发生了很大的变化，只不过这种变化是慢慢的进行的，从量变到质变的，慢的几乎忘记了自己有变化，慢的也忘记了曾经的病痛。今天就慢慢的来梳理一下：

以前的我手麻、失眠

去年的我睡觉醒来小指和无名指会处于麻的状态，头脑一般情况下都是混混沌沌的，知道麻是气血不足，但是也未危及生命，所以懒癌发作不想吃药。

现在的我

经过这半年的健身忽然发现麻已经消失不见了，头脑清醒。前年的我，失眠严重，人很累，就是睡不着。现在一沾枕头就睡着了，睡眠质量超级无敌好，羡慕吧。真是人生如此，夫复何求？觉得自己真的很幸福。有一群人一起健身，每天在一起，互相鼓励，多好啊。

以前的我

15年前的我还是一个快乐的小女子，有一天睡起来， 忽然开始腰痛，爬不起来了，我辗转到各大医院检查，都毫无结果。莫名其妙的，我的生活就开始陷入了黑暗，没法走路，到别人的办公室去都是趴在沙发上，一脸痛苦，迫于无奈我打了封闭针，然后回家休养，在内心里一直有个会瘫痪的声音，甚是恐惧

现在的我

去年全省运动会，我快40的人得了亚军，哪里还有腰痛的问题，不管什么原因，只是气血旺了，足太阳经拉伸的好，腰痛早已无影无踪。

以前的我爱钻牛角尖，遇事纠结，对爱人和孩子吹毛求疵，整天唠叨。现在的我能沉稳面对爱人和孩子的一切事情，对孩子更多的宽容和理解，家里多了和谐和快乐。

以前的我产后风、筋短

十年前的我，剖宫产，身体，超级差。有人说产后风、月子病要带病生活一辈子，内心有痛苦，有绝望，人生都是灰蒙蒙的。现在的我生龙活虎，谁会想到我是一个产后风患者。20年前的我，双手下摸地时，只能到膝盖。

现在的我逆生长

现在的我可以站到台阶上摸到下面的台阶，实现了自己的逆生长，您信吗？不管你信不信，这就是我幸福的现在。。。。吼吼。。。哼哼小曲唱着歌，活出幸福快乐在当下，人生如此，夫复何求？？？随着身体的不断完善，开心快乐时刻萦绕在我的身边，我是家里的定海神针，是单位的开心果，是自己的坚强后盾。这就是我，一个快乐的小妞。。。活出自我，在乎自己，爱自己的我。

一句话：时间花在哪里，哪里就有回报。要找幸福快乐，就来德明健身吧。