人生最美妙的事情莫过于想得到的，老天爷给满足得到了。

我是身体出现亚健康问题后痴迷爱上中医，想学好医术助已助他人改善身体。花了好多精力和时间、心思在自学上，可很难入门，很难有自己思维，理论太多，又太复杂，无所适从，无从下手，自学得迷迷糊糊，总是感觉没有上道，不知道怎么形成自己思路，思维，不知道如何去用理论来解释看到的症状，好多书说得太绕。内心很渴望有一位高手作为引导者，能把我引进中医道上。微信上看到的中医文章都追随和认真看。后来微信看到大千老师对中医的概括，很简单通俗，感觉很适合我这么头脑简单的人去理解，后来就关注。懵懵懂懂进德明中医qq群，遇见大千老师解读中医基础，如获至宝,如痴如狂一口气拜读完，心中对大千老师无比崇拜，梦想能接触真本人学习。

后来无意中看到q群里常有一个人发信息，说话幽默，话语中看出对人大爱，实在的人。后来才知道这人就是魂牵梦萦，心心想遇见的大千老师。从此人生有了第一位偶像。闲聊话语中，可以看出大千老师的睿智和仁心。后来说开健身班，老师亲自教学，内心无比兴奋和激动，可以得到老师的亲自教学，比看文字好多多，无论如何都要报名参加。后来说是免费，人生第一次尝到天下有馅饼掉下来。从此相信老天爷存在，也相信老天爷对我的厚爱。

曾经读了二十几年的书，可在德明学习最用心。无比感慨，这世上怎么有这样的人，说的句句话都这么入人的心坎，说到点处，又是这么幽默可爱。一期初级班学习，把老师每个字都当圣旨，认真去听和执行。一天天去锻炼简单动作，一天天去写日记，一天天守候老师出来。一个月又慢又快结束了。发现自己很伟大，做了两件过去一直梦想却一直不能实现的大事。一是一个月里坚持每天锻炼身体；二是一个月里能坚持每天写日记，一天不落下，对德明的理念和管理方法真的是喜爱有嘉。

（润物细无声，神奇的力量）

因为喜爱，所以坚持；因为坚持，所以结果神奇。当每天都沉浸在老师“哄骗”下，快乐的健身时，身体内也在悄无声息变化着。猛然间，发现自己晚上一沾枕头就入睡，不到一分钟时间，酣然入睡，然后一觉到五点多自然醒来。醒来第一感觉是大肠有蠕动感，便意很强。到厕坑后，解裤，蹲下，排出一根“香蕉”，一气呵成，这种快感和幸福感，对于曾经便秘、便干硬的人，是多么多么知足、满足、幸福。

每一天都是这么满足感走出家门上班，真的很感恩。作为一名一线老师，对着五六十调皮的学生，在宽敞教室空喊上课，只有经历过的同行才能感受对身心的消耗。曾经一节课下来，感觉自己后背的肾被掏空了，没有气上来了，好累，不想再说话了。健身后，发现自己说完一节课，还没有说过瘾，还有好多话想说，能感受到还有很足的劲可以从后背发出。

因自身身体的神奇变化，亲身感受，让我对德明健身死心塌坚持，死心塌地紧跟着老师学习。随着学习深入，让我更加有兴趣去感受自己，去感知自己的变化。每一天和自己朝夕相处，原来最神秘，最无知的是自己身体。跟着德明，跟着老师，我相信在有认知的前提下，坚持锻炼身体，自己的身心会活着更加轻松，更加自由。