思绪回到小时候，我从小是脚凉，每年冬天都是妈妈给我捂脚，长大后独睡，每年冬天，我的脚是到天亮了都是不暖的。这样的体质，为以后得鼻炎，提供了生长的土壤。大约在96年左右，由于工作的环境高温，而且通风，还有水湿，在风，热，湿的环境，加上 上晚班，就是这个时候，开始头痛，流清涕，鼻塞，这样反复发作，医生说，这是鼻炎，没治的，然后很长一段时间，我都是吃着鼻炎康，这药吃着困倦，嗜睡，开始也管用，慢慢的，吃了只有副作用继续发挥，对头痛，流清涕等病症的功效就石沉大海。这样，在家里呆了几年，我们家里是工业重镇，污染十分严重，鼻炎持续不断，但由于年轻，虽然很是困扰，但没法治，这样伴随着，也接受了这个事实，发病时都是鼻炎康陪伴着。三年后，离开家，工作环境的转变，鼻炎也略有好转，自已更加努力上进，工作学习每天都是过了零晨才休息，但发病时还是十分痛苦，头痛，鼻塞，流清涕不断交替，怎么流都流不完，要么堵得透不过气，话都说得不清楚，要么持续清涕，每分每秒都离不开纸巾，只能用纸纸巾堵住鼻孔，因为这样，觉也睡不好，更痛苦的是头痛困倦，头脑不清晰，我曾一度以为，脑髓都流干了。
对于痛苦，却无力改变，人生之苦，莫过于此吧。现在回想，这小小的鼻炎也治不了，不是现代医学的无能吗
就这样鼻炎一直伴随着我，病情的加重是结婚的几年后，大约08年左右。在这前的几年时间了，结婚，生了大宝，带着孩子。孩子出生后，换了工作，孩子年幼，工作上勇于承担，一个顶两个，虽然获得较高的认可度，但本来体质较差的我，身体已掉进深渊。鼻炎持续并加重，每次天气转变时，稻谷收割时，环境有异味时，这个老朋友如期来访，从未失约，然后画面不断上演。加上两次手术，家庭，工作的压力和消耗，浑身上下几乎没好的。妇科的各种疾病，头痛，头晕，眼睛干涩流泪，肩颈酸痛无力，耳鸣，背紧痛，心慌心悸，胸、腹的各种痛，睡眠浅，易醒，各种累，精神压抑和脾气暴躁不断交替。开始我也不觉得自已不正常，有一次和同行的一个朋友聊天，因为我发 现她不需要午睡，而我不午睡的话，下午就像是鸦片隐发了一样，然后我问她，我总是很累，你觉得工作累吗，她说不累啊，我每天都很精 神，这样我才意识到自已很不正常了。之后，虽然也查找各种的方法，但都是没有可根治的途径，只能这样默默的承受着。虽然期间网上也接触到中医的一些理论，但与现代知识还是很多冲突的地方，所以还是没有转念过来。直到有一次，心脏处剌痛，有好几秒都透不气来，我觉得我要去见马克思了。经过这次后，我才开始重视自已的身体，医院的中西医各种检查治疗无果，疼痛时，就是一些消炎止痛，其他基本都是没招了。主流治疗无果，我又重新回到网上寻求中医，各大中医网红的讲课，资料，网站泡了不少，也遇到一个比较好的网诊医生，从此开始网诊并浸泡学习之路。服药效果还是不错的，减少了很多不适的程度，间期也试过不少各种养生方法，但是终究感觉有难以逾越的坎，体质也没有很大的提高，网上各派各家各种论调，还是没找到出路，我的世界依然一片灰暗。
就这样，背着药煲八九年了，我觉得我就这样一直背下去的。有的人说，你虛啊，吃点补品吧，但是虚不受补，而且人家都说补品要身体没什么，正常 时才吃，可是我365天，真的找不到一天是正常 的，。虽然按中医的某些理论，禁这避那的，期间的睡眠不好，身体差，心情差致内耗还是很大的，而且没有从根本上解决了问题，我就这样，我拖着疲惫的身心，半人不鬼的活着。
16年的秋季，我从朋友圈看到老师的一篇文章，凭着泡了多年的中医触角，我觉得这个老师靠谱，这样我找到了大群。当时一期正在招生。当时二宝产后中度贫血的我，还没恢复得好，本来就一身问题，加上头晕加重，腰痛，带着孩子，应付着工作，照料着家庭，对群的关注度比较少，而且都担心自已练不好，忙嘛，而且身体那么差，另一个原因，对群里讲课的气氛，不是很认同，觉得老师都不严肃，没有当老师的样子，还是考虑下吧，就这样，一考虑，招生期过了。
直到17年的春节，大病了一场，痛得甚至无法自理，半个月没能出门，因为这次，我深感世间一切美好都与一个病人无关。没有健康的身体，没有口福没有好心情，外面就算多美，多热闹，都不差你的事。什么情爱金钱名利都是镜花水月。虽然我前所没有的渴望健康，但对加入德明健身还是有疑虑的，深知自已素体太糟糕了，面对各种考核任务，我能行吗。群里，有幸得到老师一一解答，就这样，疑虑消除，加进来拿到教学视频就很自觉的练起来了，那时还没有辅导员，都是凭自已对健康的渴望管理自已，因为身体是自已的，健康了，受益还是自已，那是病还没完全好，不怎么出门，都是在家里练，那时有参加了的人说，这是广播体操，太简单了，但对于我来说，难啊，三走，由于身体痛，脚都抬不起，迈不开，四举，手臂沉啊，三俯，俯不下去，蹲起，没下去就倒了，压腿根本站不稳，俯卧撑，只能撑墙做，，，这样几乎所有动作我都做不好，我很痛苦也很沮喪，但每当觉得自已根本坚持不住的时候，老师都出来给我们打气，老师每句话都说到心里去，让我充满力量，深感温暖。动作做不到，老师指导我们，把动作略略变形，只要坚持，以后以脉通顺了，动作会越做越好的。这样，每天坚持，身体感觉渐渐没那到紧痛，让我又燃起了希望，但是心情时好时坏，经常莫名其妙的哭起来，练着练着也哭。我又陷入了迷茫。老师的解答总是那么的及时，让我知道，这也是翻病的一种形式，郁气外发嘛，经过一段时间，老师的不断打气，讲解，以及自已的亲身实践，我已经深深的认可德明的理论文化，健身方式，并已成为生活的一部份。
健身路上并不平坦，第一年，各种翻病持续，练了一年，身上很多症状都减轻了，特别肩颈，虽然有时累了还犯，但只要四举做起来，立马缓解，鼻炎发病也轻了，让我很是高兴。18年，也是健身的第二年，老鼻炎不服，卷土重来，上半年，基本都在鼻炎翻病中度过，不同的是精神比较好，只是不断的流涕，鼻子奇痒无比，每天不断的揉，使劲的揉。到了下半年，不经意间有了好转，在晚稻收割时，我对谷子的味道不再敏感了，我知道我离胜利越来越近了,而且每年年底会加重的心悸，也没有来访了，让我非常感恩，我时常觉得我前生的经历，是为了遇见老师遇见德明，，。19年的春天，每年鼻炎必犯的一个季节，也无影无踪了。
现在的我，已是一个正常人了，背了八九年的药煲，曾经以为会一直背到老，这两年基本不再服药了，没有明显的不适感，想吃就吃了，以前像粽子汤圆，这些是不能碰的，水果也不敢吃，各种禁忌，想睡就睡，每天睡到自然醒，以前要么碾转反则，要么孩子一个翻身或者外面别人开个灯，我就醒了，然后接着碾转反则。想玩就玩，一高兴又蹦两下，也不觉得累了。时时听老师的讲课，对于家庭的一些矛盾，也看开了很多，比较坦然的面对，家庭关系也得到很大的改善。有空的时候就和孩子高高兴兴的玩耍。最近碰到好久没见的熟人都问我最近干什么去了，瘦了又高了，又精神又漂亮。
我很遗憾，前半生的日子白过了，但我很庆幸，在山穷水尽的人生路上遇到了德明，在去年的有一段时间时，我经常骑着单车到处逛，感到自已又回到十几岁时的岁月，那时我也经常一个人骑着车到处逛，不怕迷路，不怕生人，自由大胆有活力。我喜欢现在的生活，喜欢现在的自已。在今后的人生里，德明健身将一直伴我 左右，我希望一直留在德明大家庭里，每每听到老师那暖入心扉的话语，都会让自已充满能量。