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楚莲 2019/3/24
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以前的我:上班整天面对电脑,午饭外卖,空闲看书、追剧,几乎一整天屁股不离转椅。当时眼干眼涩,驼背,腰酸困,没精神,面黄肌瘦。上下班开车,经常堵在路上,情绪烦躁,路怒症严重,回到家就想躺着,每天很累,尤其过了40岁,感觉精力大大衰减,胃口也不好,我给自己的心理暗示是:我天生瘦,胃口小,更年期快来了,这些都算正常现象。

身体弱,没找到根源,开始迷信呢些江湖中的奇淫技巧、妙招偏方,但对身体没有任何作用。直到有一天,我看到了一篇文章:三少,说的是日常养生要少洗澡,少换内衣,少刷牙。通过这篇文章我加入了德明中医群,就是现在的德明健身一群,从此开始了听、看、学习大千老师课件,每每幸福感满满,很开心,感觉长久以来的很多困惑都慢慢解决了,身体变差的原因还要从根本解决,要动起来,要站立办公,要通过经脉拉抻使五脏六腑逐步通顺调达起来,去对抗身体因长期不动造成的郁阻和虚弱!
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当老师说想开健身班的时候,我第一个报名了,义无反顾,从站立办公开始,驼背和腰困的症状明显缓解,初级班一个月后,身体逐步灵活,毕业视频显示身体慢慢柔软了,不是呢种板结状态了。进入会员后,会员课程让我开始翻病了:有暴瘦,膝盖疼,腰胯疼,翻斑,后期开始变胖,变白,精力好,胃口好。火箭班课程和量子班课程更深层次翻出了我的很多问题,身体两侧胆经瘀滞严重,淋巴,咽喉,心口憋,两肋疼,鼻腔红肿,眼睛睁不开,太多问题都出来了,但因为身处健身班,有老师和教练的课程,心里没有任何纠结,反倒庆幸通过健身将身体的问题提前解决掉,多幸运啊,就像提前在健康银行存下积蓄,不怕任何疾患来临!

以前我很瘦,166高,最重100斤,细胳膊细腿,脸也很瘦, 如今的我接近120斤,驼背没有了,双腿变结实了,特别有力,整体都胖了一圈,脸上也长肉了,头发,指甲都长得很快,胃口很大,吃辣也没有任何不适,大便舒畅,每天健身后,精力很棒,站立办公,随时活动,也不累,身体比前几年好了太多了,还能抽出时间做德明管理工作,去帮助更多的亚健康和产后风姐妹,每天充实,幸福着,这是以前不敢想的。

很多场合我说过感谢大千老师和感谢德明健身的话,自己受益了,也想分享给朋友们:关爱自己和家人的身体,了解健康的根本,加入一个充满正能量的团队,每天和大家一起健身,分享,让自己获得健康的同时,过得充实,积极,乐观!真正活出自我!



全部评论
2楼 楚莲
今天参加线下活动,我和我的老同学们
2019/3/24 15:30:14 0 回复
1楼 楚莲
2019/3/24 15:28:24 0 回复

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