不良生活习惯导致亚健康。
以前的我由于生活作息不规律，和一些不好的习惯，时间长了开始失眠，掉头发，肠胃也有问题，整天昏昏沉沉。当时还年轻，没有很大的病痛爆发，所以和周围人一样，觉得很正常。但是心里还是有些担忧的，身体已经开始发信号，这是要走下坡路了。
偶遇德明，健身显成效。
有一天在网上看文章，突然看到德明中医的文章，我一看发现写得太好了，平实简单的话语背后是有深邃思想道理的。那时还了解到德明在办健身，我对健身也是蛮有兴趣的。所以就直接报名参加了，进入后发现所有动作都非常简单，甚至以前广播体操有做过的动作。但是就是这简单的动作坚持一星期后，身体明显有好的感觉，之后会爱上做这套动作。经过几个月的健身我身上那些症状都明显得到好转。
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深入学习锻炼，涨知识。
从进德明快两年了吧，现在还是每天坚持锻炼。已经彻底摆脱亚健康状态，每天精力充沛，回到以前20多岁时的状态了。随着在德明熏陶的时间长了，慢慢的我也懂了很多道理，特别是关于中医与经脉的知识。
要健康，先明理，练就是了。
德明健身治病强身，人生病都是因为五脏六腑不通顺造成的，德明健身就是一套通过拉抻经脉，进而调节五脏六腑的有完整的传统经脉理论为基础的健身方式。只要坚持正确的健身动作，我们都能远离医院，拥有健康的体魄。德明健身是由大千老师创立的，现代史上最新的人体生命工程，将造福全人类。我为我作为参与者自豪！欢迎更多有福人参与进来。
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