下面就说说我的一些经历，我从小生活在一个压抑严肃的家庭中，对父亲充满了恐惧，可以说整个童年都是不快乐的，总觉得自己呆呆的，不敢和别人说话。长大后，又经历了感情和事业的错折，久久不能走出，自己折磨自己很多年，最后导致身体严重耗损，各种疾病接二连三的找来。婚后，家庭环境复杂，种种的看不惯，自己却无能力改变，导致整天的发脾气和生闷气，感觉身体又进一步受损。直到小孩出生后，我的身体就彻底垮了，整天都是病病殃殃的，非常怕风怕冷，乏力冒汗，说话多一点都感觉特别累，整天的要打吊瓶，感觉人生就是一种受罪，这种情况持续了四五年。直到后来右手出现了麻痹感，于是就想自己的身体也差了多年了，也应该找个中医好好调理一番了，本着这样的想法，就来到了广州的中医院找了专家开方吃药，谁知道这中药就像毒药一样，越吃人就越难受，其间辗转换了几位名医，结果就是越吃越冷，整个人非常亢奋，不能吃，不能睡，眼花瞭乱，手脚发软，这真的不知该如何是好了，只感觉这节奏真不让人活啊！当时整个人就陷入了无比的恐惧中，想不到这些医生到底是什么样的操作，把我给吃得这么难受，对再去看医生真的是想也不敢再想了，只能听天由命了。

就在这个时候一个朋友无意的到来，看到我这样子也好心介绍了一个民间的女中医，当时也不敢相信，但她说她婆婆和弟媳也是这医生看好的，当时也是到处看也看不好。她这样说，我又相信了，这医生让我发汗，这一发汗就更惨了，身上发冷又发热，不能吃又不能睡，看到食物就想吐，话也说不出来了，大便也没有了，整个肚子大得像个球，不能站，不能坐，只能整天的躺在床上，当时知道自己快不行了，就简单的跟老公交待了遗言，一边流泪一边说，让他以后找个女人对我女儿好点就行了。就这样我整天的躺在床上，我多么渴望能再活下去，多么渴望能再次看到日出，多么渴望再次能看到路边的小花小草，我不甘心就这样死去，我还要看着我的女儿长大啊，就这样我想了很多很多，最后我想起了网络。于是我用尽全力气从床上爬了起来，打开电脑用力的找寻，最后发现了一篇清风大夫讲产后风的文章，我很认真的一字一句从头到尾看了一遍，每一字每一句都说到了我心坎里去，接着就开始听老师的讲座，在一篇讲座的回贴中，知道了老师的诊室，就这样终于找到老师看病了。老师的药方真的像神话里的仙丹一样，几剂药下去就有了起死回生的效果，明显感觉力气回来了，整个人也没有那么难受了，能吃能睡能拉，心里的恐惧也消失了，就这样对老师充满了无比信任与崇拜，感觉老师就是神一般的人物。自知底子差，损耗大，我选择了长期服药，在服药两年时发现又怀孕了，为了能更好的孕育下一代，我一直服药到孩子出生。生娃带娃及母乳喂养，身体又有点吃不消，但都没有出现过一胎后的难受症状，歇歇就能缓解了。
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一期的时候就知道师创办了德明健身，而且还是免费，当时很想加入，但想想自己的实际情况，孩子还是太小了，而且经常哭闹，有时一哭一闹就是几小时，有时还是整宿整晚的折腾，自己也是整宿整晚的抱小孩背小孩的也是特别累，为了照顾小孩，我放弃了加入一期的机会，还为了抵挡诱惑我退出了养生一群。直到再关注时已是三期了，这时我果断断奶加入了三期。锻炼后我发现儿子没有那么爱哭闹了，身体也感觉强壮起来，小手和小脚也有了力气，没有那么粘人了，能和我追着跑着玩耍了。当然健身后我的改变也太多太多了，明显没有那么怕风怕冷了，走路娇健有力，能跑能跳身体轻盈，身形挺拔了，容貌年轻了，带娃一天也不觉太累。

参加健身后，每天一边锻炼一边带小孩，生活过得特别充实，每天德明大家庭里特别开心，小伙伴们也互相鼓励，大家共同进步。一路走来见证了自己身体发生的各种变化，深刻的明白到健康还得靠自己，健身是获得健康的最好方法，有付出就会有收获。以前真的不敢奢望自己能够像一个正常人那样生活，但认识德明后，不但恢复了健康，而且还加入了德明的义工队伍，为德明事业建设和发展出一份微薄之力。现在每天看着俩孩子一天一天的长大，心里也挺幸福的，感谢您大千老师，真心的谢谢您，是您让我重新又活出了自己。