师：

希拉里多大了？

你敢想象你70时什么样吗？

女的70了，还在竞选总统，你们知道有多激励吗，多耗神吗？

当了总统，任期4年，事务得多繁忙！

这可是70多岁了！

很多人70岁还走得动吗？

人，活一辈子，拼得就是身体！

想想现在身体不好的各位，

你们还要坚持10，20，30，40年，

难以想象你能坚持那么久！

回答：

生：希拉里1947年10月26日出生，今年70岁。我们70岁的时候......老师，我们70岁时也想这么有活力，怎么破？

师：来吧，行动起来，跟上千爷的步伐！

以后加入德明生活群，开始德明生活体验的，

我都会告诉大家如何自如地劳动，运动，

不会让你累到的。

这里面满满的都是学问，有禅机。

进群就得听指挥，

不听的，就会被踢！

没有硬性规定锻炼时间，

只是每天必须完成一些项目，

强度也自己掌握，

前提是，每天的项目必须完成。

没有毅力的就算了。

懒人，爱“自由”的就别报名了。

总之，“德明生活，改变生活”

我不会刻板的要求你们一天必须走几个小时的，放心，

都是一些你们可以做到的，但由于无知或懒而没有去做。

每周要写总结，感受。

组内讨论，组长考核。

“

赏

罚

分

明

”

完不成，罚，或踢

总结有格式，你照着填就是了

每周有周冠军，月有月总冠军

罚可是真罚啊，完不成，就罚钱

表现好的，赏，赏罚分明

组长监督，巡查抽检，组员连坐

这个就是个网上集训活动，暂为期一个月

我其实早就发现，人有奴隶品质

得从后面踹一脚，才动动

还有聚众习惯，别人都做，他也就做了

想接受管理监督的，可以报名了

还你一个健康的身体

具体如何生活，如何锻炼，如何劳动，由千总给出，亲自传授。

每一项都科学的告诉你应该如何去做

没有时间就不用参加了

以后有时间住医院的！