睡眠是人生命最为重要之一，阳气入于阴气修养，精神精力的恢复，好的睡眠能让人身心健康，失眠也会让人精神萎靡不振，让你的身体越来越不好。3月19号（周二）晚八点，喜马拉雅电台搜索“德明公开课”，听广东凌波是如何通过德明健身来摆脱失眠噩梦的。
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| 道无为 2019/3/19 | |
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产后风分享课:德明健身改善了我产后抑郁导致的七年失眠噩梦
睡眠是人生命最为重要之一，阳气入于阴气修养，精神精力的恢复，好的睡眠能让人身心健康，失眠也会让人精神萎靡不振，让你的身体越来越不好。3月19号（周二）晚八点，喜马拉雅电台搜索“德明公开课”，听广东凌波是如何通过德明健身来摆脱失眠噩梦的。 查看得明学习引导>>
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