上个月，大千老师全国巡回演讲广州站的反响超热烈，很多小伙伴对老师的智慧讲演回味无穷。
4月7日，大千老师特意安排了一场答疑直播。在本场答疑中，老师携同得明优秀的事无事医师悉心解答了大家提出的各类问题。
答疑中，大千老师和医师更多的是给出了一些方向性的建议，这有助于我们从根本上扭转不利局面，解决问题。
本期，小编整理出了答疑分享中一些具有代表性的问题，让我们一起从大千老师的答疑中学习到生命健康的真谛。
◆大千老师答疑
Q1 我锻炼后感觉消耗很大，该怎么改进呢？
师：锻炼是讲究节奏的。这个节奏的把握非常关键。
很多人跑步越跑越累，那你说跑步对还是不对，其实任何一种运动，它都要针对你自身的特点来判断对与不对，你不结合自己，什么东西他都没有对和错，你想想是不是啊？关键一定要适合自己的元真。
元真是什么呢？就是元气真气。
你所做的事情，你锻炼也好，吃饭也好，喝水也好，你在屋子里也好，在外面也好，它符合元真的发展规律就是对你有利的。
Q2 八十岁老人，四肢既麻木又感觉到凉，这种怎么调理呢？
师：对于上岁数老年人的身体问题，应该以提高整体的身体素质作为着眼点，而不急于解决他的凉麻等具体的问题。
事无事：我觉得可以让老人喝点奇真。
师：对，喝点奇真，让他首先要感觉精神体力好一些，以这个作为前提再治疗其他症状。
事无事：对呀，因为我身边好几个都是八十岁以上的老人喝了奇真后，精力确实好很多，感冒也少很多，他们明显的比同龄其他人的身体要好。
师：大家一定要记住，这个岁数的老年人应该是以补充气血、调化气血为主，而不是去单纯地解决某些症状，这样反而会获得意想不到的效果。
Q3 要怎么区分生病和翻病？
师：翻病和生病有一个很显著的区别：就是你在状态好的时候出现的，这就是翻病；状态不好的时候出现的，就是生病，明白了吗？
比如状态很好，突然开始拉肚子，这有可能就是翻病，感觉到越拉越舒服，越拉越痛快，这基本就可以确定是翻病了。
你们一定要记住，当你状态很好的时候，突然一下子出现各种不适症状，就是翻病；但是身体很差，突然一下子出现很多不好症状，这就是生病。
为什么会出现翻病啊？很简单，就是你处在一种不调的状态，这种不调的状态由不调往调走的过程，会出现各种不正常。
就好像一个人摔倒后要站起来的过程。不是突然一下子就能站好的，得慢慢的来，这个站起来的过程中可能会伴有疼痛或者其他不适感。
Q4 人的能量慢慢变弱是怎么回事，能通过什么办法增强增大或顺其自然呢？
师：能量慢慢变弱，除了生理上的衰退外，大多数人都是因为元真也就是真气受到压抑，它不能在我们的身体里顺畅流通导致的假性虚弱。
就像一堆柴火一样，柴火没点起来，是因为没柴了吗？很多时候都是因为柴被压住了，那火没有完全烧起来，导致我们身体越来越差。
事无事：气脉常通，肾气有余。
师：对，气脉常通很重要，是我们后天可以改变的。
怎样增强能量呢？越动越有，我们很多学员都感受到了这点，你动起来以后会发现自己精神状态越来越好，越用越有。
把你现阶段拥有的弱小能量比作一个小火苗的话，千万不要攒着，你越攒着，它越烧不起来，你应该用你仅有的这点小火苗，去连通更多的柴火把火烧起来，当越烧越旺的时候，你的抗病邪能力、抗外在因素的干扰和恢复的能力会大幅度增强。能量也会慢慢强起来，形成良性循环。
Q5 脂肪瘤怎么处理？我朋友长了个粉瘤，原来有0.5公分，现在长大了，她就在想要怎么处理，要不要去医院割掉？
师：要看脂肪瘤长在哪条经络上。
如果长中间这，三焦不好。你要大臂内侧这长一个，是心脏的问题。如果另一侧这边长，那就是肺的问题。如果脖子下锁骨附近长个瘤子，就是肺经或是厥阴经的问题。腋下长瘤子，那是心经的问题。
所以大家一定要好好学一学经络知识，知道了经络，就知道了经络和脏腑之间的关系。
你身体哪有问题，比如脸前面长一个痣或者长一个瘤代表什么呢？正好是胃经的问题，要是脸侧面这个地方长了东西，就是胆经的问题。就这么简单。
这个脂肪瘤，不光要看大小，还跟硬度、跟深浅有关，比如有的又硬又小，这不一定是好事儿。但是又大又松，可能变成好事。如果从又硬又小，变成又大又硬，这肯定是坏了。如果变得又大又软，这是好事。
清楚地知道了脂肪瘤所长的位置与经络脏腑的关系就可以从经络来入手来调理了。
Q6 身体右边整体都有问题，右眼眼袋严重汗管瘤，右边乳腺囊肿，右边腰疼，右膝盖下蹲更困难，右脚烂脚脚气严重，什么原因，怎样改善和治疗
师：人的身体有左右两套系统，我们大多数人都是不平衡的。
如果右侧整体不行，在整体锻炼的基础上，着重加强右侧的锻炼，通过得明健身打通经络，解决自己的不足问题，这个是治本的方法。
很多人到四十岁，都是一眼大，一眼小。小的一侧，半边脸都被整个脑子压住了。这都不只是眼睛的问题，包括嘴歪的，大小脸，还有走路一高一低，长短腿等这些情况从根本上来说都是一边的经络不通导致的。
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