①神奇的得明健身 经脉健身，身心同健

我们告诉大家，气血运行的主要通道就是在十二经脉和奇经八脉里面。

第一个就是经脉健身，为什么不叫经络健身而叫经脉健身？

经脉的概念大（经络和络脉的统称），经脉它强调脉感，什么叫脉感？就是气血运行的主要通道。

什么叫络？经络分经脉和络脉，大家一定要记住，我们所有的所思所感所想，我们的思维，情绪意识跟我们的肉体是息息相关的，当肉体处在不健康状况的时候，你觉得你的思想会健康吗？

比如说病床上的一些病人想我的病什么时候好，我能不能好，天天谈自己的病状，他就被他的思维情绪所左右。

身心同健，当你处在健康状态的时候，你的心灵往往也会趋向健康。

②神奇的得明健身，膝盖疼痛是何因？如何解决？

刚才我们几个过去看了，中医的望诊必须神奇，我能看到的问题是：她虽然在胃经，但是也往胆经上偏了一些。

一般我们膝盖问题找胃经，外侧面是胆经。那有人就抬杠说我在外侧前侧之间的叫什么？叫做胆胃不调。

有的人找我调理，是胆胃不调，胆和胃是一对冤家，你一生气胃疼，是情志影响的，大多数人一生气就不吃饭，胆胃不合。

我们现在绝大多数肠胃病都是胆胃不和。为什么现在得胆结石的那么多，那位女士她也是胆胃不和引起的膝盖疼痛，这个问题怎么解决？调胆胃就行了！

③神奇的得明健身之“得明精神，勇往直前！”

大家有没有发现老师穿的衣服是勇往直前衫，为什么穿勇往直前衫？说明什么道理？当我们一旦知道正确方向在哪的时候，你要勇往直前。

当你沉浸在得明健身的过程的时候，一般你周围的同事、家里人都会投来异样的眼光，其实我们共同认为这是一条成功的道路，只有这条路才能真正走向健康，这种健康是身心同健的健康，是持续长久的健康，是让我们受益终身的健康。

我们的人生观、世界观可能都因为参与得明健身而得到巨大的改变，君子豹变，小人革面，大人虎变，如果你对你的生活，对你的人生感觉不满意，那应该怎么办？

躺平、逃避是解决不了问题的，向内求这些也不是出路，出路就是我们用我们手和脚去创造去改变，我觉得这个是得明健身的很重要的一个意义。

包括咱们从无到有，从第一期健身班到现在咱们的学员遍及全国，包括老师在廊坊有了一个世外桃源，花果山水帘洞，我们学员可以在那自由自在的玩耍、健身、生活，实现他们人生当中做为一个人没有实现的东西。

很多人不知道活着的意义是什么，每天像行尸走肉一样，每天惯性地活着，瞎活着不知道活着的意义，伺候孩子为了孩子活着等等麻木地活着，别人怎么活咱们也得活吧，该买房买房，该看病看病，该绝望绝望。

当我们接触得明健身之后，我们的生活观念，各方面就开始慢慢发生翻天覆地的变化，包括我本人也是这样。

所以我们要不遗余力地去实践去发扬得明健身，宣传、推广得明健身，我觉得这是我们义不容辞的责任。

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