大千老师全国巡回演讲｜ 广州站https://dmjs.info/m/voteH5/showVideoList.html?id=2591229&t=1
师：原先前四站演讲我们的讲座名字叫什么，大家还知道吗？得明健身，重塑健康人生是吧？
咱们出的第一本书也是《得明健身，重塑健康人生》，那么为什么要改成神奇的得明健身。大家知道吗？
清音：如果在之前的直播里面大家有关注过我们的带操，现在我们这个主题就是应该比较熟悉了哈，神奇的得明健身。
师：得明健身为什么这么神奇，这是源于咱们金牌教练脱口而出的一句话。小黑，来，你站起来说一遍，当着大家的面。
黑土地：我最喜欢的一句话，得明健身神奇而伟大，这是我自己亲身体会的，希望我们每位学员小伙伴都能感受体会一下这神奇而伟大的得明健身。
师：那么你们知道为什么不叫神奇而伟大的得明健身，为什么不讲伟大两个字？
因为老师比较低调，我感觉神奇已经说出了它的效果，因为每一个人都感同身受。
但是伟大，我觉得这是一个事业，把这个事业完全做起来，最终我们才能定论它是否神奇而伟大。大家说对不对啊？
学员：对。
师：得明健身为什么这么神奇？我觉得很关键一点是来自它的理论根基。清音你觉得它的理论根基是哪些呢？
清音：《黄帝内经》、《道德经》、《伤寒论》、《周易》等等的经典理论。
师：对，还有《周易》。
大家都知道，很多人一谈我们的得明健身，以为就是普普通通的健身房健身，实际并非如此，咱们得明健身之所以神奇，来源于我国优秀的传统经典文化。
经典文化是基于哪些经典呢？刚才清音已经回答了啊，前面应该加一个《周易》，《周易》、《黄帝内经》、《道德经》、《伤寒论》。具体它出于这些经典。
那么它又继承和发扬了哪些理论呢？大家想不想知道，
学员：想。
师：首先《周易》，你们都知道一阴一阳谓之道，周易一个阳爻，一个阴爻，这就是阴阳。
中医里面讲刚柔并重，刚柔相济，阴阳并举，就是说我们人生活在这人世间，做事、理解问题，你们一定要本着阴阳的道理。得明健身也是充分地继承了这个阴阳的道理，这是最重要的。
在《黄帝内经》里面，我们又继承了什么经典理论呢？有两条很重要。一个是继承了精气神的世界观，另一个是《黄帝内经》中发现了经络，一会儿我会详细来讲经络。
有多少小伙伴知道什么叫精气神？知道的小伙伴可以站起来说。
在广州中医药大学，我讲的就是精气神。当然，很多人云里雾里，有的说讲的过于简单，实际不简单。
为什么呢？因为西方科学研究和发现的是我们的肉体，对不对？
学员：对。
师：但是人、动物所有生命是只有肉体吗？
肯定不是啊，还有一个更大的存在就是精神啊，这个精神就是咱们中医说的精气神，实际这个世界我们认识的只是很小的一部分，还有更广大的一部分，我们这个地球文明没有认识到精气神。
但是这几千年的老祖宗已经发现了这个东西，并且熟练的运用，也就是说《黄帝内经》这本书是完全基于精气神或者基于气去写就的一本书啊。
为什么现代人读不懂《黄帝内经》啊？大众院校，包括名老中医，他们都读不懂这本书，其中一个重要的原因，他们没有从精气神的角度，或者没有从气的角度去理解这本书，运用到我们身体上。大家可以理解吗？
学员：可以。
师：那么第二条就是经络了，谁知道经络是什么呢？有知道的吗？
学员：经络是气血运行的通道。
师：对，经络是气血运行的通道，既然我们知道了精气神，尤其气是客观存在的，那么这个气运行在哪里？就是在经络里面。
西医它开始发现了神经，发现了血管，发现了淋巴，发现了肌肉组织，发现了脏器组织。但是他们一直没有发现经络，经络通过任何仪器能否检测出来？检测不出来。
因为它是在气的世界的存在，不是在我们各方物质世界的存在。所以说老祖宗给我们留下的经络是给我们一个巨大的宝贵的遗产。
我们要去积极地研究它，应用它，甚至发明它。得明健身之所以神奇而伟大，就是牢牢地依托经络理论进行创造实现。
下一个《道德经》，《道德经》给我们什么启示啊？大家都知道了，就是一个无字，道啊道，有无相生，难易相成，高下相倾，音声相合，给我们的启示太多太多了。
包括虚而不屈，动而愈出。那么讲到无中生有，它是褒义词，这有深刻的哲学道理。老师十年前悟到了一个大道理，有谁知道啊？
清音：有人回答了：人体是个通道，老粉特别多。
师：曦琳你回答一下，你的声音最大了。
曦琳：就是说我们的人体，其实我们越无私就越有，要让他越通畅，我们就越有，越少的阻碍，我们就越有，越动越有。
为什么老师强调我们要动起来，不是说整天要待在那里，要什么攒精不能耗掉，其实你越想去攒它，然后你身体的阻隔越大，反而消耗越大，你让它运行的更顺畅，反而越是和天地相融。所以这也是为什么说《道德经》说无中生有的来源。
师：太精彩了。这个无中生有，虚而不屈，直接奠定了我们无私的根本，这个是天地之大理，大家可以看到宇宙的总规则，我们越开阔，思想境界越往上升，活得越通道，而且越健康。
做到无私，我们的身体才能工作得更好，我们的通道到我们的十二经络，我们的奇经八脉，我们的经脉，才能真正完全打开，这是一个大的方向，也是一个大的原则，同时人体是个通道直接贯彻得明健身的整个组织框架和具体实践当中。
下面一个《伤寒论》，大家知道《伤寒论》是我国最著名的，也是成体系的第一部临床实践中医教材，第一部经典理论教材是《道德经》，第二部就是《伤寒论》。
《伤寒论》当中的六经辨证的基本理论原则，一直指导我们的临床实践。在中国几千年的医学史中熠熠生辉。
这一点在我们的得明健身实践当中也体现出来，怎么体现？就是我们得明健身的锻炼的基本次第是先开阳经，再开阴经，先打开经络，再打开脏腑。
由浅入深，由外及里，层层深入的健身方式，才能真正的把我们的身体激活，把我们的经络通道打开。目前证明完全有效，那么你们在自己的实践过程当中是否有体会呢。
学员：有
师：一会咱们还会给大家继续讲解好不好
学员：好。
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