一、 乳根穴

乳根在乳房的正下面凹陷处，是乳房的根，这个地方古代中医又叫胸胁，是非常容易积郁气的地方。

女人情绪压抑、焦虑，把乳根堵死，乳房失去根部的滋养，那就像失去水的花一样，所以千万不能压住这个地方。

二、辄筋穴

这就是副乳那个地方，不要只拿手指去按摩，要把这个地方抓住，往周围拉扯。凡是这地方痛都代表少阳经瘀滞不通。

三、 屋翳穴

此穴在乳房上缘，就像房屋的屋檐儿。

乳房要上下通气，下边的气血上来滋养乳房，然后乳房气血要从上面走掉。这才能保证乳房的上下良好的新陈代谢和气机的流畅。

四、膻中穴

两乳之间膻中穴，用手指压住之后往上推几分钟。是否感觉到心胸，呼吸更顺畅了。还有乳房中间整个这一条，拿四个指头上下梳理，梳理到发热。