大家好，我是来自贵阳的微笑，得明健身11期会员。

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加入得明健身健身3年了，如果是3年前见过我的人，现在肯定已经认不出我了。

3年前我又瘦又黄，其实从16年开始差不多有7、8年的时间我都在努力增肥，但一直没有成功。

那时候很痛苦，完全不能在外面吃东西，辣的，冷的，烫的都不敢吃，饮料也全都不敢喝，只能喝热水。

为此我还到处寻医问药，针灸，艾灸，也吃保健品，安利什么的，啥贵吃啥，就想着必须让自己好起来，不然上有老下有小怎么办呢！所以必须把自己搞定，但是找来找去那些方法都只能有一点点效果。

没有办法了，想起来师姐推荐的得明健身，看到别人都分享的那么好，什么月经不调，乳腺增生，心慌心悸都好了，我也试试吧。

报名第2天我就开始健身，最快改善的就是脾胃问题，练了一周就不拉肚子了，因为当时还在吃药，不知道是健身还是吃药的作用，我就把药停了，结果也没有再拉肚子。

不到半年的时间，肉也长起来了，随着健身的层层深入曾经困扰我的乳腺、妇科、焦虑、失眠……那些病都离我而去，闭眼能睡，睁眼就起，想吃就吃，这样放肆的生活状态太好了。

加入得明，你一定会感谢自己的选择。

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