2024年春季公益带操分享精彩瞬间：

大家好，我是来自浙江绍兴的大方，也是得明八期会员。我练得明健身已将近五个年头了，目前是量子高阶班的学员。

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今天我分享的是我特别严重的宫血问题，练得明健身四个月后逐渐恢复正常。

虽然以前来例假的那几天我都不太能出远门，只能在家休息，但是由于年轻，所以没当回事儿，也不太管它。但随着年龄的增长，出现了月经量特别多的问题，而且日期也延长了，那时候我的脸色一直是苍白的。

于是我踏上了求医问药的路，基本上每个月都去医院，但是医院给出的要么是止血药，要么是活血化瘀的药。这些药我统统都试过，有时候有效，有时候无效。由于长期看病，当时我的医保一直都是负数。

宫血最严重的那一次，记得那天早上醒来，我就像躺在血泊里，僵硬的身体只要稍作移动，血就像开了热水瓶盖一样地往外冲。当时我一动也不能动，就只能躺在床上，而且家里只有我一个人，周围都是静悄悄的。

当时我感觉我的内心很烦躁，因为我就像一条鱼在干枯的池塘里颠跳。那天我想了很多，我想我快不行了，我感觉我的血快流光了。又想到我的父母和孩子，要是我走了他们该咋办？

那段时间，即使我的身体已经这么糟糕了，但没想到它还能更糟糕下去：每天到了傍晚我就发不出声音，说不出话，还伴随着腰痛、胸背痛，以及失眠，脸上有很大一大块斑也出来了。

2019年因为腰痛的问题我机缘巧合地遇上了得明。进到了基础班，这几个月的时间里，本来我是冲着练腰来的，没想到，不长的一段时间后，我的宫血问题竟然也奇迹般地治愈了！从进入得明，再也没有过以前那种痛不欲生的感觉！

还有其他的各种问题也在慢慢地改善，脸上那一大块斑也消失了。

后来我跟着老师学中医知识，知道了伤寒论有一句话叫“大气一转，其气乃散”，就完美印证了我那时候的状态！

在得明将近五年的时间里，我的身体发生了翻天覆地的变化。通过健身让我明白了现代人很多重大疾病的由来。

在得明大家庭里，我不光锻炼好了身体，还学习了传统文化，学习了中医，同时也开了自己的无余理疗工作室，得到了文化的熏陶和心灵的洗礼。

我现在的状态是每天秒睡早起，精力充沛！

希望我今天的分享对你有所帮助。也祝大家五脏调和，百病不生。

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