时间：11月26日上午9点半

地点：人民广场毛主席雕像旁

流程：

上午9:30——10：30集合，热身，个人指导。

10:30——11：00集体平举高抬腿100个。

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11：00——11:30：挑战环节——上举半小时体验通天臂的神奇（凡挑战成功者，即送神秘礼品🉐🉐🉐）

11:30——12：30专项指导：正身形

接龙吧🔥🔥🔥：

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1，水木

2，金棉

3，

4，

5，