剖腹产后两个月后半夜四点多醒来，有时候遇到事情无法入睡。10月18日开始锻炼，诊所吃药调理了10天，一段时间入睡容易了，但是半夜还是醒，最近越醒越早，有时候一晚上就睡一个小时，两个小时，第二天身体非常疲惫但是白天也睡不着，心里焦急，没有耐心，无法静心做事。最近两天和引入人谈心后心里好些了，自己寻找变好的点，心情开始平静，也开心起来。本以为心情平静后可以安睡，但是连续两晚无法入睡，焦躁不安。 今天练平举，听莉莉教练的用后面发力，瞬间手指发麻了，练对好重要