今天经期量多，比较疲惫，练得少——今天基础热身+得明第一课平举立掌高抬腿+基础班团练，恼人的公开课终于结束了！有时间要继续打磨一下，下下学期还是这节，就继续讲。 今日的身心觉察: 又恰逢同期入职的同事准备备考骨干老师，问我为什么不报？这人没啥恶意，就是爱操心，可能觉得我还年轻，有机会就试试，我也简单应付了下，说了下原因。 她还挺坚持的，好像我不报骨干老师就咋地了似的，就跟傻似的……想想也觉得挺搞笑，就继续在争名逐利拿命换钱的路上越走越远吧…… 我又觉察了下当下的状态，以前可能会觉得跟同事说这么多干啥，这不就是越解释越落在社交下位吗？ 现在我就觉得其实自己是在捍卫自己的领地和倾听自己的内心，一定要有自己的主见和思想，明确得清晰得知道自己在捍卫什么，自然就要通过言语来表达出来，喉轮的力量该爆发就得爆发，不得别人总以为你不吱声，拿人不识数似的——以为你好欺负，我说啥她都不吱声。 当别人在拿气血争名逐利的时候，拿命评职称的时候，荣誉一大堆，身体全乱套的时候，我选择和身体同仇敌忾，矢志不渝（毕竟曾经也是她们这种状态，为了碎银几两玩命整）。 试问孰笨孰慧呢？ 晚安！