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11.8(日记)
郁郁葱葱 2026/11/8 2
早上转腰的时候发现胯也能跟着转了，说明又进步了。今天晚上的三清山回顾直播给了我很大启发，正如黑土地教练说的，得明健身带给我们的不仅仅是健身动作，更是身和心打开绽放的生活方式。原图下载

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